6 вещей, которые вас омолодят

6 модных вещей, которые омолодят ваш образ

Существуют трендовые вещи, которые помогут стать моложе и современней зрелым дамам. Ниже представлен список из шести модных вещей, которые должна приобрести себе каждая леди, чтобы всегда оставаться на высоте в любой жизненной ситуации.

Костюм

Классический костюм — идеальный наряд, как для повседневного, так и торжественного образа. Благодаря трендовой обуви и классическому костюму можно создавать различные по характеру и наполнению образы. В новом сезоне особенно актуальными будут костюмы в трендовый принт «клетка» и «гусиная лапка». Однотонные водолазки или пестрые футболки составят отличную компанию современным классическим костюмам. Чтобы образ заиграл новыми красками, строгий и сдержанный наряд можно дополнить трендовыми украшениями в виде асимметричных сережек или массивных цепей.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Кожаная юбка

Кожаная юбка удачно впишется в любой образ современной дамы. Миди длина нетривиальный крой и трендовый оттенок кожи позволит выделиться среди скучной и серой толпы людей.

Юбка плиссе

Лаконичная и стильная юбка плиссе в длине миди — идеальный вариант для зрелой дамы. С помощью плиссированной миди юбки можно создать достаточно большое количество трендовых и стильных образов. Юбки плиссе удачно гармонируют с базовыми однотонными водолазками, свитерами, футболками, а также жакетами. Утонченные босоножки на небольшом каблуке или остроносые ботильоны выигрышно дополнят собой любой образ, главной изюминкой которого является плиссированная юбка миди.

www.instagram.com/roses_cloud

Оверсайз блуза или рубашка

Классическая рубашка или блузка оверсайз размера — вещь, которая обязательно должна присутствовать в гардеробе у современной дамы зрелого возраста. Любой образ преобразится, станет современным, опрятным и праздничным благодаря белой оверсайз рубашке или блузке. Массивные ботинки на шнуровке + базовые джинсы + оверсайз блузка — стильный и минималистичный образ, который сделает моложе и современней даму любого возраста.

Тренч

Тренч — это незаменимая верхняя одежда, которая не выйдет из моды еще долгие годы. Классический крой, универсальная однотонная расцветка и миди длина добавляют универсальности данной вещи. Тренч идеально украсит собой абсолютно любой стиль, как классический, так и кэжуал.

www.instagram.com/shortstoriesandskirts

Джинсы

Джинсы — идеальная вещь, которая удачно украшает образы не только юных девушек, но и зрелых модниц. В гардеробе у современной дамы обязательно должны присутствовать трендовые джинсы, идеально подходящие под тип фигуры.

Кюлоты

Стильные и современные дамы будут выглядеть сногсшибательно в образах, главной перчинкой которых являются неповторимые и утонченные кюлоты. Идеальный тандем для взрослой дамы: кожаные кюлоты + высокие замшевые сапоги + белоснежная оверсайз рубашка — в таком образе любая дама станет королевой вечера.

www.instagram.com/roses_cloud

Какая модная вещь, на ваш взгляд, самая универсальная? Оставляйте свои ответы в комментариях под данной публикацией.

6 предметов гардероба, в которых вы будете выглядеть моложе!

6 предметов гардероба, в которых вы будете выглядеть моложе!.Вы можете одеваться в подростковом стиле, но это вовсе не значит, что в нём вы действительно будете выглядеть молодо (зачастую даже наоборот).

Стилисты утверждают: «Выглядеть моложе с помощью одежды легко, достаточно разбавить модные вещи в гардеробе правильными классическими». О них сегодня и поговорим.

  1. 6 предметов гардероба, в которых вы будете выглядеть моложе!
  2. 1. Ботильоны
  3. 2. Правильный черный свитер
  4. 3. Брюки-стрейч
  5. Читайте также: Не делайте так! 10 случаев, когда вы сами портите свою фигуру одеждой
  6. 4. Футболки без рисунков
  7. 5. Не слишком яркие украшения
  8. Читайте также: 10 вещей, которые превращают вас в несовременную барышню
  9. 6. Универсальный пиджак
  10. Понравилось ? Поделись с друзьями !
  11. Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:Одноклассники Вконтакте Facebook Pinterest Twitter Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM

6 предметов гардероба, в которых вы будете выглядеть моложе!

1. Ботильоны

«Любые стильные ботильоны всегда сделают вас моложе», – говорит известный американский стилист Шер Коултер.

И всё же рекомендует обратить внимание на те, что чуть выше лодыжки и обязательно имеют какую-нибудь интересную деталь – шнуровку, молнию, пряжку, платформу. Универсальный цвет ботильонов чёрный, но можно выбрать и цветные.

Читайте также:  Сеты для настоящих леди: 23 элегантных образа в офисном стиле

2. Правильный черный свитер

«Если вам нравится объемная одежда, среди всех объёмных вещей отдайте предпочтение свитеру».

Носите его с узкими джинсами и кожаными брюками. Вы сразу получите простой, стильный и омолаживающий наряд.

3. Брюки-стрейч

Читайте также: Не делайте так! 10 случаев, когда вы сами портите свою фигуру одеждой

Чёрные узкие брюки – не обязательно в облипку, но подчёркивающие силуэт – вписываются в «молодой» гардероб.

Выбирайте модные длиной до лодыжки либо более длинную классику.

4. Футболки без рисунков

Такую вещь как простая футболка часто недооценивают. Надписи и принты на них могут и не понадобиться.

Так, белые футболки идеально сочетаются с джинсами или же с юбкой-карандаш, и не только с ними.

Шер Коултер предлагает также запастись футболками мягкого серого цвета и чёрной. Из всего многообразия в магазинах выбирать стоит приталенные модели.

5. Не слишком яркие украшения

Цепочек на шее может быть несколько, но они должны быть тонкими и элегантными. То же касается и колец. «Именно это омолаживает и не выглядит так, будто вы слишком старались нарядиться.»

Если уж очень хочется, возьмите на заметку трюк молодёжи – примерьте одно массивное колье поверх нейтральной блузки или футболки.

Читайте также: 10 вещей, которые превращают вас в несовременную барышню

6. Универсальный пиджак

«Пиджак прекрасно подойдёт и к брюкам, и к платьям», – говорит голливудский стилист Кейт Янг. «Отдайте предпочтение матовому чёрному (или тёмно-синему) цвету, однобортной модели, приталенной и с подчёркнутой линией плеч».

6 вещей, которые молодят женщину

Всем женщинам хочется быть моложе, особенно после 40 лет. Оказывается, не только правильное питание, уход за телом и кожей помогают оставаться молодой, но и 6 важных вещей.

Молодость к лицу

Глядя на женщину, сложно определить её возраст. Особенно, если необходимо его произнести вслух. Либо обидишь, либо сделаешь комплимент.

В женском мире всё не просто. Но ясно одно – моложе хотят выглядеть ВСЕ!

Поговорим о том, что носить, чтобы не стареть. Стилисты рекомендуют вещи, способные «отнять» 10-ки лет.

Чего быть не должно

  • Мешковатые, пёстрые юбки
  • Бесформенные платья – балахоны
  • Грубая обувь на толстой подошве
  • Избыток веса
  • Джинсы со стразами и крупными надписями
  • Много чёрного
  • Максимум украшений

Следить за собой женщине важно в любом возрасте, особенно после 30-ти, 40-ка лет. Нельзя полагаться только на стильную одежду и обувь. Всё работает в комплексе.

Вот они 6 заветных

Стильная юбка

Может быть мини при условии идеальных, стройных ног. Если нет, то до колен или чуть ниже колен.

Современные джинсы

Не думайте, что их носят только подростки. Джинсы прекрасно смотрятся на женщинах после 30-ти, 40-ка и даже 50-ти. Главное, чтобы они были по фигуре, в светлых тонах. Предпочтение лучше отдать классике.

Брючный костюм

Модно и всегда актуально. Классические брюки и стильный пиджак в сочетании с блузами.

Светлые тона

С годами лучше отдавать предпочтение именно светлой одежде. Не отказывайтесь от других цветов, но та часть, которая ближе к лицу должна «освежать».

Без излишеств. Ровный цвет, простой крой. Рюши ни к чему. Перья также будут лишними. Чувство меры – вот что главное.

Облегающие вещи

Одежда не должна утягивать до неприличия, а подчеркивать достоинства фигуры. Уместны плавные линии. У каждой женщины свои достоинства фигуры: грудь, талия, ноги, бедра. Недостатки прячем, привлекаем взгляды на ценности.

Стрижка

Средняя длина волос и светлые оттенки. Чёрные волосы прибавляют в возрасте. Слишком длинные волосы будут смотреться нелепо. Многое зависит от типа лица и личного предпочтения. Носить стрижку длиной до области ключицы, либо короткую — оптимальный вариант.

Читайте также:  5 моделей брюк, которые скроют широкие бедра: теперь ты знаешь, что выбрать!

Полезные советы

  • Серьги — пусеты, бусины
  • Маникюр аккуратный на короткие ногти
  • Макияж естественный, не выделяя глаз и губ (иначе будут заметны морщинки)

Элегантность во всём!

Красота требует времени, а время, как известно, торопится.

Любите себя, будьте молоды и пусть время подождёт!

А какие у вас секреты выглядеть моложе?

Какие 6 цветов в одежде помогают выглядеть моложе, чем вы есть на самом деле

Цвет в одежде творит чудеса: он подчеркивает оттенок глаз, поднимает настроение и даже влияет на работоспособность. А есть и такие тона, которые и вовсе стирают возраст. Не в паспорте, конечно, а визуально. Никакой магии, только чистый цвет и омолаживающий эффект. Как сочетать такие удивительные оттенки, выясним прямо сейчас.

Пыльный серый

Казалось бы, что может такой невзрачный оттенок? Ведь он пользуется популярностью в основном у офисных сотрудников и хипстеров. Но не делайте поспешных выводов.

Светлые оттенки серого смотрятся очень нежно и уютно в повседневных и романтичных нарядах, особенно на вязаных вещах.

Этот спокойный тон можно сочетать практически с любыми цветами и деталями. Гармонично смотрится серый цвет в паре с серебристыми и жемчужными украшениями.

Изумрудный

Натуральные оттенки зеленого освежают лицо, подчеркивают загар и ухоженную внешность.

К тому же зеленая цветовая гамма в одежде говорит о силе и уверенности в себе. Не гонитесь за кричащими тонами — уменьшить возраст поможет естественная палитра. Разбавить жизнерадостную зелень можно оранжевым, желтым, темно-синим, лиловым, серым или бежевым цветом. Только выбирайте такие же приглушенные оттенки — наряд будет смотреться элегантно.

Нежный розовый

Цвет клубничного йогурта и лепестков роз готов бесконечно делиться с вами своей юностью и свежестью. Носите его поближе к лицу — он вернет коже здоровое сияние и немного подсветит тон. Розовый выгодно смотрится на фоне базовых тонов и светло-серых оттенков.

Светлый фиолетовый

Еще один цветочный тон в «омолаживающей» палитре — лавандовый способен справиться с нездоровым цветом лица и подчеркнуть глубину взгляда зеленых и карих глаз. Этот деликатный оттенок создаст вокруг вас атмосферу мечтательности, загадочности и мягкой женственности. Идеальный цвет для верхней одежды и блузок.

Бледный лиловый тон изящно смотрится с золотистой, желто-коричневой цветовой гаммой, а также с бирюзовым и мятным оттенками.

Голубой

Этот безмятежный небесный цвет спасет ваше лицо от признаков усталости и отвлечет внимание от темных кругов под глазами. Образ с голубым тоном всегда выглядит легко и непринужденно. Окружите этот оттенок коричневой или серой палитрой — такие благородные созвучия подсказала сама природа. Голубой хорошо смотрится на объемных вещах oversize — он выгодно подчеркивает расслабленный фасон.

Белый

Самый торжественный и честный цвет может не только вытащить наружу все недостатки фигуры (именно за это его не любят полные девушки), но и преобразить облик в лучшую сторону.

Белый оттенок рубашки или блузки выровняет цвет лица, добавит взгляду задор и сияние, а еще сгладит тени от стресса и утомления.

Носите белый с фактурными деталями: металлические украшения и изделия из дерева и керамики будут весьма кстати.

Для того, чтобы цвет начал свою «антивозрастную работу», его нужно надеть поближе к лицу. Замените привычные темные тона на перечисленные оттенки, и вы заметите разницу. Иногда бывает достаточно одних аксессуаров — серьги или колье тоже будут влиять на ваш облик.

  • Как получить 2 крутых парфюма, а заплатить за один: Черная Пятница в Л’Этуаль
  • 7 приемов Мики Джаннели, чтобы безупречно выглядеть на фото — лучше, чем в жизни
  • Фитнес-модель показала свои неудачные фото, чтобы поддержать девушек с неидеальной фигурой
Читайте также:  Какие оттенки носить в одежде, чтобы выглядеть неотразимо после 40?

Базовый гардероб для женщин после 40: что убрать, а что добавить. Рассказывает стилист

Подбор базового гардероба — вопрос всегда непростой. Потому что, как ни крути, в каждом возрасте он имеет свои особенности. О базе для женщин сегодня рассказывает стилист, дизайнер и блогер Елена Галант. Она выделяет как минимум 8 вещей, которые стоит добавить в свой гардероб, если вы уже перешагнули 40-летний рубеж.

Базовое пальто

В этой категории Елена определяет две основные модели. Первая — это пальто пиджачного типа, в котором четко очерчен силуэт, и которое держит форму. Оно шикарно садится поверх жакетов и офисных пиджаков.

Вторая — это пальто-халат из мягкой, как бы струящейся ткани, с приспущенной линией плеч и непременно фиксирующим поясом. Базовый цвет, как ни крути, — кэмел. Из фирм дизайнер выделяет бренды Max Mara, Harris Wharf London, Wonder.

«Для тех, кто не может себе позволить дорогую вещь, я всегда рассказываю, что у марки есть дочерние бренды, которые шьют вещи по тем же лекалам, но попроще ткани. При этом они выпускают такие же идеальные базовые пальто. Их ценник около 500-600 евро и около того», — говорит Елена.

Классическая белая рубашка

Минималистичная, но при этом не скучная рубашка, которая позволит собирать комплекты в любом стиле, необходима практически каждой женщине. К тому же, она идеальна для многослойности, которая так актуальна осенью. Плюс такая рубашка легко понижает градус нарядности, когда идет в дополнении к яркой юбке или брюкам. Елена Галант советует выбирать исключительно хлопок или поплин: «Такие рубашки меньше мнутся, всегда выглядят статусно и благородно».

pinterest.com

Брючный костюм

Брючный костюм в пижамном стиле — идеальное решение на осень, по мнению стилиста. Он незаменим, когда хочется выглядеть нарядно, но при этом чувствовать себя комфортно. Подобный комплект можно подобрать на любую фигуру — все зависит от фасона брюк и рубашек. За покупками отправляйтесь в Mango и H&M. «Если вам попалась рубашка оверсайз, надевайте ее на базовый топ и носите нараспашку», — добавляет Елена.

Джинсы

Не просто джинсы, а идеально сидящие джинсы. Посадка на талии — стандарт или классика. Остановитесь на более темном, не потертом дениме. Для фигуры типа «груша» Галант советует выбирать зауженные модели, повторяющие силуэт ноги. Для «треугольников» женщин подойдет прямой крой — он компенсирует объем сверху. И не бойтесь тотально-денимовых образов. Они делают стиль более озорным и молодым.

Статусная сумка

«Статусность – это не просто ценник. Это то, как ваша сумка выглядит,» – замечает Елена. «А потому такую сумку можно легко найти и в масс-маркете тоже. Во-первых, она должна быть жесткой формы, то есть каркасная. Во-вторых, иметь минимум фурнитуры. Так она выглядит дороже и впишется в большее число образов».

Моделей, по сути, две. Это классический тоут с двумя ручками по типу Hermes Kelly и сука с длинной ручкой, позволяющей носить аксессуар на плече. Здесь за образец стиля берите Celine Classic bag. Если вещь выполнена из качественной кожи, вы будете носить ее годами.

pinterest.com

Платье

Дизайнер называет платье выручалочкой, когда нет времени и желания на составление сложных образов. Идеальный вариант у каждой женщины свой: с V-образным вырезом, с запахом, трапеция, рубашечного кроя. Длина, конечно, миди. А вот цвета Елена советует выбирать пастельные – бирюзовый, цвет топленого молока, пыльно-розовый, лососевый. Они освежают и молодят.

Белые кроссовки

Женщины после 40 ведут весьма активный образ жизни, поэтому белые кроссовки — необходимость. Носим с летящими юбками, платьями и брюками. Стиль последних сезонов это не просто разрешает, но всячески поощряет.

Читайте также:  15 пар летней обуви, которая сочетается со всем

pinterest.com

Лоферы

Для тех, кто все-таки решил пренебречь кроссовками или скован рамками дресс-кода, Елена Галант советует лоферы. Выбирайте минималистичные модели без фурнитуры — они идеально смотрятся в любых образах. Качественные модели при должном уходе способны прослужить десять и более лет.

pinterest.com

Ну и самое главное, по мнению Елены Галант, — уверенность в себе и принятие себя, своего тела и возраста. Иначе все предыдущие пункты бессмысленны.

6 осенних вещей, на которых можно экономить. Никто не понимает их цену

Новый сезон традиционно требует новой одежды. А это – снова растраты. Но не спешите расстраиваться. Сейчас мы расскажем, как обновить осенний гардероб и при этом не потратить половину зарплаты. Ведь есть вещи, на которых можно существенно сэкономить.

Рубашка

Классическая хлопковая белая рубашка (или даже не белая) — первая вещь, на которую не стоит тратить баснословные суммы. Ее можно и даже нужно приобрести в сегменте масс-маркета. Во-первых, потому что хлопок — он и в Африке, как говорится, хлопок. Во-вторых, потому что над классикой время не властно, а значит, рубашку можно купить на любой распродаже в конце сезона.

Главное обращайте внимание на фасон, ведь в этом вопросе он играет даже большую роль, нежели материал. Актуальная базовая рубашка должна быть слегка свободной и четко держать форму. К тому же, вы всегда можете дополнить ее джемпером или вязаным жилетом.

Толстовка

Утепленное худи или свитшот — настоящий мастхэв для нашей осени. А потому выбор моделей просто огромен. Но не стоит гнаться за брендами. Ведь, по сути, особой разницы в качестве между бюджетной и супердорогой вещью вы вряд ли заметите. А раз так, зачем платить больше?

pinterest.com

Спортивные брюки

Спортивные брюки — еще один случай, когда качество не особо зависит от цены. Единственное требование: выбирайте модели с небольшим содержанием синтетики, если не хотите, чтобы «пузырились» коленки. Ну и конечно, смотрите на плотность материала. Более толстые ткани будут выглядеть в разы дороже, даже если ценник говорит об обратном.

Классические джинсы

Классические джинсы, как и рубашка, это — база. Та, которая актуальна годами и каждый сезон дополняет модные новинки. И, как правило, традиционный деним, в отличии от трендовых моделей, не стоит великих сумм. В магазинах типа Zara или Pull&Bear запросто можно найти качественные джинсы за 3000 рублей. Поэтому, если ограничены в средствах, но при этом хотите оставаться на стиле, берите базу. Вот наш добрый совет.

Водолазка

Базовые футболки и водолазки — основа основ любого гардероба. Но и они не должны быть слишком дорогими, потому как быстро закатываются, теряют форму и яркость цвета. Ни один стилист не посоветует вам тратиться на бренд, когда можно сэкономить и освежать эту вещь чуть ли не каждый сезон, а то и месяц.

pinterest.com

Носки и колготки

С какой регулярностью вы меняете носки колготки? По причине износа, например. Можете не отвечать. Капрон, как и хлопок, одинаков как в премиум-сегменте, так и в масс-маркете. Однако у нас для вас один совет: не покупайте носки и колготки наборами — так не дешевле, поверьте.

Зато на любой распродаже вы найдете отдельные пары, которые не смогли распродать наборами, и почти за копейки. Вот тогда и берите оптом. Кстати, именно так поступают француженки и экономят до 30 процентов от начальной цены.

В общем, почти что по пословице: и обновки глаз радуют, и кошелек не совсем опустел. Обидно только, что не на всех осенних вещах можно экономить. Например, пальто, косуха или сапоги — та категория, которая требует существенных вложений. Только тогда они будут служить вам верой и правдой ни один год. Но мы-то уже знаем, где возьмем на них средства, правда?

Читайте также:  С чем носить пепельные оттенки весной 2021 года: 22 правильных образа для каждого гардероба модниц

Оставим прошлогодние осенние вещи доживать свои деньки на дальней полке. Ведь сегодня большинство из них не проходит модный фейс-контроль. Да, тренды меняются молниеносно, но ничего не поделаешь. Рассказываем, какие тенденции прошлой осени сегодня — дурной тон.

Как женщине выглядеть моложе своих лет

Одно дело – цифры в паспорте, совсем другое – то, на сколько себя ощущает сам человек, и как это проявляется внешне, разумеется. И очень часто эти показатели разнятся. Как быть, если годы неумолимо бегут вперед, а так хочется растянуть удовольствие под названием «жизнь»? Как женщине выглядеть моложе?

Спасательным кругом будет комплексное решение проблемы. В этой статье вы найдете рекомендации от диетолога, косметолога, стилиста и фитнес-тренера.

Советы от стилиста

1. Правильные джинсы

Это те джинсы, которые сидят на талии (не ниже). Такая посадка поможет спрятать все опасные места и подчеркнет талию. Брючины не должны обтягивать ножку, и оверсайз я советую обойти стороной. Пусть это будет беспроигрышный прямой крой.

2. Белые кроссовки

Носим с брючными костюмами, джинсами и даже платьями. Не надо их бояться. Уверяю: ничто так не молодит, как белые кроссовки.

3. Белая рубашка

И в пир, и в мир, и в добрые люди. Белая рубашка – это голый холст, на котором вы можете написать любую картину. Серьги, шляпки, джинсы, юбки – вам в помощь. Кроме того, белая рубашка здорово освежает цвет лица. И это бесценное вложение денежных средств – она никогда не устареет. Рекомендую взять не супер-актуальную оверсайз с мужского плеча, а классическую – прямого кроя.

4. Актуальная бижутерия

Если не знаете, с чего начать новый гардероб – начните с аксессуаров. Избегайте избытка «украшательств» в плане драгоценных изделий. Чем проще – тем лучше. И главное, помните, лучше пять пар актуальной бижутерии, чем одна пара устаревших драгметаллов.

5. Сумка

Весь гардероб можно построить в базовых беспроигрышных сочетаниях. А вот сумка пусть будет трендовой. Мне очень нравятся сумки в масс-маркете – они прямо отрываются на дизайне сумок. Но если у вас нет цели сэкономить, возьмите классную дорогую сумку. Она повысит «класс» всего гардероба.

1. Используйте пастельные благородные оттенки: молочный, бежевый, голубой, лавандовый. Мягкие спокойные тона освежат весь образ, помогут женщине выглядеть моложе, тогда как насыщенные и глубокие – наоборот – подчеркнут покраснения и синячки.

2. Тотал-лук

Одеваясь в одной цветовой гамме с ног до головы, можно зрительно вытянуть силуэт и добавить пару сантиметров роста. Кроме того, образ, собранный в монохромной гамме, отлично стройнит. Добавить лоска помогут различные фактуры: кожа, рептилия, вязка, шелк.

Советы от косметолога

Запоминаем: лицо стареет комплексно. Процессы превалирования катаболизма затрагивают все слои: кожу, мышцы, глубокий и поверхностный жир, а также пронизывающие их связки. Необходимо сохранить молодую структуру всех слоев и прочно их зафиксировать вновь синтезированными связками, а затем расставить геометрические акценты молодого лица.

    Для начала – процедуры лазерного и УЗИ-омоложения. К примеру, система Fotona Dynamis: более 50 процедур, одобренных FDA (организация по контролю за качеством продуктов и медикаментов США. Авторитет департамента признан во всем мире, – прим. Авт.). Но прежде всего, это лазерная система, возвращающая архитектуру молодости как на макро- , так и на клеточном уровне.

Комбинированная реконструкция лица препаратом Radiesse и гелями гиалуроновой кислоты. Учитываются особенности возрастных смещений тканей в центральной, срединной и периферической области. Центральная часть лица, височная, скуловая, околоушная и нижнечелюстная области реставрируются филерами на основе гиалуроновой кислоты, срединная – препаратами гидроксиапатита.

Читайте также:  Самые женственные летние наряды: 15 стильных образов в персиковых тонах
  • Лифтинговые нити. По желанию. Но обычно такая процедура, после вышеуказанных, уже не нужна. И еще: свойства нити, ее геометрия – не должны нарушать целостности слоев мягких тканей, куда уже введены препараты, поскольку нужно сохранить их анатомическую доступность.
    1. В первую очередь: наблюдение у эндокринолога. Иногда на фоне балансирования гормональных барьеров и устранения дефицитов пациент меняет свой фенотип самостоятельно, либо с помощью косметолога, но без обращения к пластическому хирургу.

    Жир – резать? Не стоит бездумно резать и перемещать жировую ткань. Ведь это – сложнейшая система, обладающая эндокринной и иммунной компетенцией. Жировая ткань секретирует более 20 важных гормонов или гормоноподобных веществ, а также цитокинов и хемокинов. Она действует на головной мозг, сердце, почки, суставы, надпочечники, печень, поджелудочную железу, сердце. Когда мы поймем, что не имеем право экспериментировать на сердце?

  • Омолодить тело можно с помощью комбинации процедур. С нарушениями микроциркуляции, отечностью, фиброзированием, снижением процессов обмена стоит обратиться к процедурам современного лимфодренажа. К примеру, аппарат Vela Shape 3 поколения от компании Syneron-Candella, а также аппарат Ulfit и новый сканер Fotona Dynamis L-Runner. Это макрофокусированный ультразвук, отлично показавший себя в работе с объемами и фиброзом, а также лазерный липолиз. Плюс – решает вопрос дряблости возрастной кожи.
  • Советы по правильному питанию

    – Анти-эйдж питание стало очень популярно в последнее время, – рассказывает врач – диетолог, международный нутрициолог Аида Хазипова. – Теперь люди понимают: для того, чтобы сохранить красоту и молодость, нужно работать изнутри. А не только с помощью косметологических процедур.

      Исключите лишний сахар из своего рациона. Сюда относится и фруктоза, а также сладости на ее основе. Уже доказан отрицательный эффект сахара на организм.

    Фрукты и сухофрукты полезны в меру, не стоит злоупотреблять ими. Предпочтение отдавайте фруктам с низким гликемическим индексом (грейпфрут, черешня, абрикосы, авокадо) и любым ягодам. И желательно съедать их целиком, а не делать смузи и соки, чтобы и клетчатка попала в наш организм.

    Употребляйте достаточно клетчатки. В частности, овощей предпочтительно зеленого цвета и которые растут над землей. В них кладезь антиоксидантов, витаминов и минералов. Лучше их есть в сыром виде или чуть недоваренными.

    Старайтесь меньше жарить, готовьте на пару, запекайте и тушите. Корочка, которая образуется при жарке, весьма калорийна и обладает разрушающим действием на коллаген нашего организма. Для сравнения: в 100 граммах жареного говяжьего стейка содержится 900 ккал, а в запеченном в духовке без хрустящей корочки – 300 ккал.

    Обязательно ешьте достаточно белка: мясо, рыба, птица, яйца. Именно благодаря хорошему уровню белка в организме происходит синтез новых молекул коллагена и эластина, поддерживается адекватный уровень ферритина и железа.

    Жиры – тоже важно! Уже опровергнута польза низкожировых диет. Добавьте в рацион оливковое масло, топленое масло, масло ГХИ, авокадо, говяжий жир. Именно из жиров образуются все гормоны, а это также поддержка нашей молодости и красоты.

    Вода. Последний тренд в мире антиэйдж – употреблять горячую воду температурой 40-42 градуса. Она благоприятно влияет на работу желчного пузыря, способствует выведению токсинов. Начинайте пить натощак и выпивайте стакан такой воды каждые 2-3 часа. Горячей воды необходимо меньше, чем прохладной, ввиду того, что она лучше усваивается и утоляет жажду.

  • Не забывайте тщательно пережевывать пищу, ешьте сидя за столом, не отвлекаясь на телевизор или телефон.
  • Советы от фитнес-тренера

    1. Составляя программу тренировок, необходимо учитывать возраст, уровень физической нагрузки, перенесенные травмы и другие важные факторы.

    2. Выбирайте вид тренировки, комплекс упражнений, а также ритм их выполнения с учетом цели тренировки: повышение мышечной силы или выносливости. Рекомендованные частота и продолжительность тренировки для начинающих – 2-3 раза в неделю, продолжительность 30-60 минут. Для тех, кто имеет опыт тренировок, рекомендуется заниматься 3-4 раза в неделю с продолжительностью до 90 минут.

    Читайте также:  Платья и юбки: базовый гардероб для женщины за 50

    3. Если вы новичок, помните, что тренировки должны быть регулярными. Мало времени? Лучше пусть будет короткий сет упражнений, нежели их отсутствие.

    4. Не всем, кому за 40, подходят интенсивные физические нагрузки – по медицинским показаниям и состоянию здоровья. В таком случае предпочтение следует отдавать более щадящим и спокойным техникам, направленным на оздоровительный эффект, где будет прорабатываться сердечная мышца, суставы и нормализуется артериальное давление. К таким видам техник можно отнести йогу, пилатес, YogaLates (где объединяется пилатес и йога).5. Лучше отдать предпочтение занятиям с профессиональным тренером, который подберет для вас в индивидуальном порядке качественную и целевую программу тренировок.6. Комплекс тренировки должен включать в себя три этапа:

    • Подготовка и разогрев групп мышц. Состоит из движений, повышающих внутреннюю температуру тела и частоту сердечных сокращений. Подготовка полезна для тела и для сознания, поскольку дает возможность настроиться на предстоящую тренировку и скоординировать процесс дыхания.

    • Силовой подход

    • Расслабление.

    7. Важно знать, что тренировочные программы включают в себя упражнения, нацеленные на повышение как силы, так и выносливости мышц. Правильно подобранная система упражнений и дыхания позволит развить физическую выносливость и гибкость, повысить стрессоустойчивость.

    8. Важно большое значение уделять мышцам спины, что поможет исправить нарушение осанки, исключить боли в поясничном отделе и боли в коленях. Насколько подвижен и гибок наш позвоночник, настолько мы молоды и гибки в своих мыслях.

    Гардероб, который сделает вас моложе

    «В 20 лет женщина выглядит такой, какой создал ее Бог, в 30 – так, как она хочет, а в 40 – как того заслуживает». Молодости всё к лицу, но чем старше мы становимся, тем более пристальное внимание должны уделять своей внешности, макияжу, гардеробу.

    О гардеробе для женщины после 40 мы сегодня и поговорим. Возможно ли с помощью одежды выглядеть моложе? Конечно! — отвечает женский сайт sympaty.net. Надо только усвоить несколько правил омолаживающего гардероба: что носить, а что нет.

    Правила гардероба, делающего моложе

    Элегантность – главное из правил! Всегда тестируйте вещи на элегантность. Если вещь неэлегантна – она просто вам не подходит. И чем вы старше, тем действеннее это правило. Поверьте – оказаться смешной после 40 — проще простого

    Чем старше вы, тем светлее одежда. Светлые цвета одежды зрительно осветляют, освежают, омолаживают лицо, делают морщины менее заметными. Каждая женщина, независимо от цветотипа, может подобрать себе светлую одежду подходящего оттенка.

    Поменьше темных цветов! Они подчеркивают ваш возраст, выделяют морщины и дряблость кожи. Поэтому темные вещи желательно разбавлять более светлыми.

    Для того, чтобы выглядеть моложе, имейте в гардеробе побольше светлых вещей, либо аксессуаров, бросающих светлый оттенок на лицо – воротнички, платки, шарфы и так далее.

    Яркие цвета – также не для вас. Как ни странно, они тоже старят, а не омолаживают. Особенно странно на женщинах солидного возраста смотрятся яркие лаковые вещи и одежда с яркими принтами. И тем не менее, отказываться от ярких вещей совсем не стоит. Яркие вещи вносят свежие акценты в ваш гардероб, поэтому используйте их умеренно, например, в аксессуарах.

    Подчеркивайте достоинства фигуры. Наверняка в вашей фигуре есть такие места, которые вы считаете наиболее эффектными, будь то лодыжки, запястья или бедра. Не стесняйтесь подчеркивать их – ведь это так молодит!

    Одежда должна облегать фигуру. Не обтягивать, а облегать! Только хорошо сидящая одежда подчеркивает вашу молодость – даже если вы не стройняжка. И наоборот, балахонистые, бесформенные вещи сделают вас похожей на… старушку!

    Читайте также:  Как стильно носить шарф весной: 15 образов на каждый день

    Однотонная и минималистичная одежда омолаживает. И наоборот, цветастые вещи, обилие украшений и оборок ассоциируются у нас с бальзаковским возрастом (который вообще-то о молодости не говорит).

    Выбираем омолаживающие вещи

    А теперь пройдемся по самому гардеробу и посмотрим на конкретные вещи, которые способны омолаживать.

    Обувь

    Тщательно тестируйте всю обувь, которую носите, на предмет принадлежности к «старушачьему гардеробу». Исключайте всё то убожество, которое видите на современных пенсионерках – я говорю о громоздких сапогах и ботинках с широким носом и «практичной» подошвой.

    Та обувь, которая сделает вас моложе – элегантная, изящная, обязательно на каблуке (хотя бы небольшом… даже 3-4 см сделают вас стройнее!)

    Брюки

    Как ни странно, брюки способны очень омолодить ваш вид. Главное – правильно их подобрать. Для вас брюки – прямые, чуть расклешенные от бедра, можно со стрелками.

    Носите брюки с туфлями на каблуке – так выбудете выглядеть выше и моложе. К брючным костюмам этот тоже относится (кстати, они омолаживают гораздо лучше, чем костюмы с юбкой!)

    Молодо выглядеть помогут и джинсы. Выбирайте только хорошо сидящие на вас модели голубых и синих цветов, простого фасона, без стразиков, нашивок и прочей ерунды.

    Юбки и платья

    Запомните: не молодят ни излишне короткие подолы, ни излишне длинные. В длинных вы похожи на попадью, в коротких – на молодящуюся старушку. Поэтому оптимальная длина подола юбки для вас – это середина колена или чуть ниже.

    Модели юбок и платьев выбирайте различные – те, которые лучше на вас сидят. Не возбраняются ни строгие, ни женственные варианты.

    Блузки

    Выбирайте однотонные, хорошо сидящие блузки, прилегающие, но не обтягивающие – так вы будете выглядеть не только молодо, но и подтянуто. Желателен минимум лишних деталей, рюшечек, оборочек и прочего – лучше добавьте аксессуары.

    Аксессуары

    У вас должны быть сумочка и перчатки хорошего качества. Обратите пристальное внимание на сумку – именно она способна подчеркнуть ваш возраст (и выдать его при желании). Исключите из носки явно старческие варианты – большие, клеенчатые, вместительные и явно не новые. Сумка среднего размера, носимая на плече, вполне подойдет.

    Остальными аксессуарами женщина вашего возраста должна владеть поистине мастерски, комбинируя и дополняя ими повседневный наряд. Платки и пашмины, серьги и бусы, кольца и браслеты…

    Тут есть одна тонкость: не используйте массивных украшений, так как они ассоциируются с пожилым возрастом. Украшения должны также быть под знаком элегантности.

    Вещи, которые вас старят (носить воспрещено!)

    Не секрет, что неправильно подобранная одежда и аксессуары способны добавить вам не только возраст, но и лишние килограммы.

    Какую же одежду носить не стоит, если хочешь выглядеть моложе?
    • Тщательно избегайте вещей в стиле «как у бабушки». Особенно это относится к обуви и сумкам – эти вещи способны рассказать о вас гораздо больше, чем вы можете себе представить.
    • Уберите из гардероба объемные, бесформенные вещи. Особенно это касается вязаных кофт – вот какая одежда старит и полнит больше всего!
    • Поменьше темного, в особенности – черного цвета.
    • Избыток яркого цвета также уберите из гардероба.
    • Мелкий рисунок на одежде совсем не молодит.
    • Не носите юбки, сильно открывающие колени – это выглядит смешно.
    • Сильно облегающие брюки — тоже не для вас.

    И самое главное: почаще оглядывайтесь на окружающих вас женщин и подмечайте, что их молодит, а что – нет. Уверена – вы увидите много интересного для себя!

    Молодости вам, красоты и успеха – независимо от возраста

    Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
    однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
    Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

    12 хитростей в одежде, которые помогут выглядеть моложе

    Сегодня мы раскроем 12 хитростей в одежде, которые помогут женщине выглядеть моложе. Такое нельзя пропустить!

    Читайте также:  7 хитростей, которые визуально увеличат попу и уменьшат талию

    Цвет

    Стилисты называют цвет одним из самых эффективных вариантов оружия против возраста. Вы наверняка замечали, что в одной одежде оттенок лица выглядит бледным и болезненным, и все морщинки выставляются на всеобщее обозрение. Но стоит только примерить вещь «омолаживающей» расцветки, и внешность волшебным образом преображается и освежается. Так какие же цвета стоит взять на вооружение, если вам немного за…?

    Темные, глубокие и земляные тона одежды стоит располагать подальше от лица, а некоторые женщины и вовсе могут с ними попрощаться.

    С течением возраста в список табу можно занести и кислотно-яркие расцветки, которые имеют коварное свойство акцентировать внимание на качестве кожи. Это вовсе не означает, что про сочные цвета нужно с сожалением забыть – их всегда можно использовать в качестве стильных акцентов, например, в аксессуарах.

    В элегантном возрасте имеет смысл делать ставку на светлые, освежающие расцветки в соответствии с индивидуальным цветотипом. В эту палитру с омолаживающим эффектом стилисты включают фисташковые, персиковые, голубые, пудрово-розовые, лавандовые и сиреневые оттенки. Хорошо работает и пастельная гамма. Особенно красиво и изящно смотрится комбинация нескольких пастельных тонов в пределах одного образа.

    Женщине за 50 рекомендуется придерживаться минимализма и элегантности в составлении своих образов. Однотонные расцветки в гармоничных сочетаниях всегда смотрятся выигрышней, нежели пестрые безвкусные принты. Еще один важный момент – по-настоящему молодит классика, качественно приправленная актуальными трендами.

    Силуэт

    Объемные вещи имеют свойство утяжелять образ и накидывать несколько лет. В то же время слишком обтягивающие фасоны в элегантном возрасте уже неуместны.

    Стилисты предлагают придерживаться золотой середины – выбирать полуприлегающий силуэт одежды, который мягко подчеркивает женственные формы фигуры.

    При создании образа стоит избегать обилия мелких деталей, чтобы не создавать лишних горизонталей и не делить его на часть.

    Стройность

    Стройная фигура – это один из основных маркеров молодости. Подтянутая красивая форма подсознательно ассоциируется с жизнью и энергией. В создании нужного результата вам может помочь не только правильное питание и активный образ жизни, но и грамотно подобранная одежда.

    Отлично стройнит не застёгнутый жакет или жилет, платье с запахом, брюки и джинсы с высокой посадкой, вертикально направленный декор и застежки. Также можно использовать принцип монохрома при создании модного образа, который тоже способствует ощущению стройности.

    Фактура

    Существует еще одна эффективная хитрость при выборе одежды, которая позволит женщине выглядеть моложе. Мы имеем в виду фактуру вещей.

    Неудачным выбором считаются блестящие ткани, такие как атлас, бархат, шелк и люрекс. Они отражают окружающий свет и коварно подчеркивают все несовершенства кожи. Данные фактуры допустимы в гардеробе зрелой женщины, но их не стоит носить около лица. В запретную категорию можно отнести также жатые и излишне тяжелые материалы.

    В элегантном возрасте рекомендуется делать выбор в пользу натуральных фактур с матовой и гладкой поверхностью. В эту категорию можно отнести лен, хлопок, шерсть и кружево. Их матовый эффект сделает кожу более ровной, а фигуре добавит стройности.

    Выбираем длину нарядов

    Юбки макси неизбежно ассоциируются со старостью. Зато отметка миди или длина по щиколотку могут стать вашими лучшими помощниками. Если у вас стройные ноги, смело носите юбки и платья на 5 см выше колена.

    У профессиональных стилистов есть одна хитрость, позволяющая определить наиболее выигрышную длину наряда. Нужно встать перед зеркалом, взять длинный платок и расположить его так, чтобы он заканчивался на самой узкой и изящной части ноги. Эта отметка и будет вашей идеальной длиной для модных платьев и юбок.

    Читайте также:  Как составлять одноцветные луки и выглядеть модно

    Стоит подружиться с модой

    Ничто так не старит образ, как устаревшие фасоны и модели одежды. В таком случае не спасает даже выигрышная расцветка. Следить за модой следует в любом возрасте, ведь эта дама лояльная и адаптивная к любому стилю.

    Женщине за 60 следует забыть про «бабушкины» шали, хлипкий трикотаж, джинсы с низкой посадкой, старомодные очки, а также принципы сочетания вещей, которые были востребованы в ее молодости.

    Эликсир молодости кроется в современных силуэтах, фасонах, расцветках и сочетаниях. Дама, которая в курсе актуальных тенденций, просто не может выглядеть старомодно и уныло. Напротив, такой подход создает образ активной и современной женщины, которая на модной волне.

    Сбалансированный гардероб должен составляться по примерно такой формуле: 80% базы и 20% трендов.

    Не забывайте про джинсы

    Джинсы, впрочем, как и другая одежда из денима, замечательно омолаживает образ. Важно только подбирать глубокие однотонные расцветки с отсутствием декора. Если вы за эксперименты, смело решайтесь на джинсы-клеш – они прекрасно смотрятся на дамах в возрасте 40+.

    Ориентируйтесь на спортшик и модный кэжуал

    Для создания повседневных образов можно взять на вооружение фишки актуальных направлений кэжуал и спортшик. Расслабленные стильные образы отлично справляются с омолаживающей миссией.

    [tds_warning]А вот от стиля винтаж лучше отказаться.[/tds_warning]

    Избегайте небрежности

    Неопрятная и дешевая одежда всегда добавляет до десятка лет. В любом возрасте нужно выглядеть «как с иголочки» — истинная леди всегда придерживается данного правила.

    Удачная обувь

    Для обуви в гардеробе зрелой дамы действует одно правило: она должна быть не только удобной, но и модной, и современной. Имеет смысл отказаться от туфель с круглым и широким носком и массивной подошвой. Старомодные мокасины, угги и некрасивые тапочки также можно отправить на покой.

    Всегда лучше отдавать предпочтение моделям обуви с небольшим каблуком, которые восхищают изящным и утонченным дизайном. Например, вне конкуренции классические лодочки. Среди модных трендов можно позаимствовать мюли, модели с узким носом или квадратным каблуком. Приветствуется и интересная фактура в дизайне обуви – бархат или атлас.

    Осторожнее с романтикой

    Многие атрибуты романтического стиля с течением возраста заносятся в список табу. Речь идет про слишком инфантильные детали вроде страз, обилия оборок, воланов и бантиков. Все эти сомнительные украшения выглядят как отчаянные попытки взрослой женщины превратиться в молодую девушку.

    Свой возраст нужно преподносить с честью и достоинством в подобающих нарядах. Легкая женственность и непринужденный романтизм только приветствуются – они подчеркнут вашу природную красоту и очарование. Вы можете использовать мягкие цвета, принт в горошек или цветы, сдержанный крой и минимум декора.

    С интересом к аксессуарам

    С возрастом ремни не обязательно должны быть скучными и консервативными. Осмельтесь на контрастные аксессуары средней ширины, ведь они очень освежают привычные образы. Не проходите мимо и модных ремней-цепочек.

    Стилисты настоятельно рекомендуют отказаться от комплектов из сережек, колец и ожерельев. Такие украшения уже давно получили статус «старомодных» и на модный пьедестал вышли более нетривиальные комбинации аксессуаров.

    Стразы и броши с камнями также относятся в список табу. А вот броши геометрических форм могут стать стильным акцентом в вашем образе.

    Жемчуг и бриллианты уместны, но только если они могут похвастаться современным дизайном.

    Вот вы и познакомились с 12 хитростями в одежде, которые помогают женщине выглядеть моложе. Возраст никогда не был преградой для красивых и актуальных образов. Предлагаем вам доказать эту аксиому на личном опыте!

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: