Учимся носить обувь на низком каблуке

И без каблуков можно выглядеть элегантно: 5 приемов для создания стильных образов с обувью на низком ходу

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Многие женщины и девушки в повседневной жизни большей частью носят обувь на низком ходу. Это удобно и позволяет быть более мобильной, быстро успевая на работу, в магазин, в детский садик и любое другое место. Даже те женщины, которые предпочитают обувь на каблуках, считая ее более элегантной, крепя сердце, жертвуют красотой во имя комфорта. Но пары на низком ходу тоже могут быть стильными, придавая образу особый шарм. Есть простые правила, следуя которым в обуви без каблука можно всегда выглядеть элегантно и женственно.

1. Вертикаль

Обувь на каблуках зрительно удлиняет ноги, визуально вытягивая силуэт. Чтобы получить такой же эффект с парами на низком ходу, используют прием горизонтальных и вертикальных линий в одежде. Любых горизонталей в образе следует избегать, и по максимуму использовать приемы вертикали. И это не только декор в виде идущих сверху вниз полосок узора. Речь идет о любых вертикальных линиях – крой одежды, очертания силуэта. Длинная молния, пуговицы в ряд, не застегнутый и не подпоясанный кардиган или жакет, зрительно вытягивают фигуру, придавая подтянутый вид.

Если говорить о длине одежды, то к обуви на низком ходу идеально подходят короткие юбки и шорты, а также платья и юбки в пол. Это тоже работает на создание вертикали. Так что девушкам, которые прочь продемонстрировать стройные ноги, можно смело надевать мини и сочетать их с обувью без каблука.
Практический совет от Novate.ru: Выглядеть элегантно даже в короткой юбке или платье помогает простое правило. Чем больше открывают ноги, тем больше закрывают верхнюю часть тела.

2. Монохром

Образ, подобранный в одной цветовой гамме –Total look, также создает визуальный эффект элегантной подтянутости. Используя этот прием, пары на низком ходу следует подбирать такого же цвета как брюки или колготки. А еще лучше, если весь наряд будет однотонным, чтобы взгляд как бы скользил вверх и вниз, нигде не останавливаясь. Монохром – очень действенный метод, эффективно вытягивающий силуэт и придающий образу элегантную аристократичность. А еще это устойчивый тренд последних лет, который и в дальнейшем не собирается сдавать позиции.

В ситуации, когда обувь надевается на голые ноги, например, балетки под короткие шорты, вертикаль создается с помощью туфель нюдового тона. Идеально, если их оттенок будет максимально приближен к цвету кожи ног.

3. Вырез на обуви

Еще один нюанс, влияющий на гармоничность образа с обувью на низком ходу – это вырез туфель. Если вырез расположен высоко и верх обуви закрывает подъем ступни, это зрительно укорачивает ноги. Такие закрытые модели лучше всего носить с брючными комплектами. Низкий вырез наоборот, визуально удлиняет ноги, делая их более стройными. Туфли с глубоко вырезанным верхом органично сочетаются с платьями и юбками и смотрятся очень элегантно.

4. Посадка брюк

Комбинируя брюки с обувью без каблука, обращают внимание и на свой рост и посадку брюк. На высоких девушках укороченные брюки или джинсы в сочетании с обувью на низком ходу смотрятся гармонично и посадка особой роли не играет. Женщинам небольшого роста, исходя из правил той же вертикали, низкую посадку следует избегать. Им лучше предпочесть высокую или хотя бы среднюю посадку, с учетом своего типа фигуры. И не стоит бояться открывать щиколотки: если нижний край штанин будет сидеть немного свободно, это зрительно удлинит ноги.

5. Фактура обуви

Еще один способ придать стильности образам с обувью без каблука – использовать модели с лаковым верхом. Блестящая поверхность выглядит эффектно и даже броско. Такая обувь самодостаточна и способна облагородить любые повседневные наряды. Даже самый будничный кэжуал приобретает нотки шика, если дополнить его элегантной лаковой обувью.

Эти пять приемов просты, но эффективны и образы, скомбинированные с учетом этих рекомендаций, всегда будут стильными. Теперь рассмотрим конкретные модели без каблука и как правильно их носить.

6. Балетки

Балетки практически незаменимая модель обуви в любом женском гардеробе еще со времен Одри Хепберн и Брижит Бардо, обожавших эти комфортные туфли. Они подходят для создания различных образов с любой одеждой и аксессуарами. В зависимости от дизайна балетки могут выглядеть как тапочки или как классические туфли, но без каблука, и носят их по-разному. Правило тут простое. Чем четче форма балеток и лаконичней дизайн, тем элегантнее будут образы.

7. Кеды

В современной моде бал правят удобство и комфорт, поэтому не удивительно, что кеды прочно обосновались в повседневном гардеробе. Их можно носить с любой одеждой: брюками и джинсами, леггинсами и комбинезонами, платьями и сарафанами, юбками и шортами всевозможных фасонов и любой длины. Спортивная обувь на плоской подошве имеет и зимние вариации, и хорошо сочетается с жакетами и пальто. Наиболее универсальны монохромные модели нейтральных цветов без декорирующих деталей – они легко сочетаются с одеждой любой стилистики.

Читайте также:  5 главных ошибок при покупке джинсов, которые допускают все женщины

8. Мокасины

Легкие, практичные, яркие, носятся, как правило, на босую ногу. Идеальный вариант для кэжуал образов. Мокасины можно носить с джинсами, брюками, шортами, платьями, юбками. Они прекрасно сочетаются с денимом, органично смотрятся со свободными силуэтами, дружат с полоской и узорами этнической тематики.

9. Лоферы

Универсальность лоферов трудно переоценить. Это отличная альтернатива туфлям, их можно носить с чем угодно и куда угодно. Лоферы – просто незаменимая модель для женщин, которые хотят выглядеть элегантно, однако не хотят носить обувь на каблуках, но также не признают и балетки.

10. Слипоны

Легкие и удобные слипоны универсальны. У них простая лаконичная форма и они подходят всем без исключения. Разнообразие существующих моделей позволяет создавать множество образов, экспериментируя с монохромными или с принтованными парами из текстиля или из кожи.

11. Оксфорды, дерби, броги и монки

Эти модели позаимствованы из мужского гардероба, но не стоит опасаться, что образ станет грубым. Это очень функциональная обувь, подчеркивающая женственное изящество. С оксфордами, монками, дерби и брогами получаются элегантные монохромные луки с джинсами любых фасонов, прямыми и зауженными брюками, леггинсами, платьями, юбками.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Женские туфли на низком каблуке

  1. Особенности и преимущества
  2. Модные тенденции
    • Со шнурками
    • Офисные
    • Элегантные
  3. Материалы
  4. Цвета
  5. Как выбрать
  6. С чем носить
  7. Стильные образы

Особенности и преимущества

Отличной альтернативой туфлям на высоких шпильках является обувь на низком каблуке. Наверное, нет более удобной и универсальной модели. Без такой практичной обуви трудно представить женский гардероб. Несмотря на огромную любовь к шпилькам, не каждая женщина может позволить себе проходить весь день на высоких каблуках. Повседневные заботы, работа в офисе, поездки в общественном транспорте заставляют делать выбор в пользу более комфортной и удобной обуви. Времена, когда туфли на низком каблуке были противоположностью женственности и элегантности ушли в прошлое. Современные модели совмещают в себе изящество, удобство и комфорт.

Низкий каблук образует небольшой подъем и минимальную нагрузку на ноги. Надев такую обувь, можно быстро и уверено передвигаться. При этом ноги не устают и не отекают. В то время, когда ваши коллеги просто падают от усталости, вы можете быть полны сил. Благодаря низкому каблуку вы будете быстро и легко ходить.

Туфли на низком каблуке бывают двух видов. Первый – это вид мокасин. Каблук такой модели составляет около 0,5 см. Второй вид обуви на низком ходу — это туфли с каблуком выше 1,5 см. Чаще всего, женщины предпочитают второй тип.

Возможны ситуации, когда необходимо в один день быть на работе, а потом на романтической встрече или прогулке. Надев туфли на низком каблуке, не придется переодеваться, потому как они подходят к любой одежде и отличаются удобством. Такая модель и на низком ходу отлично подойдет автоледи, т.к. давно установлено, что наилучшей обувью для безопасного вождения являются туфельки с мягкой подошвой и невысоким каблуком.

Несомненным преимуществом туфель на низком ходу является то, что в них не просто удобно, а ещё и полезно для здоровья ног. При постоянной ходьбе на шпильках с острым носом, стопа и пальцы ног находятся в неестественном положении. Долгое ношение такой обуви приводит к деформации стопы или даже операции. Большие нагрузки при ходьбе на высоких шпильках испытывает и таз. В туфлях на мини- каблучке такого не бывает. Обувь на низком ходу – это любимая обувь врачей ортопедов.

Выбирая туфли на низком каблуке, возможность упасть или получить травму гораздо меньше. Ведь находясь на высоких шпильках целый день, приходится держать баланс. Особенно практично использовать такую обувь зимой, когда на дорогах образуется гололед. В таком случае носить обувь на высоком каблуке становиться просто опасно.

Врачи — ортопеды рекомендуют выбирать туфли с максимальной высотой каблука не больше 3- 5 см. Это нужно для того, чтобы нагрузка между пяткой и носком распределялась равномерно.

Модные тенденции

Со шнурками

В предстоящем сезоне дизайнеры представляют массу моделей туфель на низком каблуке. Ярко выделиться и подчеркнуть свою индивидуальность помогут туфли со шнурками.

  • Криперы или криперсы – это универсальные туфли со шнурками на платформе, которые легко комбинировать с любым нарядом.

  • Еще одна ультрамодная вещица — это оксфорды. Эта обувь плавно перекочевала из мужского гардероба в женский. Они представляют собой классические туфли на шнуровке с плоской подошвой. Они прекрасно смотрятся как с брюками, так и с джинсами. Смелые модницы носят их и с юбками.

  • Топсайдеры — это обувь на низком ходу со светлой подошвой и шнуровкой. Многие их путают с мокасинами и лоферами. Такую обувь раньше носили яхтсмены. Белая подошва не давала пачкать палубу, а шнуровка позволяла подогнать модель по ноге. Сейчас же шнуровка выполняет декоративную функцию.
Читайте также:  8 эффектных способов визуально увеличить грудь с помощью одежды

  • Броги — это ботинки, приближенные к мужскому стилю. Это элегантная модель с низким каблуком или плоской подошвой со шнуровкой. Каблук таких туфель обычно широкий и удобный. Обязательный атрибут брогов — это округлый мысок или перфорация.

Офисные

Большое количество туфелек на низком каблуке есть и для работы в офисе.

  • Самый практичный и универсальный вариант — это черные туфли на низком каблуке. Такая модель обуви прекрасно подходит для повседневного образа и подходит абсолютно под любую одежду. Они могут быть кожаными, лакированными или замшевыми.

  • Очень женственно и стильно смотрятся летние туфли на маленьком каблуке. Яркие туфли прекрасно разбавят скучный офисный стиль. Они отлично смотрятся с пиджаком и майкой алкоголичкой.

  • Классическим вариантом для офиса станут незаменимые туфли — лодочки на маленьком каблуке. Такую обувь можно носить каждый день. Они хорошо смотрятся и с брючным костюмом и с платьем.

  • Бежевые туфли на низком каблучке помогут создать иллюзию длинных ног и отлично подойдут для ежедневного наряда.

Элегантные

Элегантные туфли – это классический вариант для любых случаев. Такие туфли формируют женственный силуэт и помогают сделать фигуру более стройной и изящной.

  • Отличным вариантом для офисного «лука» станут туфли на небольшом каблуке с ремешками. Такая модель придаст ретро — шика.

  • Лаковые туфли на низком каблуке всегда были на пике популярности. Такая обувь смотрится эффектно и прекрасно дополняет любые наряды.

  • Одним из главных трендов сезона являются остроносые туфельки на низком каблуке.

  • Балетки – это комфортная и изящная обувь, которая есть в гардеробе каждой модницы. Они позволяют выглядеть женственно и стильно без громоздких каблуков. Такой вариант обуви абсолютно универсален и сочетается почти с любым нарядом.

Материалы

Выбирая обувь на низком каблуке, обратите внимание, как она сидит по ноге. Туфли должны иметь удобную колодку и не натирать ступню.

Несомненно, лучше всего выбирать туфли из натуральных материалов. Обувь из натуральной кожи не препятствует теплообмену и позволяет коже дышать. Такие туфли отличаются своей долговечностью и носкостью, дольше сохраняет свой первозданный вид. Также рекомендуется выбирать обувь из замши, нубука или велюра. Эти натуральные материалы очень практичны, благородно выглядят и безопасны для здоровья. Выбирайте модели из негнущейся, жесткой кожи.

Нежелательно выбирать обувь из искусственных материалов, т.к. она не позволяет коже дышать. Кроме того, искусственный материал может спровоцировать опрелости, натоптыши или грибковые заболевания. Если вы все таки выбрали туфли из кожзаменителя, важно чтобы стелька или подкладка были натуральными.

Альтернативой кожаной обуви может стать обувь из текстиля. Туфельки на низком каблуке или балетки выглядят мило и оригинально. Текстиль прекрасно удерживает тепло, хорошо пропускает воздух и соответствует гигиеническим нормам. Минусом тканевой модели является её не долговечность.

Цвета

Дизайнеры балуют модниц большим выбором цветовых расцветок обуви на низком каблуке. Многие из соображений практичности выбирают туфли исключительно черного, коричневого или серого цвета. Зачастую это выглядит скучно и однотипно. А туфельки на низком ходу необычных цветовых сочетаниях смогут подчеркнуть вашу индивидуальность.

В этом сезоне стилисты предлагают лодочки на низком каблуке желтого, голубого, оранжевого, розового цвета. Прекрасно смотрятся модели на маленьком каблуке с геометрическими фигурами и цветочным принтом. Очень изыскано смотрятся туфли на маленьком каблуке серебристого цвета. Такие туфельки отлично сочетаются с одеждой черных и белых тонов, а также с пастельными тонами вещей. Но, несомненно, самая модная расцветка обуви та, которая идеально подходит к вашему образу.

Как выбрать

  • Выбирая цвет обуви, необходимо учитывать цвет одежды. Он должен подходить к основному цвету.
  • Если подобрать обувь в тон колготкам, можно зрительно удлинить ноги.
  • Если ваша обувь темнее цвета одежды, надо помнить, что все взоры в первую очередь, будут направлены на обувь.
  • Не стоит выбирать туфли темного цвета на низком каблуке с одеждой нежных пастельных тонов.

С чем носить

Туфли на низком каблуке отлично подходят ко многим нарядам. Они отлично смотрятся с зауженными и укороченными брюками и джинсами. Миниатюрный каблук элегантно сочетается с юбкой — карандашом и расклешенными моделями юбок в стиле беби — долл. Также мини — каблук стильно смотрится с маленьким черным платьем, а остроносые туфли — рюмочки помогут создать ретро образ. Туфельки на маленьком каблучке могут добавить изысканности даже такой простой одежде как футболка и джинсы.

Стильные образы

Стильно и современно смотрятся строгие броги в сочетании с разными платьями. Они удачно сочетаются с короткими юбками из твида, вельвета. Отлично дополняет ансамбль сумка в тон обуви и шляпа с широкими полями.

Современная Золушка: учимся носить обувь на низком каблуке

На каждой вечеринке хочется танцевать, общаться, веселиться, а не чувствовать себя Русалочкой, когда каждый шаг отзывается тысячами кинжалов по всему телу. Времена обязательных высоких шпилек давно прошли. Поэтому смело пускайте в свой гардероб элегантные туфельки на невысоком, но устойчивом каблуке, которые завершат образ не хуже знаменитых Christian Louboutin — у которых, кстати, тоже есть туфли на небольшой шпильке .

Читайте также:  С чем правильно носить и сочетать разные фасоны юбок 30 фото

Итак, разновидности «плоского хода» зависят от каблука! Давайте разбираться в их назначении.

Широкий каблук-кирпичик

Похоже, дизайнеры влюблены в такой каблук: обтягивают его бархатом, расписывают, украшают камнями и стразами. Это одна из самых удобных и устойчивых моделей — в классическом варианте подходит для строгих образов и деловых мероприятий.

С чем носить? С однотонными платьями длины миди (Balenciaga, Roberto Cavalli), с расклешенными брюками (Max Mara, Bally), приталенными платьями, небольшими сумочками, классическими пальто или тренчами.

Выбор «Я Покупаю»:

Заглянуть за стильными и комфортными туфельками советуем в магазин Scarpe. Там вы найдете множество моделей по последним модным тенденциям.

Туфли женские в Scarpe
От 6 600 руб.
+7 (800) 700-67-10

Туфли женские в Scarpe
От 13 150 руб.
+7 (800) 700-67-10

Лоферы

Лоферы уже много лет остаются на пике популярности и не собираются выходить из моды. Даже если у вас уже есть стандартная пара, обратите внимание на лоферы с небольшим набивным каблуком. Дизайнеры уверяют: в них можно и в пир, и в мир.

С чем носить? C отрезными летящими платьями, кюлотами, строгими костюмами пастельных оттенков, комбинезонами.

Выбор «Я Покупаю»:

Kitten Heels

Не обошлось и без декоративных «кошачьих» каблучков. Туфли пропитаны винтажным духом и прекрасно подходят к образу в стиле ретро, особенно если вы хотите стилизовать аутфит в духе 60-х. Их полно у Céline, Stella McCartney, Lemaire. Однако нужно чувствовать этот каблук, иначе рискуете прослыть советской учительницей.

С чем носить? Они подходят к незатейливым и лаконичным вещам, к рубашкам, кюлотам, юбкам длины миди, сумкам сдержанного дизайна.

Выбор «Я Покупаю»:

Примерить туфли с кокетливым кошачьим каблучком вы можете в магазине SpainShoes.

Туфли в SpainShoes
От 18 200 руб.
+7 (499) 408-69-33

Туфли в SpainShoes
От 10 300 руб.
+7 (499) 408-69-33

Невысокий разноцветный каблук

Туфли на маленьком каблуке в стиле пэчворк, выполненные из кусочков кожи разного цвета и фактуры, выручат в любой ситуации. С ними легко составить образ в стиле колорблок, а благодаря нескольким оттенкам они хорошо впишутся и в монохромный лук.

С чем носить? Универсальны, но лучше избегать мелких принтов в остальном луке.

Выбор «Я Покупаю»:

Ботильоны на низком устойчивом каблуке

В начале весны стоит подумать о защите от непогоды. Хорошим вариантом для праздника станут лакированные закрытые туфли или невысокие ботильоны, которые особенно популярны в новом сезоне. Обратите внимание на обувь цвета металлик — смотрится празднично и стильно.

С чем носить? С замшевыми платьями, сарафанами на водолазку, брючными костюмами, плащами и весенними пальто (Max Mara, Burberry).

Как научиться ходить на каблуках за день уверенно, правильно, чтобы ноги не уставали

Каблуки стали важной частью гардероба каждой девушки. Несколько простых рекомендаций подскажут, как научиться ходить на них естественно и легко.

В чем преимущество каблуков?

Шпильки способны преобразить любую внешность и придать внутренней уверенности. Некоторые женщины ассоциируют каблуки с дискомфортом. У данного атрибута есть большое количество преимуществ и недостатков.

Как научиться ходить на каблуках уверенно и красиво

Плюсы Минусы
Шпилька помогает визуально сделать фигуру более стройной и изящной. Каблук при длительной носке может вызвать боль в спине и суставах, так как смещается центр тяжести.
Если туфли подобраны правильно, размер стопы зрительно уменьшается. Может проявиться варикоз и другие сосудистые заболевания.
Обувь на каблуке выглядит более элегантно и сексуально. Повышается вероятность падения, особенно в холодное время года.
Благодаря туфлям невысокие девушки будут казаться выше. В такой обуви затруднительны быстрые движения.
Частое ношение каблуков способствует формированию хорошей фигуры. Икры и ягодичные мышцы находятся в постоянном напряжении. Некоторой категории людей противопоказан каблук.
В холодное время года данный атрибут помогает длительное время держать ноги в тепле. Высокий подъём может спровоцировать деформацию тазовых костей. По некоторым следованиям сделан вывод, что шпилька при частом использовании нарушает детородную функцию.
Ношение каблуков подсознательно позволяет чувствовать себя уверенней и напористей.
Каблук хорошо сочетается с разными стилями, поэтому поможет в создании новых образов.
Этот атрибут помогает в формировании правильной осанки. Но в данном случае его высота не должна превышать 4-5 см.


Количество преимуществ и недостатков зависит от высоты, ширины и формы каблука. Высокая шпилька принесет мало пользы, кроме эстетического наслаждения.

Мода циклична, поэтому в 2019 г. снова стало популярно широкое и устойчивое основание туфлей. Каблук-столбик очень удобен и позволяет не уставать ногам в течение всего дня.

Врачи рекомендуют иметь в своем гардеробе обувь с плоской подошвой. Также специалисты советуют регулярно делать массаж ног – это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Сейчас существует большое количество специальных приборов для массажа, которые позволяют сделать процедуру самостоятельно.

Как выбрать первые туфли на каблуке?

Как научиться ходить на каблуках-шпильках, так и на высокой платформе не сложно, следуя 8-ми основным правилам:

Читайте также:  19 образов с самым трендовым цветом осени марсал

  • Высота каблука не должна превышать 7 см – это максимальная величина. Специалисты рекомендуют остановиться на параметре 3-4 см, в дальнейшем постепенно увеличивая его.
  • Желательно покупать обувь вечернее время, когда ноги уже отекли и устали. Данный лайфхак поможет подобрать пару, в которой будет удобно в течение всего дня.
  • Чтобы выбрать идеальную высоту каблука, нужно в туфлях встать на носочки. Если он оторвался от пола хотя бы на 2 см, то высоту можно считать оптимальной.
  • Не стоит верить продавцам, что вся обувь легко разнашивается. Например, лаковые туфли практически не меняют свою форму даже при постоянной носке. Слишком узкая колодка приведет к варикозу и мозолям.
  • Рекомендуется выбирать мягкую стельку. Для обуви на каблуке это особенно важно, потому что стелька помогает снизить давление на ноги. Хорошая амортизация особенно важна для летней обуви.
  • Необходимо походить в выбранной обуви несколько минут. Зачастую девушки допускают следующую ошибку – меряют только 1 туфель. В этом случае сложно оценить удобство обуви и подъема.
  • Нужно помнить о здоровье организма. Если туфли красивые, но очень неудобные, стоит уточнить у консультанта аналогичную модель с каблуком правильной высоты. Также стоит учитывать индивидуальные особенности. Например, из-за вросшего ногтя или выпирающей косточки самые популярные модели туфель могут не подойти. У каждой девушки ноги имеет свой уровень подъема, в идеале ступня полностью должна лежать на устилке.
  • Нужно обращать внимание на крепление каблука к подошве. Данный атрибут не должен быть расшатан.

Покупка первых туфлей на каблуке – это очень важное событие в жизни каждой девушки. Но первое время не рекомендуется носить такую обувь более 2-х ч. Можно брать с собой удобные балетки, чтобы ноги не устали.

Начальные шаги на каблуках

Как научиться ходить на каблуках помогут узнать несколько простых правил:

  • Не нужно бояться. Носить каблуки не сложно. Для первого шага нужно плавно наступить на каблук и перевести упор на переднюю часть ноги. Колени сгибать не нужно. Шаг должен быть средний.
  • Не рекомендуется копировать походку моделей – это может выглядеть нелепо. Шагать нужно плавно и естественно.
  • Нужно помнить об осанке. Рекомендуется при первых шагах на каблуках не носить тяжелые сумки или другие вещи в руках, ведь это нарушает равновесие. Выработать осанку можно старым методом – положить на голову несколько книг и сделать несколько шагов так, чтобы ничего не упало.
  • Следует 1-2 ч. походить в туфлях дома прежде чем выйти в них на улицу. Это поможет выработать походку, не стесняясь окружающих взглядов.
  • Никогда нельзя учиться на высоких шпильках. Оптимальная высота 5-6 см. Рекомендуется сначала научиться ходить в обуви на танкетке.
  • Первые шаги лучше делать перед зеркалом – это поможет заметить основные ошибки. Также так легче наблюдать за осанкой. Можно попросить кого-то из близких показать несколько уроков.
  • Выбрать туфли из натуральных материалов. Кожа не будет потеть и нога не соскользнет.
  • Ходить нужно по ровному и нескользкому покрытию. Например, ковер не подойдет для практических занятий. Также нужно стараться часто поворачиваться, приседать, ускорять шаг.

Если ноги перенапряжены, имеются какие-либо раны или ссадины, каблуки необходимо отложить.

Техника правильной ходьбы на каблуках

Чтобы походка на каблуках была естественной и плавной, нужно следовать следующей технике:

  • Подбородок должен быть приподнят, не нужно смотреть всегда на туфли. Руки для равновесия можно немного расставить.
  • Шаг должен быть не слишком короткий или длинный – это будет смотреться нелепо. Носки всегда должны смотреть в одну сторону. Шагать нужно достаточно быстро. При этом пол не должен быть скользкий и мокрый. Также для обучения рекомендуется выбрать обувь на прорезиненной подошве. Либо можно протереть её наждачной бумагой, сделав грубее.
  • Сначала делается упор на пятку, далее вес переносится на носок. Не должно создаваться впечатление прыжка. Если почувствовалась боль в ногах, рекомендуется сделать перерыв.
  • Необходимо слегка покачивать бедрами, чтобы походка была более непринужденной. Можно посмотреть обучающие видео, где наглядно показаны различные техники правильной ходьбы. Некоторые уроки рассчитаны на обучение в течение 1 дня.
  • Нужно научиться наклоняться и приседать в туфлях. Для тренировки дома можно поставить на пол стакан с водой и понять его несколько раз подряд, чтобы жидкость не разлилась.
  • Если правильная техника освоена полностью, не стоит ходить на каблуках больше 2-3 часов в сутки.

Стоит отметить, что учиться нужно в туфлях правильного размера, иначе это может закончиться падением. Обувь должна полностью облегать ногу, а не быть слишком широкой. Если произошла ситуация, что равновесие потеряно, нужно падать правильно. Не рекомендуется во время падения пытаться восстановить равновесие, потому что это может привести к перелому или вывиху ноги.

Как красиво держаться на каблуках, чтобы ноги не уставали?

Как научиться ходить на шпильках, так и на низком каблуке достаточно просто. Но данный атрибут ассоциируется у многих девушек с усталостью ног, мозолями и болью в мышцах.

Читайте также:  Летний базовый гардероб для женщин старше 45 лет

Чтобы ноги не уставали, нужно следовать следующим советам:

  • Очень важно подобрать удобные туфли на невысоком каблуке. Также нужно проверить, чтобы он не шатался, а был плотно прикреплен к основанию.
  • Рекомендуется иметь в своем гардеробе не только шпильку, но и широкий устойчивый каблук или танкетку.
  • Желательно сбрызнуть ноги дезодорантом или специальным раствором. В жаркое время года это особенно актуально, так как нога не будет скользить в обуви.
  • Всегда нужно носить с собой набор лейкопластырей. Если в течение дня туфли начали натирать, а другой обуви нет, необходимо сразу наклеить пластырь.
  • Грубые края обуви можно смазать вазелином или жирным кремом, чтобы они не впивались в кожу.
  • Специальные подушечки помогут улучшить амортизацию.
  • Чтобы дольше не чувствовать усталость ног, можно обмотать 3-й и 4-й палец пластырем. Специалисты утверждают, что между этими пальцами находится нерв, который провоцирует усиление боли.
  • Утром рекомендуется сделать небольшую зарядку для ног: растянуть подколенные сухожилия и повращать лодыжки. Это займет около 10 мин., но поможет в течение всего дня не чувствовать усталость ног.
  • Если есть возможность в течение дня (например, на работе), нужно массажировать пальцы ног и икры, чтобы улучшить кровообращение.

Если же на коже появились мозоли и волдыри, можно опустить ноги в специальный раствор. Для его приготовления понадобится теплая вода и сульфат магния, который продается в аптеках. Это поможет не только ускорить восстановление кожи, но и продезинфицировать её.

Упражнения для обучения за 1 день

Как научиться ходить на каблуках, так и грациозно танцевать на них помогут простые упражнения для тренировок.

Самая популярная техника – «Детский шаг»:

  • Не нужно делать широкие шаги, учиться можно с «детских». Но в данном случае очень важно не сгибать колени. Чем выше каблук, тем меньше длина шага.
  • Нельзя опускать всю ступню сразу. Сначала упор делается на каблук, потом на носок. Во время переноса веса на переднюю часть ноги, нужно делать следующий шаг.
  • Ноги должны располагаться близко друг к другу. Чтобы привыкнуть в такой походке, можно надеть обтягивающую юбку, которая будет стягивать движения.
  • Пятка правой ноги должна находиться на середине ступни левой. Расстояние между туфлями должно составлять примерно 7-8 см.
  • Для тренировки во время переноса веса на переднюю часть ступни, необходимо задержаться в данной позе около 10 сек. Аналогичным образом следует поступить со второй ногой.

Упражнение «Детский шаг» поможет научиться легко и естественно ходить на каблуках, а также правильно держать равновесие. Во время тренировки нужно помнить об осанке.

Первое занятие может длиться около 15-20 мин., далее продолжительность желательно увеличить до 1 ч. При возникновении болевых ощущений необходимо остановить выполнение упражнений. Легкий массаж пальцев ног поможет снизить напряжение.

Также очень действенным методом является простое упражнение «Лифт»:

  • Нужно встать прямо. Пятки должны располагаться вместе, а пальцы разведены в сторону.
  • Обе ладони нужно обмотать эластичным бинтом. Руки должны располагаться параллельно полу, а также вытянуты перед грудью.
  • Далее руки необходимо разводить в сторону, отрывая пятки от пола. В таком положении нужно задержаться на 30 сек.
  • После этого ступни и руки возвращаются в исходное положение.

Упражнение «Канатоходец» поможет улучшить равновесие:

  • Руки должны быть обмотаны бинтом и располагаться так же, как и в упражнении «Лифт».
  • Левой ногой нужно сделать выпад вперед, оторвать пятки от пола и согнуть оба колена.
  • Руки необходимо развести в сторону и опуститься на пятку правой ноги. Спина в это время должна быть прямая. Чтобы было легко следить за осанкой, рекомендуется выполнять данное упражнение перед зеркалом.
  • Повторить эти действия нужно 15 раз, после чего аналогичным образом сделать выпады правой ногой.

Упражнение «Носочки» очень простое в выполнении. Для этого нужно сесть на край стула, поставить ноги на носочки и задержаться в данном положении 5 мин. После этого ноги необходимо расслабить на несколько минут и потом снова повторить действие. Выполнять это задание можно не только в домашних условиях, но и в гостях, сидя за столом.

Несмотря на то, что обучающие техники рассчитаны на несколько часов, рекомендуется начинать заниматься за 2-3 недели до выхода или мероприятия.

Как добиться уверенной походки на каблуках

Как научиться ходить на каблуках уверенно и легко, помогут узнать несколько простых рекомендаций:

  • Чтобы добиться уверенной походки, необходимо много практиковаться. Во время домашних дел можно ходить на каблуках, также отправиться в магазин за покупками. Тележка поможет держать равновесие, но не стоит забывать о скользком кафеле.
  • После длительной тренировки в домашних условиях можно выйти во двор, чтобы научиться красиво ходить на каблуках на разных покрытиях.
  • Если планируется поход на мероприятие, желательно дома перед зеркалом прорепетировать танцевальные движения на каблуках.
  • При обучении необходимо уделить внимание походке на лестнице, чтобы это не выглядело нелепо, необходимо опираться рукой об перила.
  • Уверенности прибавит макияж, укладка и красивый наряд. Завершенный образ позволит чувствовать себя спокойно. Также уверенная девушка должна смотреть вперед, а не только под ноги. Безусловно, нужно всегда следить за идеальной осанкой. Плечи необходимо расправить, подбородок держать параллельно земли, живот втянуть. При этом нужно выглядеть легко и спокойно.
  • Если первый выход на каблуках планируется с мужчиной, можно слегка опираться на его руку, что позволит не бояться падения.
  • Необходимо отрепетировать грациозный выход из автомобиля.
  • При ходьбе стопу нужно ставить носком наружу.
Читайте также:  Королева денима: как стильно носить джинсовые вещи осенью 2021

Типичные ошибки

Самая главная ошибка – сразу практиковаться на неудобных каблуках. Это может привести к непредвиденным последствиям, вплоть до перелома. Также многие девушки учатся в туфлях подруги или мамы. Обувь для обучения должна быть удобной, правильного размера и полноты.

Следующая распространенная ошибка – при ходьбе ногу не нужно ставить на всю стопу, так походка будет грубой и неестественной. Ноги не нужно сгибать в районе коленей.

Всегда следует помнить о следующем правиле: чем больше высота каблука, тем меньше должен быть шаг.

Слишком короткая юбка или платье могут добавить стеснения и неуверенности в себе, поэтому одежда для первого выхода на каблуках должна быть комфортной и красивой. Если каблуки планировались к определенному мероприятию, но к данному времени не получилось научиться грациозной походке, то следует выбрать обувь на танкетке или практически без каблука.

Стоит отметить, что данный атрибут не любит спешки, шаги должны быть плавными и естественными. Научиться ходить как на шпильках, так и на устойчивых каблуках достаточно легко. Соблюдение рекомендаций и практика помогут обрести уверенную и легкую походку.

Видео о том, как научиться правильно ходить на каблуках

Как правильно ходить на каблуках и в каком возрасте стоит начать:

Kitten heels, или очень маленький каблук, – модный тренд 2021 года: с чем его носить и на какие модели стоит обратить внимание

Маленький каблук на босоножках или туфлях уже давно стал самым настоящим трендом и пользуется большой популярностью в 2021 году. Такая обувь смотрится изысканно и сексуально, особенно если в вашем наряде уже есть винтажные элементы. В 2021 году актуальными будут туфли и босоножки на низком каблуке. Вот несколько трендовых моделей, а также рекомендации относительно того, как их лучше всего носить.

Туфли с леопардовым принтом

Животный принт является одной из самых популярных и модный тенденций. Если вы хотите выглядеть стильно и модно, стоит приобрести обувь с леопардовым рисунком.

Такая обувь, выполненная из кожи с небольшим каблуком, смотрится очень красиво и стильно. Туфли с завязками на щиколотке с острым носком имеют элегантный и стильный дизайн.

Замшевые и виниловые туфли на каблуках

Эти изысканные туфли на каблуке сочетают в себе модные и популярные тенденции. Особенно стильно и эффектно смотрится обувь с прозрачными виниловыми вставками.

Эта модель представляет собой классические туфли-лодочки с закрытым мыском, покрытые черной замшей. Эта обувь отлично подходит как для офиса, так и для повседневного образа.

Туфли на каблуках с открытой пяткой и стеганым носком

Асимметричный дизайн оформления этих туфель делает их современными и шикарными. Очень стильно смотрится обувь благодаря синему цвету и металлическому мягкому носку.

Серебристые туфли

Такая обувь является стильной и модной. Туфли выполнены из кожи серебристого цвета и выглядят очень красиво.

Стильно выглядит обувь с удлиненным заостренным мыском и ремешком, облегающим щиколотки. Небольшие прозрачные вставки, расположенные под ремешком, обеспечивают дополнительную поддержку.

Спортивные черные туфли

Эта обувь характеризуется тем, что в ней сочетаются спортивные элементы с романтичным и женственным стилем.

Эти туфли-лодочки отличаются наличием элегантных деталей в виде лакированной кожи, заостренного носка и тонкого ремешка с пряжкой, расположенного на щиколотке. В качестве контраста выступают спортивные элементы с толстой резиновой подошвой и красивым геометрическим каблуком.

Что такое kitten heels?

Это туфли или сандалии, выполненные на небольшом каблуке, высота которого составляет 2,5-6 см. Каблук обычно заостренный или имеет форму запятой.

Этот вариант обуви очень нравится молодым девушкам, которые только учатся ходить на каблуках. Особую популярность туфли на невысоком каблуке приобрели в 50-х годах. В 80-х было возрождение этой модной тенденции, и сейчас она пользуется огромной популярностью.

С каким нарядом сочетаются такие туфли?

Обувь на низком каблуке является универсальным вариантом и подходит практически под все. С ней можно создать отличный офисный или повседневный образ. Также туфли на низком каблуке станут отличным вечерним вариантом.

При выборе такой обуви нужно подумать о том, с чем вы будете ее сочетать. Если вы хотите несколько разнообразить свой черный наряд, то стоит выбирать яркие модели туфель. Если же у вас красочные и разноцветные вещи, то стоит отдать предпочтение нейтральной паре обуви.

Босоножки или туфли для вечернего мероприятия стоит выбирать из лакированной кожи, чтобы сделать свой образ стильным и гламурным. Отлично будут смотреться модели из бархата или атласа, а также обувь, украшенная кристаллами или роскошными бантами.

Читайте также:  16 образов осенних курток

Туфли на низком каблуке отлично сочетаются с юбкой-карандашом и заправленной блузкой. Дополнить образ можно при помощи красивого блейзера. Можно носить такую обувь с джинсами и футболкой.

Фасоны модных туфель на низком каблуке

Достичь идеала и при этом выглядеть стильно позволяют модные туфли на низком каблуке. К счастью, дизайнеры уделяют сегодня немало внимания обуви, которая и комфортна, и элегантна одновременно.

Красивые женские туфли на низком каблуке от модных брендов

Пристрастие к модным женским туфлям на низком каблуке продемонстрировали практически все дизайнеры, входящие в первую десятку. Общемировая тенденция на образы не только стильные, но и комфортные в полной мере отразилась на обуви. Нет, о шпильках никто не забыл, но модели и фасоны удобной обуви на низком каблуке настолько заманчивы, что заставляют задуматься даже самых верных и стойких любительниц шпилек.

Один из главных трендов сезона – романтизм и каждый из дизайнеров раскрывает его по-своему. Безусловным фаворитом дизайнеров стали остроносые модели.

То, что острый носочек в тренде, единодушно подтвердили самые искушенные в тонкостях классического и городского стилей дизайнеры брендов Marc Jacobs и Miu Miu.

Красивые женские туфли на низком каблуке-«рюмочке» высотой не более трех-пяти сантиметров на дефиле этих марок стали ключевой частью стильных образов. Остроносые модели в этом сезоне представлены, как в классическом варианте – лодочки, так и с миниатюрной перемычкой, с застежкой на пуговицу или кнопку. Такой детский и чуть наивный прием декора не только добавляет моделям женственности и изящества.

Цвета моделей, которые по законам сегодняшней моды не принято подбирать к цветам одежды и аксессуаров, представлены во всем многообразии базовых и модных оттенков. Исключение сделано только для коричневого цвета – он по-прежнему в немилости у дизайнеров.

Его с успехом заменяют бордовые, темно-вишневые тона и оттенки красного дерева.

Женские лаковые туфли на низком каблуке для весны и осени

Выглядеть чуть-чуть наряднее чем того требуют обстоятельства – под таким девизом бренд, Dolce & Gabbana выпускает практически всё.

Не стали исключением и женские лаковые туфли на низком каблуке, которые были созданы для коллекций этого года. Модели с острыми и демонстративно удлиненными носиками, украшенные объемными бантами, предложенные брендом, стали настоящим модным открытием сезона. При этом дизайнеры оказались весьма консервативны выборе цветов, отдав предпочтение черному и бордовому.

Аналогичной концепции – выразительный дизайн плюс роскошный материал – придерживается и бренд Anna Sui. Модели из кожи ярких расцветок, лакированной и матовой, предложенные в коллекциях бренда привлекают тонко продуманным дизайном.

Бренд ориентировался на демисезонные образы, представив женские туфли на низком каблуке для весны и осени, объединив в их дизайне сразу несколько разноплановых стилей. В этой коллекции так же не обошлось без острого носика, но особое внимание было уделено каблуку. Невысокий, всего 3-5 сантиметров, абсолютно плоский в профиль и буквально вынесенный за пятку – такой дизайн каблука стал новинкой этого сезона.

Благодаря ему, туфли выглядят очень изящно, особенно в сочетании с кожей пастельных оттенков: топленого молока, выбеленных тонов цитрусовых и цветов.

Офисный вариант аналогичной обуви, великолепно сочетающийся с самыми стильными деловыми костюмами, создал бренд Louis Vuitton. Дизайнеры бренда украсили модели большими, но плоскими бантами и ограничились всего тремя цветами: бордовым, черным и чернично-синим.

Женские кожаные и замшевые туфли на низком каблуке

Кожа или замша? Мучиться с выбором при выборе модной обуви сегодня не придется, актуальны оба материала, особенно ярких и насыщенных оттенков.

Женские замшевые туфли на низком каблуке представлены в самых разных стилях, бренд Oscar de la Renta, например, проявил свое пристрастие к изящным лодочкам черного и бежевого цвета. Модели, дополненные оригинальными, контрастными по цвету или прозрачными каблуками – вариант для тех, кто любит классику с элементами экстравагантности. Не менее стильно замша выглядит и в моделях, стилизованных под мужские фасоны. Именно такую версию для классических и элегантных повседневных образов представил бренд Marc Jacobs. Эти модели ни в коем случае не стоит путать с ботинками в мужском стиле, которые так же актуальны в сегодняшних трендах.

Женские туфли на шнурках и широком низком каблуке

Женские туфли на шнурках и на низком каблуке – это очень элегантная и утонченная стилизация, в которой шнуровка играет роль декора. Для таких моделей так же актуален очень острый и удлиненный носочек и аккуратной круглой или квадратной формы каблук.

Кстати, форма каблука – особый «пунктик» в коллекциях этого года практически для всех дизайнеров. В тренде буквально всё, и изящная «рюмочка» и округлые формы и четко ограненные формы.

Но особый интерес в этом сезоне дизайнеры проявили к «школьному» каблуку – женские туфли на широком низком каблуке представили практически все ведущие Дома моды.

Читайте также:  Безупречные 23 образа с летними брючными костюмами 2021 год

Marc Jacobs предложил округлую и очень деликатную форму, а Oscar de la Renta – графичную с заостренными углами, выходящую за границы пятки. В любом случае, такие модели обладают обязательным в этом сезоне заостренным носиком, и в комбинации с достаточно объемными «школьными» каблуками смотрятся очень оригинально.

Эти модели великолепно вписались как в летние, так и в демисезонные образы. Одежда в стиле «минимализм», который стал одним из самых модных стилей сезона, буквально требует именно такой обуви, обладающей сложным и выразительным фасоном, но при этом демонстративно комфортной.

Такой дизайн характерен и для академичных моделей в классическом стиле из лакированной цветной кожи, и для самых авангардных моделей из текстиля. Они великолепно сочетаются с комплектами не только с юбками, но и с брюками. А, благодаря сложно обыгранному объему фасона, становятся идеальным вариантом обуви для тех, кто хочет, чтобы их щиколотки выглядели еще изящнее. Именно таким эффектом обладает обувь на массивном каблуке высотой даже в несколько сантиметров.

Дизайн и фасоны таких модных туфель на низком каблуке как на этих фото не оставит равнодушной ни одну истинную модницу:

С чем носить женские туфли-лодочки на низком каблуке и фото стильных образов

Основные сомнения тех, кто выбирает между шпилькой и туфлями лодочками на низком каблуке – легкость и изящество силуэта, а так же рост, которые такие модели, в отличие от обуви на высоком каблуке, визуально не добавляют. Но достаточно лишь правильно и продуманно подобрать вещи-компаньоны, чтобы получить не только очень модное, но и элегантное силуэтное решение образа.

Решая, с чем носить лодочки на низком каблуке, прежде всего, стоит обратить внимание на силуэт собираемого комплекта и максимально подчеркнуть красоту и стройность ног. Эти качества такая обувь подчеркивает безукоризненно. Поэтому о юбках и платьях длиной «макси», а так же широких или расклешенных джинсах максимальной длины придется забыть.

Юбки и платья длиной «миди», а еще лучше «мини», узкие, хорошо облегающие фигуру брючки-сигареты позволят создать лучшее силуэтное решение. И не забывайте о модных стилистических миксах. Брюки в таком комплекте совершенно необязательно должны быть классическими, отлично подойдут, например, чиносы и джинсы укороченного фасона.

Вопросов, с чем носить туфли на низком каблуке никогда не возникает у тех, кто предпочитает европейский стиль, как в повседневных, так и стильных вечерних образах. Сегодня даже на самых торжественных мероприятиях, а тем более в будни непринято выглядеть слишком модно – stritstayl, smart casual и рафинированный минимализм – основные трендовые стили сезона, в которые просто не вписывается образ дамы на шпильках. Достаточно пересмотреть собственный гардероб, чтобы создать с такой обувью множество актуальных образов.

И, кстати, не забудьте укоротить брюки и подвернуть джинсы – женские туфли-лодочки на низком каблуке идеально смотрятся с укороченными моделями.

Обратите внимание, как стильно собраны повседневные образы с туфлями-лодочками на низком каблуке на этих фото:

Удобные нюдовые, бежевые, белые и черные лодочки на низком каблуке

В тренде есть еще один очень заманчивый стиль, который это обувь позволят воспроизвести без труда – new look. Юбки или подолы платьев длиной до колена таких фасонов как «карандаш», «колокольчик», «тюльпан», а так же гофрированные или плиссированные – идеальное стилистическое и силуэтное решение. Никакая другая обувь в комплекте с ними не позволяет так изысканно подчеркнуть красоту ног и фигуры в целом. Недаром основатель стиля Кристиан Диор создавал образ «женщины-цветка».

Ему, кстати, принадлежит и авторство такой модели как бежевые лодочки на низком каблуке – абсолютно нейтральны вариант обуви, в паре с которой центром внимания становится платье и внешность.

Но удобные нюдовые лодочки на низком каблуке сегодня стали хитами не только винтажного стиля. Они незаменимы в любых случаях, когда вы собираете достаточно яркий и выразительный комплект одежды, в котором цветная обувь окажется лишней. Нюдовые модели великолепно сочетаются с одеждой в повседневном и джинсовом стиле и станут незаменимы, если вы собираете романтический образ с платьем пастельных оттенков.

Универсальный вариант для создания множества образов – женские черные туфли на низком каблуке. Они станут незаменимы, если в комплекте одежды уже собрано более трех активных цветов, и еще один – обуви – нарушит все правила хорошего вкуса и элегантности. Такие модели великолепно поддержат комплект с узкими черными брюками укороченной до лодыжки длины, а в паре с черными плотными колготками позволят элегантно носить юбку- «мини» любого фасона или короткие шорты. Такая обувь – нейтральная и, в тоже время, максимально изящная великолепно демонстрирует стройность ног и визуально добавляет им длины без всяких каблуков.

И конечно черные модели – незаменимый вариант для офиса, в котором необходимо выглядеть согласно дресс-коду, но при этом хочется быть элегантной. Единственное, не стоит надевать с такими туфлями колготки телесного цвета – такой комплект безоговорочно добавит вам возраста.

Читайте также:  Модные образы с джинсами: 15 стильных луков для лета

Белые туфли-лодочки на низком каблуке – модель достаточно коварная, белый цвет визуально увеличивает объем, и ваша ножка может казаться на размер больше, чем есть на самом деле. Поэтому очевидными сочетаниями, такими как с белым коротким платьем любого фасона увлекаться не стоит.

Лучше всего такие модели – нарядные и элегантные сами по себе – смотрятся в комплекте с узкими брюками или джинсами белого или классического цвета индиго. Попробуйте надеть их вместо привычных для таких комплектов кед или мокасин.

Миниатюрный каблук, изящные женственные формы модели и нарядный цвет добавят в образ ноты элегантности и изящества.

«Ради парня обувь на низкой платформе носить не буду!»

Вчера CityDog.by выбрался в город, чтобы найти девушек, которые любят и, главное, умеют ходить на каблуках. Обувные советы и истории от настоящих ценительниц.

Мария, 22 года, музыкальный руководитель

«Это как зависимость»

Каблуки обуваю два-три раза в неделю. Самые высокие – 13 см, они самые любимые по взглядам и нелюбимые по ощущениям. Сколько я в них могу проходить? Ну, в тех, что 13 см, недолго, а вот эти удачные – часов шесть точно. Каблуки ношу не из-за мужского внимания, мне они просто нравятся. Я себе столько обещаний давала, что больше не куплю каблуков, но все равно этим занимаюсь. Мне нравится, как они выглядят, нравятся ощущения, когда я в них… Муж меня выше, даже если я на каблуках, так что все в порядке. Свои первые высокие туфли я купила сама на третьем курсе – это были осенние сапоги с толстым каблуком 7 см. Ноги очень уставали, и я думала, что больше никогда каблуков себе не куплю, но это как зависимость – покупаешь постоянно, все больше и больше.

Совет: Начинайте с каблуков поменьше. Настрой? Когда обуваешь каблуки – настрой приходит сам. И выпрямляйте коленки.

Катя, 26 лет, модель

«Походку делает не обувь, а внутреннее состояние»

В повседневной жизни стараюсь реже носить каблуки. Самый высокий каблук с платформой – 18 см. Помню, как я очень хотела свои первые туфли, сейчас они уже совсем не модные – длинноносые. Мне тогда было лет 14. Ходила сначала как могла, никто не учил, ну а потом опыта набралась. Однажды шла на пару, на которую очень долго не могла попасть, но наконец собралась. Прошла полпути до остановки, и каблук сломался. Ну, не судьба, значит, была мне на эту пару попасть.

Как-то на съемках довелось обувать какие-то невероятные туфли и с каблуком, и с платформой одновременно, все в стразах. Сначала они показались ужасными, но оказались удобными и красивыми.

Совет: Лучше каблук ниже, но удобнее, чем ходить как кузнечик на сломанных лапках. Если будешь в себе уверена, вряд ли оступишься или у тебя сломается каблук. Походку делает не обувь, а внутреннее состояние.

Ирина , 45 лет, администратор в медц ентре

« Каблуки никак не мешают, только помогают»

Ношу с 20 лет. Начинала я, может быть, не с такого высокого. Без каблуков у меня только тапочки и одна пара спортивной обуви, если ехать на природу. Если бы мужчин не было, каблуки носила бы все равно. Мне на них удобнее.

Совет: Походка на каблуках должна быть медленной, красивой и тонкой.

Таня, 25 лет,содержит свадебный салон

Платформа – 15 см

«Однажды ходила на каблуках в двухдневный поход. »

…Справилась! Но там не шпилька была. Первые каблуки у меня появились еще в первом классе. Небольшой был подъем, но все-таки каблук. Самый высокий в моей коллекции – 17 см, он не очень удобный, поэтому редко его ношу. Если бы на земле не осталось мужчин? Все равно бы носила. А туфли, которые сыграли в моей жизни очень важную роль, – свадебные (каблук 13 см).

Совет: Обязательно выбирайте удобную обувь.

Алина, 24 года, ассистент стоматолога, студентка

«С детства мамины туфли примеряла»

Каблуки ношу почти постоянно, даже в автошколу на них приходила. Нога не устает. Я маленького роста, поэтому каблуки каждый день играют в моей жизни важную роль. Самый высокий в арсенале – 15 см.

Совет: Еще подружкам в школе объясняла, что нужно выпрямить спину, сделать шире шаг и не гнуть колени.

Оля, 21 год, студентка БГПУ

13 см – самый высокий каблук в арсенале

«Без них даже ноги болят…»

В БГПУ я, наверное, одна на каблуках. В 13 лет впервые обула туфли сестры, и мы пошли с ней в кафе. Чувствовала себя немного дурочкой. Все-таки для каблуков еще рановато. Хотя сестра говорила, что у меня неплохо получается.

Если бы парней не было, все равно бы каблуки носила – без них ноги болят даже. Ну, парням, с которыми я общаюсь, очень импонирует, что я всегда на высоте. Когда я надеваю туфли, мой парень ниже меня. Комплексует немного… Но ради парня я обувь на низкой платформе носить не буду! Как-то поехала в каблуках на природу. Было удобно, но смотрели на меня странно.

Читайте также:  Правильная и неправильная обувь на осень

Совет: Учиться ходить на каблуках лучше не в общественных местах, а то смотрится очень смешно.

Нина Викторовна, 57 лет, учитель математики

« Не на каблуках я только за городом»

Каблуки ношу, сколько себя помню. После 10-го класса как стала, так и не схожу с них. Самый высокий – 12 см. Я маленького роста, поэтому все время на каблуках. Привыкла к ним, даже в тапочках уже не могу – падаю назад.

Совет: Обувь лучше покупать кожаную, я вот только в этом возрасте поняла. Идти нужно ровненько. И чтобы модель была удобная. А то столько теперь красивых, но неудобных!

Юля, 27 лет, экономист

«Совсем другая походка!»

Каблуки ношу уже лет 10. Ходить училась сама. Пару раз перед клубом спотыкалась, и меня из-за этого в клуб не пускали. На «Белой Веже», точно помню. Когда носишь каблуки, совсем другая походка, осанка, взгляд, поведение меняется. Удобней мне без каблуков, но увереннее я себя чувствую на них. Самый высокий каблук – 17 см точно.

Совет: Лучше покупать каблуки с платформой.

Ира, 26 лет, программист, учится на экономиста-менеджера

«Каблуки ношу ежедневно»

Если нужно будет ехать куда-нибудь без каблуков – я от такой поездки откажусь. Или кроссовки на платформе обую.

Совет: Чаще ходите в каблуках по дому.

Катя, 26 лет, экономист

«Трое суток ходить училась»

Раньше я постоянно носила каблуки, сейчас редко. Почему я их ношу? Парню нравится. Первый мой каблук был 13 см. Трое суток ходить училась. С братом. Очень уж высокий каблук попался, и одной ходить было нереально. Кроме того, что каблуки вечно застревают, ничего с ними интересного не связано. Если обувь подобрана правильно, то ноги не устают.

Советы: Начинать надо с малого. Не делать, как я: очень вредит позвоночнику.

Анна, 23 года, режиссер, работает на телевидении

«Можно и в кроссовках красиво бедрами вилять»

Каблуки ношу редко. Сегодня вам со мной повезло. Первый каблук был в 13 лет. Это случилось в лагере: ко мне приехала мама, я ее разула и пошла плясать на дискотеку. Все ноги себе повыворачивала. Как-то каблуком забивала гвозди в общаге: ничего под руками не было больше… Гвоздь не то чтобы хорошо в стену вошел, но очень нужно было шмотки повесить. Я сама никаких уроков по хождению на каблуках не постигала, тоже шаркала… Да это само с опытом придет. Если бы не было мужиков – носила бы все равно, хоть и редко. Ну, это все от одежды зависит. Иногда хочется платье нарядное надеть – тогда иначе никак.

Совет: Если не умеешь ходить на каблуках, задайся вопросом: нужно ли тебе это? Если я себя чувствую женственно, то и походка соответствующая. Каблуки, не каблуки – можно и в кроссовках красиво бедрами вилять.

Марина, преподаватель китайской живописи

«Деловая женщина должна быть на каблуках»

Каждая женщина носит каблуки. Сама ношу очень часто. В такой форме всегда работаю. Деловая женщина должна быть на каблуках.

Первые каблуки лет в 10-12 примеряла, как все девчонки. Они мамины были и, конечно, высокие. Самый высокий каблук в моем арсенале – 14 см. На работу в них хожу. С собой у меня всегда есть запасная форма, в которую можно переодеться, переобуться, пойти в спортзал, например… Я замужем, муж меня выше. С одной стороны, женщина носит каблуки для себя, но мне кажется, это мнение не совсем честное. Любая женщина все-таки делает это, чтобы кому-то нравиться.

Советы: Учись ходить правильно, чтобы не было стыдно за походку.

Сабина, 20 лет, репетитор, флорист

«На каблуках часто падаю с лестниц»

Каблуки ношу со школы, с восьмого класса. Рост не очень высокий, и без них я теряюсь. Ходить училась сама. Каблуки для меня – обувь повседневная. В этом году внесла новизну – начала в балетках ходить, но чувствую себя как гусь. Надеваю их, только если невыносимо ноги болят или собираюсь куда-то далеко. А зимой покупаю просто устойчивые каблуки. Мой самый высокий каблук – 10, 11 см максимум. Выше не ношу – просто не удержу равновесия.

Советы: Есть девушки, которые носят неестественно высокие каблуки, и это смешно.

Алла, 45 лет, организатор праздников

«Если бы мужчин не было, каблуки, наверное, не носила. »

. Нужно же быть честной. На каблуках хожу всегда – без каблуков у меня обуви нет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: