7 эффективных способов сделать ваши ножки длиннее и стройнее

Как визуально сделать ноги длиннее: 7 способов

О длинных ножках мечтает, пожалуй, каждая вторая девушка, жаждущая ощутить на себе восторженные мужские взгляды. Но что же делать, если природа не наградила вас желанными параметрами?

Во-первых, не отчаиваться. А во-вторых — прислушаться к нашим советам!

Большинство девушек наивно полагают, что проблему коротких ног можно успешно решить с помощью одних лишь высоких шпилек. Однако, милые девушки, не забывайте, каблуки невероятно коварны! Они способны опозорить даже самую очаровательную красотку, которая, еще не успев освоить как следует азы походки на подборах, решила обуть их на людях.

Как визуально сделать ноги длиннее?

Запомните, одно из самых важных правил в борьбе за длину ног — правильная, красивая осанка.

Если вы действительно хотите выглядеть чуточку стройнее и выше, тогда глубоко вдохните, расправьте плечи назад, подбородок поднимите вверх, грудь подайте чуточку вперед. Живот при этом лучше втянуть.
Не расстраивайтесь, если выполнить все эти приемы одновременно не получится с первого раза — тут необходима практика. Вообще, в модельных школах подобным упражнениям уделяют максимум времени, совершенно изматывая начинающих моделей. Но результат определенно стоит всех усилий!
Поверьте, когда вы сформируете себе правильную осанку, в зеркале на вас будет смотреть уже абсолютно другой человек.

Как визуально сделать ноги длиннее?

А теперь мы раскроем вам некоторые совершенно простые способы, которые помогут визуально удлинить ваши ножки и придать им больше стройности.

Способ 1. При выборе одежды старайтесь подбирать вещи в одной цветовой гамме, чтобы в результате все вместе смотрелось, как одно целое, а не отдельные, контрастирующие между собой части.

Способ 2. Самые знаменитые стилисты заявляют в один голос: желаете казаться выше — обходите десятой стороной вещи с горизонтальными линиями. Они не только не сделают вашу фигуру более стройной, но еще и визуально укоротят вас.
Запомните, одежду с горизонтальной полоской могут себе позволить исключительно высокие и стройные девушки, вам же лучше поискать наряды с вертикальной линией.

Способ 3. Как уже говорилось выше, каблук далеко не во всех случаях может сделать ноги стройнее. К примеру, если ваши икры хоть немного полноваты, советуем вам избегать слишком тонких шпилек, иначе они создадут неэстетичный контраст.
Вместо этого присмотритесь к туфелькам и босоножкам на высоком, но крупном и устойчивом каблуке максимально нейтральных оттенков. Идеально — обувь телесного цвета, которая сольется с цветом ваших ног и станет своеобразным их продолжением.


Туфли лабутены – обувь, покорившая сердца

Способ 4. Теперь речь пойдет о сапогах. Чтобы сделать ножки длиннее, остановите свой выбор на классических моделях без каких либо украшений и аппликаций. Безупречность их линий, утонченность и элегантность способны сделать из вас настоящую длинноногую красотку!
Что же до голенища, то оно должно быть либо средней длины, либо высокое, слегка прикрывающее колено.

Как визуально сделать ноги длиннее

Каблук приветствуется, но он не обязателен, если сапоги доходят до коленки и имеют более-менее классический вид. Еще можно присмотреться к ярким расцветкам моделей, но они обязательно должны быть однотонными.

Способ 5. Хорошо, если в вашем гардеробе есть пара брюк прямого покроя. Еще лучше, если на них есть «стрелки». Брюки должны быть достаточно длинными, чтобы каблук был полностью спрятан под штанинами. Таким образом, вы сможете зрительно нешуточно «вытянуть» ноги. Подобным эффектом обладают и брюки с клешем.

Читайте также:  13 идей с чем носить тунику летом женщинам после 40-50 лет

Еще стоит обратить внимание на модель с завышенной талией, она так же способна подтянуть фигуру и придать ей стройности. Ну и, естественно, присмотритесь к узким брюкам максимально темных расцветок, которые плотно облегают ноги. Самое главное — обходите стороной модели, на которых присутствуют разного рода нашивки, стразы или пояса.

Способ 6. Если вы являетесь любительницей юбок, то советуем вам избегать длины ниже колена. Дело в том, что подобная форма заметно утяжеляет фигуру. Обзаведитесь парой средних по длине юбочек, красиво облегающих ваш силуэт.

Способ 7. Что же касается платьев, то для зрительного удлинения ног желательно покупать модели простого кроя, средней длины и без лишних акцентов. Такое платье должно изящно сесть на вашу фигуру, повторяя её соблазнительные изгибы и скрывая недостатки.

7 эффективных способов сделать ваши ножки длиннее и стройнее

Многие девушки и женщины на протяжении ряда лет изнуряют себя невероятно сложными упражнениями и диетами для придания ногам стройности и упругости. Между тем можно воспользоваться советами стилистов, которые помогут вам без особых усилий решить эту проблему. Рассмотрим 7 небольших хитростей, которые сделают ваши ножки длиннее и стройнее.

Большой размер ноги

Проблемой высоких худощавых девушек является большой размер ступни. Чтобы зрительно его уменьшить, они мучают свои ноги, покупая обувь на размер меньше. Проще всего, купить туфли с округлым носиком контрастного цвета.

https://www.pinterest.com/

Длина ног

Добиться удлинения ног легко с помощью обуви бежевого цвета, особенно, если колготки будут того же тона. Волшебное свойство нюдовой обуви известно многим дамам, и они успешно используют это. Такого же эффекта можно добиться и с помощью обуви других цветов, если подобрать колготки к ним в тон.

https://www.instagram.com/MissLolaOfficial/

Полная щиколотка

Чтобы визуально делать полные щиколотки изящнее и элегантнее нужно подбирать туфли или босоножки, которые имеют тонкие ремешки, обвивающие щиколотку. Хорошо работает в этом направлении бежевая обувь чуть темнее кожи ноги.

instagram.com/lolashoetique

Полные ноги

Удлинить ноги и сделать фигуру более стройной могут помочь модные в текущем сезоне брюки свободного кроя с высокой посадкой. Эффект коррекции длины ног усиливает темный цвет. Однако, девушкам невысокого роста нужно отказаться от такого приема, брюки сделают их фигуру приземистой.

Округлые бедра

Ненавистные наслоения на боках делают фигуру женщины некрасивой. Помочь избавиться от них способны юбки или платья с контрастными вставками по бокам. Они зрительно сужают линию бедер, делая силуэт стройнее, и неровности на боках становятся незаметны.

https://www.instagram.com/maryorton/

Объемные формы

Дамы весомых достоинств часто переживают из-за своих объемных форм. Юбки-плиссе отлично маскируют крутые бедра, сужая их зрительно на несколько сантиметров.

https://www.instagram.com/yanafisti/

Искусственный загар

Золотисто-коричневый загар придаст всему телу и ногам в частности стройность и зрительно удлинит их. Если у вас нет возможности съездить к морю воспользуйтесь быстрым авто-загаром. Правда, действие его длится недолго и придется периодически повторять.

https://www.instagram.com/p/B_KtK0mhWEs/

Используя небольшие женские хитрости можно корректировать как силуэт в целом, так и добиваться визуального удлинения ног без особых усилий или изнурительных тренировок.

А вы пользуетесь подобными трюками? Напишите в комментариях, как вам удается выглядеть стройнее.

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Как сделать ноги длиннее: упражнения (актуально на 2021 год)

Все девушки желают соблазнять мужчин своими длинными и загорелыми ножками. Но если так вышло, что ноги у тебя не «от ушей», — не спеши расстраиваться. Существует ряд упражнений, которые помогут сделать твои ножки длиннее. Узнай о 7 эффективных способах, которые тебе скоро помогут стать стройнее и помогут удлинить немного твои ножки, ведь ты этого достойна!

Читайте также:  Как пользоваться цветовым кругом Иттена для выбора оттенков одежды?

Как сделать ноги длиннее: упражнения

№1 Систематические пробежки. Заметно удлиняет ноги – бег. Как известно, бег полезен по всем факторам и всему организму. Поэтому, можешь сегодня же пробежаться по парку или стадиону. Пробежки должны быть не менее получаса, можно и больше.

Очумеееть! Мы сами в шоке! Видели эти скидки? Скорее переходите.

Бег должен быть быстрым. Устав, можно пробежаться трусцой. Важно: бегать нужно регулярно! Если вам не хватает мотивации, то читайте, как заставить себя заняться спортом!

№2 Регулярное выполнение упражнений. После бега следует заняться комплексом упражнений для удлинения ног. Упражнения на растяжку являются базовыми, без них результатов добиться сложно. Выбирайте упражнения по своей физической подготовке и растяжке.

Пока делаешь ноги – зайди и посмотри на Маркет, какие скидки и товары есть сейчас! Сами в шоке!

Ниже вам представлено несколько стандартных упражнений. Важно делать все упражнения сразу же после бега, пока мышцы разогреты. Некоторые упражнения вы можете увидеть на видео из YouTube:

№3 «Бабочка» для длинных ног. Существует несколько эффективных упражнений, к примеру, «бабочка». Нужно сесть на пол и соединить свои ступни вместе. Теперь, обхватив ноги руками, машем ими как крыльями бабочки. Затем останавливаемся и стараемся плавно лечь на ноги. Можно почувствовать мышечную боль. Стараемся растянуть ноги более широко. Руками в это время опираемся об пол и стараемся плавно опуститься вниз. Для начала наклоняемся секунд на 30. С каждым разом необходимо увеличивать это время.

№4 Наклоны для растяжки и удлинения ног. Стань прямо, ноги вместе. С ровными ногами наклоняемся и тянемся руками к полу. После того как коснулись пола, в этой позе нужно простоять секунд 30.

№5 Глубокие выпады с гантелями. Это отличное упражнение не только для растяжки, но и для ягодиц. Делать следует 10 повторений по 2 подхода. Чтобы узнать другие действенные приемы для улучшения ног и попы используйте наш комплекс упражнений для приседания!

№6 «Ленивый» метод. Даже во время сна можно растягивать ножки. Для этого ноги следует свесить с кровати, а под колени лучше подложить мягкую подушку. Быть может, уснуть в такой позе будет сложно, но как говорится, красота требует жертв.

№7 Ходите дома на носочках. Это одно из самых простых и довольно эффективных упражнений для удлинения ног. При этом нужно стараться вытягивать ноги вверх, а спину держать ровно и уверено. Можно положить еще и книгу на голову для лучшей осанки.

А клевой косметики сколько! ВАУ! Переходи и сама убедись!

С помощью таких несложных упражнений вы сможете легко удлинить свои ножки, не на 10 см конечно, но на пару-тройку уж точно. Еще обязательно узнайте, как укрепить ноги в домашних условиях , чтобы мышцы оставались в тонусе. А ниже вы можете посмотреть другие видео с Youtube, которые помогут вам правильно сделать все упражнения и удлинить ноги, ведь это реально возможно!

Читайте также:  5 правил стиля, которым следуют девушки с безупречным вкусом

Расскажите про свои способы удлинения ног в комментариях! Делитесь нашим советом с друзьями в социалках и ставьте звезды ниже 🙂

Можно ли изменить природную длину ног

Сегодняшние стандарты красоты и мелькание на подиуме длинноногих моделей приносят немало расстройств среднестатистическим девушкам и женщинам, недовольным ни своей внешностью, ни пропорциями. Они стараются любой ценой походить на преподносимые им готовые эталоны красоты. Чтобы быть совершенными, идут на любые операции и риски.

Удлинить ноги можно не только при помощи операции

Сегодня многих девушек волнует, казалось бы, неразрешимая задача об изменении природной длины ног. Советовать бедняжкам идти ложиться под нож хирурга как-то совсем не хочется. Может быть, эту задачу можно решить менее кровопролитно? Как удлинить ноги без операции, в домашних условиях?

Способы удлинения ног в домашних условиях

В большинстве случаев мечты женщин о пластических операциях необоснованы: красота – это не стандартная норма, и мы красивы именно своей разностью. И еще красота тела – это не размеры талии или длина ног.

Красота тела – в правильных пропорциях

Эта истина была известна еще древним скульпторам, доказавшим, что и маленькая, пухленькая женщина может быть не менее красива, чем длинноногая охотница Диана. Поэтому прежде чем решаться удлинять ноги, внимательно посмотрите на себя в зеркало: возможно, несмотря на ваш небольшой рост, ваши ноги на самом деле длинны (в соответствии с вашими пропорциями)?

Однако к делу. Женщину все равно не переубедишь: если она решила удлинить ноги, то сделает это любой ценой.

Удлинение ног при помощи физических упражнений

Успокоим модниц: «нарастить» немного ноги в домашних условиях и впрямь возможно. Однако никакие «народные методы» в виде трав, растираний, поеданий тертой моркови, заговоров здесь не подойдут.

Самый простой способ удлинить ноги – это загрузить себя ежедневными физическими нагрузками. Нет, бодибилдинг здесь решительно не подойдет. Задача решается намного легче с помощью упражнений на растяжение бедренных и икроножных мышц.

Ежедневный бег трусцой – прекрасное средство для удлинения ног

Примеры простых упражнений

  • Бег трусцой, только, конечно, не на каблучках, а также не в тапочках или шлепках:
    • Обувь должна быть обычной спортивной, без выкрутасов: можно использовать обычные кеды, но комфортнее и полезней для ног – кроссовки.
  • Ходьба на носочках – достаточно простое, но эффективное упражнение, в том случае:
    • если ходить на носках ежедневно хоты бы минут 15 – 20;
    • подъем ноги должен быть максимальный, сам носок – вытянут, спина – ровная как струнка:
    • руки при ходьбе расположены на боку, плечи свободно отведены назад.
  • Подъем на носки с опусканием на пятки, выполняемый 20 – 30 раз несколько раз в день, также способствует растяжению икроножной мышцы и удлинению ноги.
  • Передние махи ногой:
    • Вытяните руки впереди себя параллельно полу либо на пару сантиметров выше.
    • Поочередно старайтесь достать выпрямленной, с вытянутым носком, ногой противоположную руку.
  • Задние махи:
    • Держась за спинку стула либо перекладину гимнастической лестницы медленно отводим ногу назад и максимально вверх.
    • Фиксируем это положение несколько секунд и так же медленно опускаем ногу.
    • Чем дольше выдерживается поза с вытянутой ногой, чем медленнее выполняется упражнение, – тем лучше эффект.
  • Боковые махи:
    • Начальное положение такое же, как в предыдущем упражнении.
    • Отводим правую ногу вправо и вверх на максимально возможную высоту.
    • Опустив ее, повторяем упражнение другой конечностью в противоположную сторону.
  • Мах каратиста:
    • Ваша задача резким движением вытянуть ногу как можно выше, одновременно делая толчковое движение, имитируя удар ногой.
    • Можно тренироваться на подвешенной боксерской груше, избивая ее ногами, либо подвесить к верхней перекладине подушку или какой-нибудь другой мягкий предмет.
Читайте также:  Топ-6 советов как сделать свой гардероб дорогим и элегантным

Упражнения на гимнастической стенке

  • Висы на перекладине:
    • Взявшись за перекладину, повиснуть на ней. Ноги вытянуты и не должны касаться пола. Висим, сколько позволяют силы, каждый день немного увеличивая время зависания.
  • Наклоны с удержанием ногой:
    • Заводим левую ногу за перекладину и, держась таким образом, наклоняемся к носку другой ноги, не сгибая ее в колене.
    • Упражнение нужно начинать с нижних перекладин, постепенно переходя на более высокие.

Как удлинить ноги с помощью растяжки (шпагата)

Это самое сложное упражнение, венчающее весь комплекс тренировок для удлинения ног.

Для того чтобы полностью сесть на шпагат, нужны длительные тренировки

Прежде чем его выполнять, ознакомьтесь с предупреждением:

  • Не пытайтесь делать полную растяжку сразу же на первых занятиях – это травмоопасно!
  • Шпагат не выполняется также на холодных мышцах – приступайте к нему после предварительной разогревающей разминки.
  • Упражнение также нельзя делать при серьезных ортопедических проблемах и травмах.

Технология обучения растяжке – в видео ниже:

Видео: Растяжка в домашних условиях

Специальные упражнения для изменения длины ног

Женщины часто спрашивают, помогают ли удлинить ноги зависания на турнике. Особой разницы между висом на гимнастической лестнице и висами, выполняемыми на турнике, нет.

Любое зависание, с грузом или нет, удлиняет не только ноги, но и туловище, а в целом пропорции всего тела не меняются.

Если же женщина настроена удлинить только ноги, оставив длину туловища прежней, то лучше зависания на перекладине или турнике заменить упражнениями на стуле с утяжелителями или инверсионном столе.

Упражнения на стуле

Для этого упражнения подойдет стул с высоким сидением, на котором ноги не будут касаться пола

    Эффект достигается с помощью специальных утяжелителей, надеваемых на голени по 10 – 15 мин. в сутки, в результате чего происходит удлинение не только икроножной мышцы, но и межсуставного зазора в коленном суставе.

Утяжелители должны быть подобраны по ноге, а наращивание груза нужно производить постепенно

  • Вес утяжелителей постепенно наращивается от занятия к занятию.
  • Утяжелители нужно подбирать по объему икр, чтобы не было нарушения кровообращения из-за слишком тесного обхвата ноги.
  • После снятия грузов расслабляем ноги, покачивая ими или совершая толкательные движения.
  • Упражнение можно выполнять три раза в неделю.
  • Внимание: Применение утяжелителей при ревматоидном артрите или деформирующем артрозе коленного сустава может быть опасным. Обязательно проконсультируйтесь у врача при наличии этих заболеваний.

    Упражнения на инверсионном столе

    Это тоже зависания, но вниз головой при удержании ногами – в таком положении, растяжение костей и суставов ног происходит благодаря силе гравитации.

    На инверсионном столе упражнения для ног выполняют вниз головой

    • При отсутствии инверсионного стола, можно воспользоваться либо турником, либо профилактором Евминова.
    • Все упражнения вниз головой на турнике нужно выполнять в инверсионных ботинках.

    Противопоказания к специальным упражнениям

    На данных тренажерах нельзя упражняться вниз головой при наличии:

    • глаукомы,
    • гипертонии второй стадии,
    • вентральных грыж,
    • сердечной аритмии,
    • ишемической болезни сердца,
    • протезированных суставов,
    • аневризм сосудов мозга,
    • церебральных и психических расстройствах,
    • беременности.
    Читайте также:  Летняя мода 2021 для женщин за 50: 15 стильных образов

    О результатах удлинения ног в домашних условиях

    У многих женщин не хватает терпения в занятиях и очень часто они восклицают:

    – Боже мой! Я столько уже мучаюсь, но ни на сантиметр не подросла и ничего не удлинилось!

    Но когда у девушки спрашивают, сколько это «столько», то выясняется, что она упражнялись, о ужас, целых две недели.

    Ежедневные замеры ног – напрасное занятие

    Так вот, красавицы, первый результат после ежедневных тренировок появится спустя два-три месяца, а более ощутимый – через полгода. И потом замерять ежедневно ноги сантиметром – пустое дело. Лучший анализатор – зеркало. Оцените себя:

    Если вы сами стали стройнее и подтянутей, то и ноги ваши визуально выглядят длиннее.

    Некоторые совершают другого рода ошибку:

    Упражнение с утяжеляющими нагрузками советуют выполнять по 10 – 15 минут в день, а они усердствуют по полчаса, надеясь, что чем выше нагрузка, тем скорее и больше удастся удлинить ноги. А результатом становятся лопнувшие сосуды на ногах, боль в костях и мышцах, общая усталость, убивающая дальнейшее желание заниматься.

    Штурмовать и спешить здесь нельзя ни в коей мере.

    Секреты визуального удлинения ног

    Совсем ленивым можно подсказать секреты подбора предметов туалета и одежды, позволяющих визуально удлинить ноги:

    Удлинить ноги можно при помощи тщательного подбора предметов своего гардероба

    • Следите за вашей осанкой и походкой:
      • Даже длинные от природы ноги теряют несколько сантиметров при ходьбе на полусогнутых.
      • Идти надо развернув лопатки и плечи назад, выпрямившись, гордо приподняв голову.
      • Ступня во время шага должна пружинить, а нога выпрямляться в колене.
    • Обувь на высоком каблуке делает ногу стройнее и длиннее:
      • Однако высота каблука по ортопедическим соображения не должна быть слишком большой, чтобы не спровоцировать артроз стопы или вызвать варикозное расширение вен. Оптимальная высота – 7 см.
    • Если вы невысоки, не носите сапоги-ботфорты, а лучше отдайте предпочтение сапогам с голенищем средней длины.
    • Длина юбок – средняя или короткая. Макси-юбки при маленьком росте смотрятся не очень красиво.
    • При коротких ногах никогда не носите платья с заниженной линией талии, юбки и брюки на бедрах.
    • Брюки предпочитайте с поясом на талии разных фасонов, кроме бриджей:
      • прямые классические со «стрелкой» черного цвета;
      • расклешенные слегка от колена;
      • узкие в обтяжку;
      • с лампасами или в тонкую вертикальную полоску.
    • Платья носите без квадратных вырезов, облегающего силуэта (если позволяет фигура), и только с туфлями на высоком каблуке.
    • Исключите из гардероба широкие пояса.
    • Цветовые предпочтения:
      • Избегайте контрастных цветов в одежде, крупных аляпистых рисунков, страз и всяких блестяшек.
      • Горизонтальную полоску, крупную клетку также надо исключить.
      • Одежда и верха, и низа должна быть подобрана в тон.
      • Колготки и носки подбирайте в тон к обуви.
    • Летнюю обувь предпочитайте светлых тонов, открытого типа, безо всяких ремешков и завязочек на щиколотках.

    Вот видите – при помощи совсем нехитрых ухищрений можно безо всякой операции визуально удлинить ваши ноги.

    Видео: Удлинение ног при помощи упражнений (часть 1):

    Видео: Удлинение ног при помощи упражнений (часть 2):

    Как удлинить ноги: 30 советов по выбору правильной одежды и обуви

    Я никогда не задумывалась о каких-то правилах или пропорциях в одежде, обусловленными модой или даже здравым смыслом. Всегда носила просто то, что нравится. Но на очередном витке переосмысления себя, своего образа, направления жизни и подобных философских моментов, я задумалась, а может, стоит наконец использовать на полную мощность то, что дано природой? :) Начать подчеркивать свои достоинства, научиться мягко скрывать несовершенства и посмотреть, что из этого получится.

    Читайте также:  Стильные образы с модными юбками на осень 2021

    Как удлинить ноги? Я думаю, этот вопрос волновал женщин всех эпох, ведь привлекательность длинных ног обусловлена эволюционно и гормонально, то есть имеет всевозможные научные обоснования :) Еще с античности известна формула идеальных ножек. А создатели одежды и обуви уже нашли множество вариантов решения задачки. Давайте проверим, все ли из них мы помним и что соблюдаем.

    Что удлиняет ноги

    Массивная платформа

    Про то, что каблуки удлиняют ноги, даже отдельный пункт выделять не буду, для чего же еще их создавали? А вот на то, что платформа смотрится еще более выигрышно, обращают внимание не все. Она делает ноги более хрупкими.

    То, что вертикальные линии стройнят — тоже прописная истина. Но давайте посмотрим, как разнообразно это может быть реализовано на примере брюк.

    Стрелки и складки:

    Лампасы:

    Уж не поэтому ли спортивная одежда чаще всего сделана с лампасами? Чтобы мы вдохновлялись своими ножками?

    Юбки и брюки с высокой и завышенной талией:

    Вообще, талию нужно всячески подчеркивать:

    Это можно сделать не только с помощью ремешка:

    Заправлять топ или рубашку в юбку и брюки:

    Игривый прием — асимметричный крой:

    Идеальный вариант — широкие брюки+каблуки:

    Кстати, вы заметили, что способы часто пересекаются между собой? Здесь у широких брюк есть и вертикальная полоска.
    Запомните еще пару выигрышных сочетаний — длинная юбка + короткий пиджак:

    И короткая юбка+длинный пиджак:

    Колготки в цвет обуви — кажется, я нашла идеальный пример:

    Вообще насыщенные цвета, особенно черный, тоже удлиняют «низ»:

    Эффектный разрез до бедра:

    Если вы носите «опасную» для силуэта длину ниже колен, такие юбки рекомендуют сочетать с сапогами в тон:

    Визуально удлиняют ноги сапожки с молнией или шнуровкой спереди:

    Если вы предпочитаете плоскую обувь, есть очень интересное решение. Для эффекта длины носите заостренный мыс с открытой пяткой:

    Что укорачивает ноги

    Пункт, который огорчит многих — потертости и отвороты на джинсах. Они разрезают силуэт, нарушают единую линию:

    Удлиненные футболки, не заправленные в брюки. Любопытно, мне было очень сложно найти в интернете такой фотопример. Кажется, сейчас все-таки тенденция заправлять футболку очень сильна. Тут кстати, три «вредных совета» — и футболка, и отвороты, и потертости:

    Брюки с узорами и принтами:

    Ботильоны. Это вообще не слишком выигрышная обувь, но с юбкой — последствия могут быть катастрофичными для пропорций:

    Не стоит заправлять брюки в контрастные сапоги:

    Продолжим разбираться с обувью. «Режут» ножки и ремешки на щиколотках. В крайнем случае можно выбрать более свободный вариант:

    Ботфорты, самая казалось бы соблазнительная обувь, привлекательно смотрится только на самых худеньких ножках. Иначе эффект может быть полностью противоположным:

    Остановимся на этом фото подробнее. Помните, мы говорили, что важно подчеркивать талию? Нужно не переборщить, слишком широкий пояс тоже «съест» несколько сантиметров длины.

    Вообще, от сапог с декором лучше отказаться:

    Внимание! Блестящие колготки укорачивают ноги. Если вам важна длина — выбирайте матовые:

    Читайте также:  Изумрудный джемпер: 20 завораживающих сочетаний на все случаи жизни

    И, конечно, бриджи. Особенно с накладными карманами:

    Все правила собраны мной для систематизации знаний и предстоящего личного эксперимента :) Если вам поднимает настроение ощущение бесконечности ног — это одно, а если радуют миди-юбки, даже с носочками , тоже ваше право.

    А еще есть три «удлинняющих» совета на все времена: правильная осанка, легкая походка и удачный ракурс при фотосъемке :)

    Но все-таки интересно, практикуете ли что-нибудь из этого списка? О чем задумываетесь при выборе одежды?

    8 модных приемов, которые делают ноги длинными даже при росте 155 см

    Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

    Прием 1: Завышенная талия

    Самый простой способ зрительно удлинить ноги – добавить в гардероб одежду с высокой посадкой. Ее секрет прост – смещая линию талии чуть выше, она прибавляет несколько сантиметров роста. При этом футболку, топ, рубашку, блузу или свитер следует заправить полностью или частично – так вы сможете показать, «откуда ноги растут».

    Также ваш выбор может пасть на платье с завышенной посадкой. В этом случае стоит подбирать наряд в пол – вечернее платье, летний сарафан и пр. Линию талии необязательно завышать при помощи кроя. Можно просто создать оптическую иллюзию, например, с помощью пышкой отделки рукавов, которая образует горизонтальную линию – именно по ней считывается талия.

    Прием 2: Монохром

    Одним из главных трендов 2021 года является монохром. Здесь вам все карты в руки: либо используйте один оттенок для создания аутфита, например, зеленый, либо отдайте предпочтение нескольким тонам, которые различаются лишь яркостью и насыщенностью. Возьмите за основу один выделяющийся цвет и дополняйте его более легкими оттенками. Например, отлично будут смотреться фиолетовая юбка и сиреневая рубашка. Кстати, самыми актуальными летними цветами являются лимонный, мятный, розовый и лиловый. Чтобы наряд не казался скучным и однообразным, одежда должна быть разной по фактуре. Например, вязаный кардиган можно скомбинировать с атласным топом или плиссированной юбкой.

    Монохромные образы всегда выглядят стильно, дорого и эффектно, а на миниатюрных девушках особенно. Непрерывная вертикаль цвета вытягивает силуэт и делает ноги поистине бесконечными.

    Прием 3: Брюки в пол

    Что общего у джинсов клеш, брюк палаццо или широких спортивных штанов в пол? Ответ прост: они вытягивают силуэт, так как скрывают место, от которого начинаются ваши ноги. Эффект приумножится, если у брюк будет высокая посадка, а также стрелки или вертикальные строчки.

    Когда будете подбирать вещи, обратите внимание на важный нюанс: длина широких брюк должна быть максиму полтора сантиметра от пола. Поэтому необходимо сразу определиться, с какой обувью вы будете их носить, и уже под нее корректировать длину. Самым выигрышным вариантом будет тандем с каблуками – в этом случае подол должен сзади касаться пола, а спереди – дотрагиваться до ног. Если же брюки будут чересчур длинными, во-первых, вы будете в них путаться, во-вторых, подметать асфальт, а в-третьих, ноги визуально станут намного короче. Кстати, стилисты рекомендуют подбирать обувь в цвет или близкую по оттенкам к брюкам – это тоже добавит к вашему росту несколько сантиметров.

    Прием 4: Правильная обувь

    Кстати, насчет обуви. Здесь существует очень много нюансов, которые обязательно нужно учитывать. Так, например, беспроигрышным вариантом является нюдовая обувь. Очень важно, чтобы цвет туфель или сапог был максимально близким к природному тону кожи. Если вы создаете образ для прохладной погоды, обратите внимание на колготки – модели неестественного оттенка или с излишним блеском могут свести на нет весь «удлиняющий» эффект.

    Читайте также:  С чем сочетать изумрудный цвет: 10 богатых весенних образов

    Визуально вытянуть силуэт, удлинить ноги, сделать их более стройными и изящными также могут туфли или сапоги с острым носом. Однако в этом случае важно не переборщить с каблуком – при маленьком росте он не должен быть слишком высоким, иначе фигура может получиться приземистой.
    Кроме обуви на каблуке, можно обратить внимание на модели на платформе или танкетке.

    На заметку: Постарайтесь избегать экземпляров с броским или массивным ремешком на щиколотке: такой декор визуально «режет» ногу и, соответственно, укорачивает рост.

    Прием 5: Юбки и платья на запах

    Подобная одежда станет потрясающей инвестицией в ваш гардероб. Юбки и платья на запах делают талию тоньше, а ноги длиннее, благодаря вертикальному разрезу. К тому же они привносят в образ женственность, элегантность, романтичность вне зависимости от того, какую именно обувь вы с ними надели: туфли на каблуке, балетки, кеды или даже грубые ботинки.

    Если вещи на запах вам не нравятся, обратите внимание на предметы гардероба с высоким разрезом. Для создания такого аутфита очень важно просчитать оптимальную высоту разреза и то, насколько далеко от центра он будет располагаться. Учтите, что юбка или платье не должны быть слишком короткими. Оптимальная длина – ниже колена. В этом случае разрез образует длинную вертикальную линию, которая сделает ноги бесконечными.

    Прием 6: Одежда с вертикальными линиями

    Всем известно, что вертикальные линии визуально вытягивают силуэт. Они не только удлиняют ноги, но и делают фигуру стройнее. Что касается горизонтального принта, то он, наоборот, укорачивает ноги, подчеркивает лишние килограммы, если они есть, а иногда и создает эффект полноты.

    Также можно создать визуальную вертикаль. Пуговицы в ряд, потайная застежка, удлиненный жакет или кардиган, длинный шарф, лампасы, заутюженные стрелки на брюках, V-образный вырез – все это играет на руку вашему росту. Исключением являются контрастная полоска и частые складки – они делают фигуру объемнее. Исключения составляют контрастная полоска, частые складки и плиссе. Они сделают вашу фигуру объемнее.

    Прием 7: Ассиметричный подол

    В отличие от ровного подола, ассиметричный не укорачивает ноги, а наоборот, создает нужную нам иллюзию длины. Кроме того, он является ярким акцентом в образе, привлекает внимание к ногам, но при этом не демонстрирует их чересчур откровенно. Если изделие с асимметрией будет сшито из воздушной, летящей ткани, образ получится очень женственным и романтичным. Наверное, именно поэтому юбки с косым подолом попали в список самых трендовых и актуальных.

    Прием 8: Длинные комбинезоны

    Если комбинезон сшит из пластичного материала, он способен вытянуть силуэт и визуально удлинить ноги. Эффект возрастет в несколько раз, если в верхней части будут размещены контрастные детали или вертикальная отделка, которая позволяет решить все проблемы с маленьким ростом. Если встанет выбор между зауженными штанинами или широким в пол, отдавайте предпочтение второму варианту – мы уже говорили, какие преимущества дает подобный крой.

    Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

    7 способов сделать ноги длиннее: трюки, которые работают

    Если вы думаете, что без каблуков не обойтись, то сильно ошибаетесь. Они принимают участие не во всех фокусах.

    Читайте также:  3 идеальных варианта для стиля в одежде для невысоких/маленьких женщин

    Если вы относитесь к той категории женщин, которых не цепляет тема «ног от ушей», скорее всего, именно оттуда они у вас и растут. Все, кого таким богатством природа обделила, в свою очередь, делятся на две категории. В первую попадают те, кто с успехом научился имитировать дары природы. Во вторую — все, кто до сих пор воспринимает эти трюки как волшебство. Предлагаем провести сеанс разоблачения модной магии с последующим ее использованием себе во благо.

    Трюк № 1. Туфли сливаются с ногами по цвету

    Если ваши познания в теме визуального удлинения ног ограничиваются каблуками, спешим порадовать: с ними действительно связано большинство модных трюков. Правда, сразу же придется и огорчиться, ведь сами по себе туфли на каблуке работают раз в пять менее эффективно, чем их варианты, подобранные с учетом нюансов. Если шпилька или платформа прибавляет сантиметров технически, то усилить эффект позволяют оптические иллюзии. Каблук дает дополнительный рост, но, чтобы весь этот пул лишних сантиметров ушел в ноги, именно с ними нужно колдовать. Нога всегда будет казаться длиннее, если глаз, который скользит по ней, не встретит никаких препятствий. Добиться этого эффекта позволяет окрашивание обуви в цвет ног.

    Телесные лодочки должны быть не просто бежевыми, важно попасть в тон кожи.

    С обнаженными ногами лучше всего будут работать телесные лодочки, идеально подобранные в тон кожи. С черными колготками всегда стоит выбирать черную обувь. Причем лучше, чтобы колготки были матовыми и непрозрачными. Если речь идет о туфлях, то при наличии контрастных колготок может спасти глубокое и острое декольте обуви, которое создает нужную вертикаль. В случае с ботильонами, например, горизонталь обреза просто не оставляет выбора, только монохром.

    Трюк № 2. Туфли исчезают под брюками

    Тот же принцип, что и с туфлями, работает при использовании длинных брюк. Чтобы ноги в них действительно казались длинными, нужно избавить глаз смотрящего на них человека от горизонтальных препятствий. Вы, наверное, заметили, что звезды невысокого роста, такие как Эвелина Хромченко или Виктория Бекхэм, часто носят очень длинные брюки. Виктория часто даже перебарщивает с напуском, из-за чего подвергается отчаянной критике. А нападают на икону стиля те, кто не знает, каково это — иметь короткие ноги и статус дивы одновременно. Приходится все время проворачивать модные трюки.

    Супердлинные брюки Бекхэм призваны замаскировать туфли и снивелировать горизонталь обреза. Таким образом, тело, от талии окрашенное в один цвет, воспринимается как бесконечные ноги. Если между землей и брюками видно туфли, получившийся зазор сантиметров автоматически минусуется от длины ног.

    Трюк № 3. У вас появляется талия

    Некоторые трюки не только просты в исполнении, но и тянут за собой приятные бонусы. Например, появление талии. Тут логика такова: чтобы показать длину ног, нужно максимально завысить точку, из которой они растут. У большинства женщин она располагается очень далеко не только от ушей, но и от ягодиц. Затянутый переход от талии к бедрам — типичная ситуация. Бороться с ней позволяет правильная посадка брюк и юбок на талии. Чтобы оценить разницу, взгляните на два образа Киры Найтли. Джинсы с заниженной талией делают ее ноги ужасно короткими (они не очень длинные от природы), в то время как «бананы» с высокой посадкой в корне меняют ситуацию. Кстати, и в том, и в другом случае актриса на каблуках.

    Читайте также:  Коррекция фигуры при помощи цветовой гаммы и аксессуаров

    Трюк № 4. У вас исчезают ягодицы

    Некоторые трюки требуют жертв. Например, утрата женственных форм в области пятой точки… Зачем такие жертвы? К сожалению, тем, у кого действительно очень короткие ноги и довольно большая попа, не удастся получить эффект, просто завысив талию. Спереди все, возможно, и будет работать, а вот сзади… Анатомические выпуклости сразу расставят все точки по местам: точка роста ног станет очевидной. Более того, из-за акцентированной чуть выше талии и ноги не удлинятся, и ягодицы пострадают. Весь пул сантиметров уйдет в их объем, создав эффект «попы осы».

    Завышать талию стоит лишь в том случае, если вы уверены, что точку роста ног не выдадут ягодицы.

    Чтобы избежать нежелательных эффектов, нужно просто закрыть линию ягодиц и паха. Более выгодными будут юбки А-образного силуэта, которые не прилегают к бедрам. Если же вы выбираете юбку-карандаш, то поступайте, как Виктория Бекхэм: набрасывайте на плечи длинный жакет. В области брюк логика будет дублироваться: либо очень широкие палаццо, либо вещь, маскирующая ягодицы.

    Трюк № 5. Окружающие видят только вертикали

    Теперь поговорим о магии принтов. Правильные решения в этой области помогут зафиксировать внимание смотрящего исключительно на вертикалях. Если они расположатся ниже пояса и не встретят горизонталей, вау-эффект вам обеспечен. Идеальный вариант вытягивающей ноги полоски нам предлагает Оливия Палермо. Обратите внимание на то, что черные вертикали ее юбки сливаются по цвету с ботильонами, что позволяет нейтрализовать горизонталь обреза вещи, а черную горизонталь вытянуть еще больше.

    Трюк № 6. Остаются лишь нужные горизонтали

    Вы можете сказать, что лучшим решением в такой ситуации будет монохром, но будете правы лишь частично. Этот прием хорош в ситуации, когда женщина обладает высоким ростом и лишними килограммами. Именно монохром позволяет вытянуть по вертикали всю фигуру и создать эффект похудения. Однако даже в этом случае полностью от горизонталей отказаться нельзя, ведь красивая фигура — это пропорции, а они невозможны без визуального центра. Талию нужно обозначать и тем, кто худеет, и тем, кому нужны длинные ноги. Первым можно обозначить ее в рамках тотального монохрома (Моника Беллуччи), вторым — окрасить в один цвет тот участок, который подвергается эксперименту (Виктория Бекхэм). Но горизонталь в области талии стоит оставить в любом случае.

    Трюк № 7. Самовнушение + гипноз

    Остался последний, но немаловажный пункт. Стоит почаще повторять про себя фразу из всеми любимого фильма: «Я самая обаятельная и привлекательная». Красота не зависит от длины ног, более того, уверенная в себе женщина даже без модных ухищрений заставит всех думать, что у нее все растет оттуда, откуда надо. А повторить все вышеописанные модные трюки для нее просто не составит труда. Почему бы не воспользоваться приемами, которые сделают вас еще прекраснее? Умная женщина — это красивая женщина.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: