5 вещей, от которых следует отказаться

GuruTest

5 вещей, которые нужно бросить даже раньше, чем курить

В нашем мире довольно много соблазнов, и многие дурные привычки куда хуже никотиновой зависимости. Решившись расти над собой, вспомните о тех вещах, которые стоит изменить в себе и вокруг себя в первую очередь.

В нашей статье о том, как бросить курить, мы уже рассматривали основные способы избавления от этого недуга. Но есть и другие привычки, от которых стоит отказаться, раз уж вы решили бросать пить, курить или есть вредную пищу.

Почему нужно избавляться от всего лишнего

Лодка всегда плывет быстрее, если на борту нет никакого лишнего балласта. Чем легче судно, тем выше скорость. Многие скептики могут сказать, что чем выше скорость, тем меньше шансов насладиться красивым видом из своей каюты. Они могут быть правы отчасти, но жизнь человека в 21 веке динамична сама по себе и требует того же от людей.

Естественно, мы не агитируем вас выбросить в окно ваш телевизор или компьютер. Речь идет о кое-чем более важном — о том, что у нас внутри. Воспоминания, чувства и эмоции могут быть как созидательными, так и разрушительными. Идя по деструктивному пути, мы разрушаем приятное будущее, уменьшая шансы на успех во всех сферах жизни. Никогда не поздно открыть глаза и понять, что у вас есть привычки и черты характера, которые тормозят развитие личности, забирают здоровье, время, деньги или настроение. Чтобы жить полной жизнью, необходимо избавить себя от всего ненужного. Курение вредит только здоровью, а негативные чувства и эмоции забирают у нас все.

5 вещей, от которых нужно отказаться

Откажитесь от осуждения. Вы никогда не узнаете, что творится в голове у человека. Вам никогда не удастся полностью познать причины действий вашего друга, отца, матери, сына, дочери, брата или сестры. Это невозможно, поэтому необходимо смириться. Нам проще всего осуждать человека за то, что он покрасил волосы в синий цвет или имеет нетрадиционную ориентацию. Но зачем впустую тратить силы, если человека нельзя поменять? Каждый из нас делает выбор в любую секунду времени. Люди делают свой — а вы сделаете свои.

Откажитесь от зависти. В религиозном мире зависть является даже грехом. Это страшная вещь, которая рождает множество проблем, например, злость или осуждение. Эвлеченные эзотерикой люди считают, что завистники имеют темную ауру, поэтому их чувствуют все вокруг. С психологической точки зрения, когда вы завидуете, вы не просто впустую тратите время, а понижаете собственную самооценку. Зависть может стать причиной глубоких депрессий и проблем с психикой, так что своевременно боритесь с завистью всеми силами.

Откажитесь от постоянных жалоб. Вы можете взять и изменить свою жизнь, причем прямо сейчас, а можете продолжать жаловаться на то, что у вас маленькая зарплата, плохая работа, вы одиноки, у вас лишний вес, нет друзей. Природа людей такова, что мы всегда ищем виновного, но начинаем не с себя самих. Один великий психолог сказал: «Виновником всех проблем в вашей жизни являетесь только вы сами». Это не всегда истинно, но в большинстве случаев в утверждении есть здравое зерно. Лучше делать то, что вам по силам, начиная с малого, а не тратить энергию на жалобы.

Откажитесь от обид. Не стоит ждать от людей слишком многого. Добро должно исходить из самого сердца, а не быть вынужденным. Прося человека оказать вам услугу, не обижайтесь на него за бездействие, ибо он не должен вам, как и вы ему. Избавившись от лишних ожиданий, вы избавитесь от обид — по крайней мере, от их половины. Найдя причину обиды, принимайте меры, прощая или решаясь идти дальше, но не копите эту эмоцию в себе.

Откажитесь от ненависти и жажды мести. Это самое страшное из всего, что может быть. Вставая на путь мщения, люди никогда не выигрывают. Дайте себе немного времени и тогда вы увидите, что нет смысла в том, что никак не повлияет на вашу жизнь. Отомстите вы или нет — не важно. Беды других людей никогда не сделают вас счастливее или успешнее. Это величайшее заблуждение.

Читайте также:  Лето 2021 год: 23 усовершенствованные образы с джинсовыми вещами для каждой красотки

Нередко мы не едим мясо, не курим и не пьем спиртные напитки, ходим в спортзал или в бассейн, но не замечаем, как зависть, злоба и ревность разъедают нас изнутри. Забота о внешней оболочке — это ошибка большинства людей, которая ведет их по неправильному пути. Начинайте менять себя с изменения души, психологии, характера, чтобы преобразить свою жизнь до неузнаваемости.

Отправиться в путь иногда бывает невероятно трудно, поэтому нам нужна мотивация для того, чтобы начать действовать. Пусть главным мотиватором для вас будет счастье.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

5 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее

Счастья в жизни не хватает многим. Чтобы проблемы обходили вас стороной, важно соблюдать простые правила. Научитесь слушать свое сердце, и тогда вы многое сможете изменить. Отказывайтесь от негативных действий и мыслей, чтобы счастье всегда было с вами.

Для каждого человека понятие счастья разное. Одним нужны материальные блага, другим требуется здоровье, а третьим для ощущения радости не хватает адреналина. В любом случае счастье ожидает позитивно настроенных людей, которые не боятся менять свою жизнь, отказываясь от пагубных привычек и негатива. Эзотерики уверены, что беды притягивают те, кто не заботится о своем энергетическом поле, разрушает его посредством негативных эмоций, ругани и озлобленности. Эксперты сайта dailyhoro.ru представляют вам список негативных привычек, которые блокируют вашу позитивную энергетику и мешают стать по-настоящему счастливыми.

1. Не тратьте время и силы на приобретение вещей

Зависимость от материальных благ велика, однако счастье кроется не в очередном громоздком предмете мебели, картине или дорогостоящих декорациях. Будьте честны перед собой и не пытайтесь угнаться за большинством. Ваш статус определяется не роскошной обстановкой в квартире или наличием дорогой машины. Тратьте деньги с умом, чтобы каждый день был для вас удачным. Например, не стоит откладывать долгожданное путешествие ради приобретения очередного предмета гардероба, лишней косметики или не нужных вам сейчас безделушек. Научитесь тратить свое время рационально: зарабатывайте на то, что принесет вам удовольствие, и отказывайтесь от навязанного со стороны мнения.

2. Не проводите все время дома

Замкнутое пространство, в котором вы проводите большую часть времени, накапливает энергетику, и часто она становится негативной. Следите за тем, какие эмоции вы испытываете дома. Отрицательный заряд вашей энергии не принесет счастья, а добровольное затворничество лишит вас шанса стать счастливыми. Приглашайте в дом друзей и родственников, откажите в приеме людям, которые вас не устраивают. Обязательно держите свое жилище в чистоте. Если вы вынужденно находитесь дома длительное время, то организуйте жилое пространство таким образом, чтобы в нем всегда витала энергия благополучия.

3. Откажитесь от пессимизма

Не вгоняйте себя в уныние, ведь эта эмоция отнимает у вас счастье. Уныние способствует накоплению негативной энергетики, которая способна изнутри причинить вам много неприятностей. Вместо того, чтобы страдать и обвинять окружающих в своих бедах, учитесь быть сильнее. Занимайтесь спортом, чтобы повысить настроение. Если вы чувствуете нехватку сил, то заварите тонизирующий травяной чай. Энергия растений поможет вам преодолеть множество проблем, а также укрепит иммунитет.

4. Не жалуйтесь на свою жизнь

Помните о том, что слова материальны. Если вы будете постоянно говорить о том, что у вас ничего не получается, вы не можете зарабатывать, то в конечном итоге в вашу жизнь ворвется негатив. Черная полоса в жизни закончится тогда, когда вы этого захотите, поэтому возьмите себя в руки и перестаньте жаловаться. Позитивный настрой сделает вас сильнее и поможет одолеть неприятности. Сильным духом людям проще привлекать в жизнь счастье.

5. Слушайте свою интуицию

Многие люди делают себя несчастными сами. Они идут на поводу у чужого мнения, добиваются целей, которые им чужды. Чтоб счастье присутствовало в вашей жизни ежедневно, найдите свой уникальный путь. Выбирайте лишь то, что приносит вам положительные эмоции. Не стремитесь держаться за работу, если она не приносит вам морального удовлетворения. Ищите себя, учитесь и познавайте новое ежедневно. Как только вы перестанете придавать слишком большое значение чужому мнению, вам будет проще обрести свое личное счастье и внутреннюю свободу.

Читайте также:  Платья и юбки: базовый гардероб для женщины за 50

Меняйте себя в лучшую сторону и обязательно боритесь с любыми вредными привычками. Как только вы перестанете быть заложником негатива, который есть внутри каждого, вы сможете начать путь к счастью и сделать свою жизнь увлекательной.

5 вещей, от которых тебе просто необходимо отказаться

1. От легких денег

Если ты хочешь быть успешным парнем, то должен вовремя отказаться от легких денег, а от незаконных — тем более. Они заманивают тебя в ловушку и удерживают там до последнего. Так что дважды подумай, прежде чем устраиваться на неперспективную работу с хорошим заработком вместо хороших перспектив, но низкой зарплате прямо сейчас.

Ставь себе цель добиться чего-то, а не получать чуть выше среднего в данный момент. Понятно, что тебе хочется новые кроссовки прямо сейчас, но если ты немного повременишь и пожертвуешь некоторыми благами, то в будущем у тебя будет много этих кроссовок, а может быть, даже и дорогих. Легкая прибыль одурманивает и расслабляет, в то время как зарплата, при которой ты можешь себе позволить только гречку, очень сильно мотивирует. В идеале, конечно, найти баланс между этими вещами, но если его нет, то лучше всегда делай ставку на карьеру и достижение целей — деньги появятся.

2. От старых убеждений

Ты наверняка замечал, что со стариками порой невозможно разговаривать, а уж тем более пытаться им что-то доказать или объяснить. Они, как правило, максимально убеждены в своей правоте, а если ты пытаешься засыпать их аргументами, они достают из кармана своё коронное «это от сатаны» — и всё, спор на этом иссякает. Но страшно то, что не только старики так поступают, а неплохая такая часть населения. Это основано на наборе их стандартов или убеждений, которые они получали при тех или иных обстоятельствах год назад, пять, десять. Мир меняется каждый день, и ты должен это делать вместе с ним — постоянно пересматривай свою позицию на разные элементы жизни.

Неординарные люди исключают это и заменяют свои старые верования новыми. Даже элементарно: если ты убежден в том, что не сможешь написать алфавит левой рукой, ты его не напишешь, пока не поверишь в нового себя. Если твое старое поведение и убеждения причиняют тебе неудобства и боль, тогда прекрати это терпеть. Измени всё.

3. От шаблонов

Каждый божий день все твердят, что телевизор и интернет — зло. Не смотри, выбрось, сожги все розетки, читай только бумажные книги при солнечном свете под березой. Всё это излишнее утрирование, которое добавляется, чтобы наполнить смыслом тот или иной абзац. Как делается сейчас: вот уже начинается четвертая строчка, а про шаблоны так ничего и нет. Смотри телевизор, сёрфи интернет, но делай это с умом. Нет ничего плохого в том, что ты будешь смотреть образовательные передачи или фильмы с субтитрами. Да и в конце концов, если ты будешь смотреть одну серию сериала в сутки — ничего с тобой не произойдет. Самое главное — это то, что телевизор уничтожает человека, только если он тупой. Правда, если ты не можешь оторваться от 6-часового марафона просмотра «Ворониных», ну тогда это твоя жизнь — не выключай, сиди смотри. Общество не много потеряет без тебя. Можно делать практически все, если этому будет мера и предел. Кроме нарушения закона, разумеется.

4. От многозадачности

Большинство людей тратит огромное количество энергии, пытаясь сделать все сразу. Пока ты переключаешься от одной задачи к другой, ты постоянно теряешь энергию. Некоторые и одну нормально выполнить не могут, а с какой-то стати решили сделать сразу несколько. Люди даже не знают, как правильно отдыхать, вечно саботируют свой отдых в течение дня из-за чрезмерного потребления кофе, алкоголя и продуктов питания, которые серьезно нарушают сон. Сделай свой отдых приоритетом (это с учетом, что ты сильно устаешь и много работаешь), установи правила и следуй им, тогда у тебя появится время и желание решать задачи постепенно, одну за одной. И, возможно, даже улучшится их качество, ведь ты не взялся за всё сразу, а делаешь это планомерно.

Читайте также:  10 вариантов с чем носить юбку летом женщинам после 40 лет

5. От балласта

А именно от людей, которые тянут тебя вниз. Прежде чем ты разорвешь с таким человеком отношения, можешь себя, конечно, спросить, что для тебя важнее — карьера и успех или возможность полить говном директора во время обеда? Дело, конечно, святое и нужное — никто не спорит. Но как только ты прекратишь это делать, ты заметишь, как твоя существование на работе станет лучше. У тебя улучшится внутренняя энергия, поднимется производительность, а некоторые коллеги на тебя перестанут косо смотреть. Так что, если у тебя есть подобные экземпляры на примете, можешь смело разрывать с ними все отношения — оно того стоит. Иначе эти люди не дадут тебе подняться.

5 вещей, не дающих вам добиться быстрого прогресса, которые вам необходимо устранить из своей жизни

«Помните: мы получаем все, что мы терпим. Поэтому перестаньте терпеть оправдания, ограничивающие убеждения из прошлого, недооценки и страхи», – Тони Роббинс.

Есть определенные вещи, которые всегда будут тормозить вас и мешать быстрому прогрессу.

Большинство людей терпимо относятся к определенному уровню посредственности в своей жизни – негативные друзья, чрезмерное использование социальных сетей, неспособность быть продуктивным без кофеина (это наверняка вам знакомо!). Но вот 5 вещей, которые вам стоит устранить из своей жизни, так как они не дают вам быстро двигаться к своим целям.

1. Ваши негативные друзья

«Вы не можете проводить время среди негативных людей и ожидать позитивного результата», – Деррен Харди. Мне пришлось принять несколько трудных решений в отношении моих друзей, чтобы стать тем, кем я есть сегодня.

Например: я решил перестать общаться со своим лучшим другом с моей офисной работы, потому что он был очень негативным. Все, что он хотел бы сделать, это пойти пообедать, выпить несколько кружек пива и критиковать своего начальника, компанию и коллег.

Какое-то время я просто подыгрывал ему. Но я вдруг понял, как мне все время было пусто, холодно и грустно. Мои коллеги и начальство е очень любили его из-за его отношения, и я принял непростое решение: перестал с ним так часто общаться.

Спросите себя: что важнее – одобрение одного негативного человека или шанс на реальный успех и счастье?

2. Неправильные деньги

На дворе было начало 1970-ых. Арнольд Шварценеггер жил в Лос-Анджелесе. Он был лидером мира бодибилдинга, но теперь у него появилась новая страсть: актерская игра.

Становление актером было непростой задачей – никто не хотел нанимать парня с таким акцентом, как у него. Неправильные деньги продолжали обивать его порог. В своей автобиографии он писал следующее:

«В начале 1970-ых мне предложили возглавить сеть спортзалов с зарплатой в 200 000 долларов в год. Это было кучей денег, но я отказался, потому что это предложение не привело бы меня туда, куда я хотел попасть».

Золотая клетка – это по-прежнему клетка.

Успех означает отказ от неправильных денег. Неправильные деньги загоняют вас в ловушку, не дают вам развиваться и не дают раскрыть свое величие. Вам необходимо отказаться от них (и держаться от них подальше), если вы хотите прогрессировать.

Когда я жил в Южной Корее, у меня была одна цель: стать писателем. Это было моей единственной целью.

Читайте также:  Как правильно носить шарфы и платки

Мне предлагали массу хорошо оплачиваемых, интересных возможностей: работа церковным музыкантом, карьерным коучем, частным преподавателем, удаленным сотрудником по вводу данных.

И я отказался от всех этих предложений, потому что они не могли привести меня туда, куда я хотел попасть.

Спустя год после того, как я начал отказываться от неправильных денег, мне удалось построить полноценный писательский бизнес с нуля. Я вернулся в Америку в роли собственного начальника и больше никогда не оглядывался назад. С тех пор я написал собственную книгу, обучил сотни студентов на своих онлайн-курсах и стал коучем для десятков своих клиентов.

Отказывайтесь от неправильных денег. Они тормозят вас и не дают вам попасть туда, куда вы хотите.

3. Ваши старые и устаревшие убеждения

«Большинство людей, если они действительно взглянут на то, как они живут сегодня, основывают свою жизнь на наборе стандартов, которые они приняли для себя 10, 20 или 30 лет назад», – Тони Роббинс.

Я ходил к терапевту, занимался консультациями и даже принимал участие в 12-шаговой программе для излечения от зависимости в течение последних 7 лет.

Один из самых важных уроков, которые я извлек, звучит так: Вещи не меняются; меняетесь вы.

Прямо сейчас у вас, вероятнее всего, есть масса устаревших убеждений, которые не дают вам двигаться вперед.

  • Возможно, вы считаете, что вы недостаточно хороши для того, чтобы сидеть за столом.
  • Возможно, вы боитесь ошибки и того, что люди будут смеяться над вами.
  • Возможно, вы просто не верите в то, что человек, вроде вас, сможет достичь успеха.

У каждого из нас есть подобный эмоциональный багаж. Большинство людей носят его с собой в течение многих лет; необычные люди вырезают его и заменяют свои старые убеждения новыми.

Раньше я думал, что не был хорошим писателем. Что я никогда не буду чем-то большим, чем мелким занудным блогером, который пишет статейки о карьере и успехе или что-то еще.

Именно таким я и был в течение 4,5 лет.

В конце концов, я так устал от постоянных неудач, что решил изменить свои убеждения. Я начал верить, что был одним из лучших писателей в интернете.

И знаете что? Я начал относиться к себе как к профессионалу и добился огромных результатов. Миллион человек прочитали что-то от меня за последние 6 месяцев. Каждую неделю я получаю электронные письма от читателей, рассказывающих мне, как сильно моя работа помогла им.

Напоминает мне одну старую шутку:

Парень приходит к доктору и говорит: «Доктор, мне всегда больно, когда я делаю вот так!», поднимая свою руку в странном положении.

«Хм», – говорит доктор. «Ладно. Вот что вам нужно сделать: перестаньте так делать».

Если ваши старые убеждения и привычки вредят вам, перестаньте их повторять. Измените их на нечто лучшее.

«Каждый день проверяйте эти четыре пункта: стал ли я на 1% лучше физически, эмоционально, ментально и духовно?», – Джеймс Альтушер.

4. Телевидение

Я читал много автобиографий некоторых самых успешных людей в мире.

Все они должны были научиться множеству новых навыков, чтобы стать успешными.

Защитник, выигравший Суперкубок, должен знать нечто большее, чем просто уметь бросать мяч. Ему необходимо:

  • Вести переговоры
  • Правильно питаться
  • Выстраивать команду
  • Быть лидером
  • Выступать на публике
  • Противостоять условиям

… и еще масса других, не связанных с футболом вещей.

Вы не научитесь всем этим навыкам, если будете продолжать смотреть телевизор вместо того, чтобы учиться, творить, экспериментировать и расти.

Вот что: телевизор – это не плохо. Я и сам часто его смотрю.

Но в те периоды моей жизни, когда мне нужно было расти — строить свой писательский бизнес, учиться управлять такими инструментами, как вебинары, программное обеспечение для электронной почты, коучинговые воронки, платежные шлюзы, ведущие страницы и так далее – я не смотрел телевизор.

Я тратил все свое время на обучение.

Читайте также:  12 предметов гардероба, к которым стоит относиться к осторожностью

Именно так вы начинаете прогрессировать с невероятной скоростью.

5. Многозадачность

Большинство людей тратят огромное количество энергии, пытаясь сделать все сразу.

Масса исследований подтвердили тот факт, что многозадачность попросту не работает. Внимание на переключение – энергия, которая тратится, когда вы смещаете фокус своего внимания – складывается и снижает вашу концентрацию. Большинство людей пытаются сделать все одновременно, но, в конечном итоге, приходят лишь к выгоранию.

Хуже того, большинство людей тоже не знают, как правильно отдыхать. Исследования показывают, что большинство людей саботируют свой отдых в течение всего дня чрезмерным потреблением кофе, алкоголя, продуктов питания и веществ, которые серьезно нарушают их сон.

Даже во время простоя люди не знают, как эффективно восстановить энергию.Вместо того чтобы по-настоящему отдохнуть — отвлечься от техники, заняться спортом, почитать или просто отвлечься – большинство людей все глубже погружаются в технологии и отвлечения внимания, которые только отнимают больше энергии.

Самые успешные и эффективные люди в мире действуют с совершенно иным набором правил для получения отдыха, чем 99% других людей. Эти люди обладают специфическим поведением, которое предотвращает растрату энергии и обеспечивает массовое производство энергии.

Исполнители мирового уровня делают отдых приоритетом. Они действительно хороши в этом. У них есть строгие правила и границы, которым они следуют, чтобы гарантировать, что они работают с максимальной энергией, как можно дольше.

Выводы

«Все вокруг вас – это среда, которая пытается выбить вас на улицу второго сорта», – доктор Дэвид Шварц.

Большинство людей не избегают посредственности вовсе не потому, что они недостаточно талантливы или умны.

Нет, причина, по которой большинство людей остаются застрявшими там, где они находятся, заключается в том, что они не уменьшили вес, который сдерживает их.

Хорошая новость заключается в том, что любой человек может сократить этот отрицательный вес. Когда вы берете на себя обязательство избегать негативных людей, говорить «нет» неправильным деньгам, получать новые убеждения о себе, меньше смотреть телевизор и сосредотачиваться на одной вещи за раз…

Вы способны достичь невероятных результатов.

«Если вы хотите прожить исключительную и необычную жизнь, вам необходимо отказаться от многих вещей, которые являются частью нормальной жизни», – Шринивас Рао.

38 вещей, от которых можно отказаться

Многие люди думают, что они не могут позволить себе этичный шоппинг, потому что это очень дорого. Однако в перспективе вы можете сэкономить больше денег.

Давайте посмотрим на вещи, от которых можно отказаться вообще и вещи, которые можно заменить на что-то другое.

1. Безделушки

Безделушки – это вещи, которые занимают слишком много места и собирают слишком много пыли. Старайтесь, чтобы у каждой вещи в вашем доме было какое-то предназначение.

2. Одежда

Конечно, одежду нужно покупать, однако только когда в этом есть необходимость. Шоппинг не должен быть хобби.

3. Блокноты

Многие покупают блокноты, когда видят красивую обложку. В последствии, однако, они никогда их не используют. Или используют, но не до конца.

4. Фильмы и CD

Мы живем в то время, когда все доступно в интернете. Нет необходимости покупать фильм или CD и затем хранить его где в доме.

5. Газированные и сладкие напитки

Это решение не только сэкономит вам деньги, но и улучшит ваше здоровье. Сладкие и газированные напитки вредны для вас. Вы просто пьете сахарный сироп.

6. Сумки

Вам не нужно больше двух сумок. Достаточно одной большой и одной маленькой сумки. Купите универсальные сумки, которые будут сочетаться со многими вещами.

7. Украшения

С ними такая же история, как и с сумками. Вам не нужно много украшений. Достаточно несколько, которые будут сочетаться со многими вещами.

8. Искусственные ароматизаторы

Диффузор, свечи, освежители воздуха. Если в вашем доме есть неприятный запах – в первую очередь перестирайте все постельное белье и текстиль. Также можно использовать арома-масла, чтобы освежить воздух естественным способом.

9. Смузи и соки

Это можно сделать дома. Более того, вы наверняка знаете, что вы туда кладете.

Читайте также:  7 вещей, которые делают образ дешевым

10. Спрей для тела

Это еще одна вещи, которая подпадает под категорию искусственных ароматизаторов. Это не полезно, распылять на себя, это не полезно вдыхать.

11. Брови

Брови можно делать самой. Это сэкономит вам кучу денег, времени и вы сделаете это так, как сами того хотите.

12. Салфетки для снятия макияжа

Вместо этого можно использовать кокосовое масло, мицелярную воду с многоразовой салфеткой.

13. Маникюр и педикюр

Также, как и с бровями, ногти можно накрасить самой.

14. Членство

Сюда относится: членство в спортзале, подписки на журналы и т.д. Подумайте о том, как вы этим пользуетесь. Получаете ли вы выгоду от тех денег, которые вкладываете в это членство?

15. Различные чистящие средства

У некоторых людей есть чистящее средство для туалета, стекла, металла, когда на самом деле вам нужно 1-2 чистящих средства. Идеально подойдет многофункциональное натуральное чистящее средство.

16. Вода в бутылках

Это намного лучше для окружающей среды. Лучше купить многоразовую бутылку.

17. Ополаскиватель для белья

Это что-то из разряда роскоши. Вам это на самом деле не нужно. Нет особой разницы, стираете ли вы вещи с ополаскивателем или без него. Если вы хотите смягчить одежду натуральным способом, можно использовать уксус. Это будет намного лучше как для вашей одежды, так и для вашей кожи.

18. Закупать еду в избытке

Когда вы идете за покупками, убедитесь, что у вас с собой есть список и придерживайтесь этого списка. Когда вы покупаете еду, покупайте только то, что вам нужно. Чем меньше у вас будет еды, тем креативнее будут ваши рецепты.

19. Вещи “на всякий случай”

У всех есть вещи, которые мы храним на всякий случай. В случае, если они вам действительно понадобятся, вы всегда сможете одолжить их у кого-то.

20. Импульсивные покупки

Чаще всего мы покупаем что-то импульсивно, потому что думаем, что это выгодная покупка, это на распродаже. Потом, однако, мы одеваем это один раз или используем это однажды, и забываем об этом. Большинство магазинов делают прибыль как раз на наших импульсивных покупках.

21. Игрушки

Чем чаще вы будете покупать своим детям новые игрушки, тем менее креативными они будут.

22. Красивая посуда

Людям, которые приходят к вам в гости, все равно, из какой посуды они едят. Вам не нужно несколько наборов посуды. Хватит одного набора.

23. Заправка для салата

Вы можете сделать заправку для салата самостоятельно. Если у вас есть оливковое масло, красный винный уксус, сухая горчица, сухой чеснок, соль – вы можете сделать практически любую заправку для салата.

24. Пластиковые зубные щетки

Пластиковой зубной щетке необходимо около 400 лет, чтобы разложиться. Замените пластиковые зубные щетки на бамбуковые или деревянные. К тому же, они прослужат вам намного дольше.

25. Новейшие гаджеты

Чаще всего они вам просто не нужны. В итоге, из вас просто вытягивают деньги и вы не используете в полной мере те гаджеты, которые у вас уже есть.

26. Сувениры

Лучший сувенир, который вы можете привезти из путешествия – это фотографии. Многие люди покупают футболки, статуэтки. Потом они оказываются в коробки и забываются.

27. Кабельное телевидение

Все сейчас можно посмотреть в интернете. Когда вы покупаете кабельное телевидение, вы платите 50% за то, чтобы смотреть рекламу. Остальные 50% вы платите за то, чтобы иметь возможность переключать каналы, в попытке найти что-нибудь посмотреть. Это также избавит вас от привычки смотреть телевизор слишком часто и переключит ваше внимание на другие вещи.

28. Ополаскиватель для рта

Если вы хорошо почистите зубы, то необходимость в ополаскивателе отпадает сама по себе.

29. Вещи с распродажи

Просто потому что вещь на скидке не означает, что она вам нужна.

30. Туфли на высоких каблуках

Вам не нужно больше одной пары обуви на высоких каблуках. У многих девушек есть несколько пар обуви на высоких каблуках. Но подумайте, как часто вы носите их? Если у вас есть 4 пары обуви на каблуках, вы должны их носить каждый день. Эта единственная причина, которая может оправдывать наличие 4 пар обуви на каблуках.

Читайте также:  20 волшебных образов в изумрудном цвете

31. Приложение

Один доллар здесь, один доллар там. Все это накапливается. Многие люди покупают игры, играют в них неделю, а потом забывают о них. Таким образом, тратятся не только деньги, но и время.

32. Заранее подготовленная еда

Не покупайте нарезанный на кусочки арбуз, ананас. Нарежьте их сами.

33. Купальники

Опять же, их много не нужно. Достаточно два верха и один низ. Выберите что-то хорошего качества и что-то универсальное, что будет выглядеть актуально каждое лето.

34. Одеяла и подушки

Достаточно пары диванных подушек и одеял, которые будут выполнять свою функцию.

35. Кружки

Не покупайте кружки, просто потому что они красиво выглядят. Все кружки предназначены для одного и того же.

36. Пластиковые кухонные принадлежности

Не покупайте кухонные принадлежности, которые сделаны из пластика. Выбирайте вместо этого стекло, дерево. Они прослужат вам дольше и принесут меньше мусора.

37. Пластиковые пакеты

Когда вы идете в магазин, берите с собой свою собственную многоразовую сумку. Нет смысла пользоваться пластиковыми пакетами. Это плохо для природы, за них нужно платить.

38. Модные вещи

Не покупайте что-то, просто потому что это в моде. Через две недели оно выйдет из моды.

  • 10 способов сократить количество мусора
  • Вещи, от покупки которых стоит отказаться
  • 7 вещей, которые вам на самом деле не нужны
  • Как zero waste экономит деньги
  • 5 способов сэкономить деньги
  • Вещи, которые вам не нужны: от чего можно отказаться

1 thought on “38 вещей, от которых можно отказаться”

В каком веке написана эта статья? Маникюр ,педикюр и брови сама. Вы серьезно . Это прошлый век. Даше в прошлом веке люди пользовались услугами цирюльника
Деревянные зубные щетки? Прослужат долго . А то что на натуральных щетках заводиться больше микробов про это вы подумали? Или вы думаете что отказавшись от всех благ цивилизации вы таким образом спасаете мир. Или не покупая пластик вы сможете остановить огромнейший концерн по производству . Зачем вы усложняете себе жизнь. Нет я не спорю — что нужно потреблять розумно но.. все же не так критично
У меня есть пластиковые пакеты и что? Я выходя из дома всегда его беру з собой
Дочери передать что либо — тоже нужна сумка
Купили тряпичную —у нее полетела молния и Форма самой сумки мне не нравиться и выбирать пока не с чего. Покупаем то что есть пока в наличии
Если брать без молнии — то простите это какое то уродство — сумка безформенная и все видно что в ней лежит — если наполнить сумку хорошенько
Так что пока я не готова отказаться от пакета
И так все — покупка рыбы.мяса и всех жидких продуктов
Альтернатива есть? Или тащить стеклянный контейнер за собой в магазин?
Вы много говорите . Создавая вокруг себя ажиотаж — давайте спасать природу
Природа погибает Но Как ? Конкретика должна быть
Не покупаем пакеты ? Ок .
Тогда пишите варианты
1
2
3
Мясо покупаем так то
Рыбу так то
Молочку еще как то
И как это все донести домой в сумке которая не держить форму и выглядит уродливо
Вы думаете мне такой поход в магазин принесет массу положительных эмоций ?
Сомневаюсь
Изначально производство должно быть так построенно что покупатель так не замарачивался и смог без проблем покупать продуты которые ему нравятся
Значит нужна альтернативная упаковка
А ее не начнут производить до тех пор пока будет спрос на полиэтилен
Вот такой закалдованный круг
Спасибо что прочли и написали свою точку зрения

5 вещей, от которых нужно отказаться этим летом, чтобы изменить жизнь к лучшему

Порой для того чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно просто отказаться от некоторых вещей. Кто-что можно предпринять для привлечения удачи летом 2019 года, начав уже прямо сейчас.

Читайте также:  Топ-5 лайфхаков, как выбрать качественное зимнее пальто

С приходом лета мы надеемся на то, что теперь жизнь обязательно изменится к лучшему. Однако простой веры недостаточно: путь к успеху — это прежде всего совокупность действий. Мечты — это лишь начало пути, в конечном счете ваш успех будет равен сумме приложенных вами усилий, то есть конкретных и практических действий. Поэтому несмотря на то, что сезон отпусков в самом разгаре, в промежутке между отдыхом необходимо найти время для других, не менее важных дел. От чего нужно отказаться этим летом, расскажут эксперты сайта dailyhoro.ru.

1. Отказаться от жизни в «наполовину»

Когда вы живете «наполовину», вы не получаете от жизни удовольствия. Не нужно отказывать себе в чем-то только для того, чтобы другие чувствовали себя увереннее рядом с вами. Мы рождены, чтобы жить полной и счастливой жизнью. Это намерение скрыто в каждом из нас и как только вы позволите ему вырваться наружу, вы бессознательно станете счастливее. И почему бы не избавиться от страха, комплексов и сомнений летом — ведь это самое подходящее время для того, чтобы кардинально развернуть свою жизнь и направить ее в новое русло.

Рискните и попробуйте воспользоваться возможностями, которые вам дарит жизнь, и позволить мечтам стать реальностью. Поверьте, если вы начнете путь к своим целям, вы сделаете этот мир лучше.

2. Отказаться от краткосрочных дел и негативного мышления

Мы живем всего лишь раз, но если мы будем все делать правильно, этого раза нам будет достаточно. Залог успеха — долгосрочные цели и позитивные мысли. Об этом сказано уже не раз, но все же стоит повторить. Любая достигнутая цель — результат краткосрочных привычек, которых необходимо придерживаться каждый день. Однако формируя полезные привычки, помните — они не должны быть чем-то, что вы делаете на автомате, они должны быть тем, к чему вы стремитесь. Существует разница между «Тренироваться, чтобы похудеть» и «Тренироваться, потому что это вам нравится».

3. Отказаться от оправданий и самоограничений

Дело не в возможностях, которые вам выпали, а в вашем умении ими пользоваться. Знающие люди понимают, что ответственность за жизнь полностью лежит на них. Поэтому, независимо от своих слабостей и прошлых неудач, поверьте в свой успех и перепишите историю свой жизни. У некоторых это может вызвать страх, у других — неподдельный интерес. Но именно чувство ответственности поможет вам изменить свою судьбу, в то время как оправдания и самограничения не позволят развиваться как личностно, так и профессионально.

Читать также: Саркастические открытки, которые помогают справиться с плохим настроением

4. Перестать гнаться за идеалом

Лучше сделать то, что возможно, чем тратить время на что-то недостижимое. Жизнь далека от идеала, сколько бы мы ни старались. Страх перед поражением постоянно мешает нам действовать. Однако вы можете потерять массу шансов, если будете долго и упорно ждать подходящего момента. Жизнь можно изменить за 1 день, если не гнаться за тем, чего нет.

Лето дано нам для отдыха, а сама многозадачность — иллюзия. Когда мы планируем на один день массу срочных дел, мы полагаем, что быстрее придем к успеху, на самом же деле время тратится на переход от одного дела к другому. Лучше выбрать что-то одно и работать над этим, будь то идея, отпуск, беседа или поход в спортзал. Когда вы научитесь отдавать все свои усилия чему-то одному, вы гарантировано улучшите свою жизнь.

тобы быстрее добиться желаемого, обойдя все возможные препятствия, важно придерживаться плана и программировать себя на успех. Поняв, как устроен этот мир, вам будет проще жить по его правилам.

Чтобы стать счастливее, я отказалась от 5 вещей

Мы имеем две жизни: ту, на которой учимся, и ту, которую живем после.

Мои годы после 40 были, несомненно, наиболее трудным и в то же время лучшим периодом моей жизни. Я прошла через тоску, боль, отдала детей в колледж, научилась расслабляться. Я научилась любить себя, справляться со страхом. Я залечила прошлые раны и лучше обосновалась в месте своего проживания.

Читайте также:  Аксессуары после 30: последние тренды, которые дополнят ваш образ

Это было время, которое научило меня отпускать то, что более не приносило никакой пользы.

Как для сторонника простой и размеренной жизни (Slow & Simple lifestyle), мое счастье не определяется ни погоней за простотой, ни отсутствием лишних вещей. Мое счастье коренится в чувстве свободы, сознательной жизни и внутреннем спокойствии.

Счастье уже запустило во мне свои упорные корни.

Итак, я отказалась от следующих 5 вещей:

Пытаться нравиться другим

Заботясь о мнении окружающих, вы превращаете себя в их заложника.

Одним из наиболее труднопреодолимых препятствий на моем пути к счастью и свободе, стала обеспокоенность мнением других обо мне. Я прекратила говорить «да» из чувства обязательства, пытаясь быть хорошей или стараясь угодить окружающим ценой моего психического здоровья или моей семьи. Вместо этого я выделила больше места для смеха и творчества.

Мне по душе мудрый совет Брене Браун, которая предлагает взять квадратный кусочек бумаги в 1 сантиметр и записать на нем имена людей, чье мнение имеет для нас значение, а также тех, кто любит и принимает нас со всеми нашими странностями и недостатками. «Если вам требуется больше бумаги, ваш список нуждается в редактуре», — заявляет она. Оказалось, я более не нуждаюсь в том, чтобы нравиться кому-то, потому что я решила, что нравлюсь себе.

Чем больше я начинаю любить и ценить себя, видеть мои сильные и слабые стороны без какого-либо стыда, тем счастливее я становлюсь. Чем больше милосердия я обращаю к себе и учусь отказываться от перфекционизма, страха и сомнения, тем более милосердной я становлюсь по отношению к другим.

Знать все ответы

Живите сейчас вопросами. Быть может, вы тогда понемногу, сами того не замечая, в какой-нибудь очень дальний день, дождетесь ответа.

Райнер Мария Рильке

Одним из наиболее увесистых грузов в моем багаже, от которого мне удалось избавиться, была моя отчаянная потребность иметь здоровье и религию, быть родителем и быть в браке, и притом, все должно было подчиняться безошибочной 7ми шаговой программе. Мне хотелось определенности и порядка, а также идеальной системы, которая бы меня направляла. Но в реальности такой подход приводил лишь к тревоге и гневу.

Чтобы стать счастливее, мне нужно было оставить место для вопросов. Сложные жизненные обстоятельства научили меня ослаблять хватку и оставлять пространство для чудес и возможностей. Верить в то, что я в силах справиться с трудностями и что независимо ни от чего со мной все будет в порядке.

Освобождение от выдуманного представления о том, каким должен быть мир, позволяет приблизиться к свету, который ждет впереди. Мне не нужно контролировать мир или иметь все ответы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Я могу позволить себе быть несобранной, неидеальной и просто настоящей.

Застревать в страхе

В глубине зимы я вдруг осознал, что внутри меня таилось неодолимое лето.

Зачастую именно трудные обстоятельства заставляют нас иначе взглянуть на самих себя. Мы гораздо сильнее и выносливее, чем мы когда-либо предполагали. Я еще не избавилась от страха, но мне удалось ослабить его хватку.

——————————————
Опыт перехода от плюшкина, дрожащего над каждой бесполезной вещицей, к нездоровому аскету, и, наконец, к здоровому минималисту.
Все, чтобы убедить вас попробовать поступить так же и поэкспериментировать с этой удивительной концепцией планирования жизни.
Все это вы узнаете в 2х журналах “Почему минимализм — самый крутой образ жизни + Пошаговый план как стать минималистом”.

Страх, в той или иной мере, присущая человеку эмоция, нет нужды его стыдиться. Но как на него реагировать, зависит от меня. Страх не помешает мне бороться за мир, в котором мне хотелось бы жить. Я могу быть честной с собой, в первую очередь касательно того, кто я есть, чего хочу и в чем нуждаюсь, а также любить мир и свою семью так сильно, как я только могу.

Читайте также:  5 распространенных ошибок при выборе гардероба

Потеря многих членов семьи от рака оставила свои следы, и, приближаясь к возрасту, когда ушла моя мама, я замечаю, как начинаю отсчитывать года. Правда в том, что никто не может знать отведенного ему количества дней, и поэтому, каждое утро я решаю для себя, что сегодня – мой лучший день.

Позволять внешним обстоятельствам определять мое настроение

Разум – место само по себе. Из Ада может сделать Рай и Ад из Рая.

Большая часть счастья – это выбор, а также отказ от его поиска в кратковременных вещах. Намерение видеть красоту вокруг, жить с благодарностью и выбирать, как реагировать на вещи.

Осознание того, что я являюсь хозяйкой своих мыслей, без всякого сомнения, является одним из наиболее важных шагов, с помощью которого я стала счастливее в свои 40. Я отбросила прошлые негативные мысли, перестала верить в истории, которые иногда прокручивает мой мозг и обнаружила, что ни человек, ни обстоятельство не может нарушить моего счастья. Выбор всегда за мной.

Здорово иметь красивые вещи и возможности, но когда дело касается здоровья и счастья, цель превосходит удовольствие. Вместо того чтобы ждать момента, когда жизнь сделает меня счастливой, или когда все в моем мире придет к полной гармонии, я концентрируюсь на том, что я могу предложить этому миру.

Пренебрегать тем, что говорит жизнь

Прежде, чем я смогу сказать своей жизни, чего я от нее хочу, я должен узнать у нее, кем я являюсь.

У большинства из нас есть желание соответствовать в этом мире, но мне еще не удавалось найти счастье в том, кем я не являюсь. Мне необходимо бороться, сомневаться и прокладывать свой собственный путь.

В этом году, на свой день рождения я выбрала новую мантру: «Прислушивайся к голосу своей жизни». В мои 40 я избавилась от желания выглядеть определенным образом. Я помню о том, кто я есть, о моей миссии, о том, что я могу предложить миру. Когда я отпускаю потребность в принятии меня другими, я становлюсь более счастливой и удовлетворенной.

Я не поклонница гуру и прочих экспертов, потому что мы сами являемся экспертами в нашей жизни. Я верю, в том, что мы все отличаемся, есть свой смысл – разный стиль, речь, разные таланты, все это помогает нам строить этот мир. Мы можем стать счастливее, вслушиваясь в свою жизнь, и после предлагать миру свое уникальное видение.

Никогда не поздно сменить направление. Разберите свой гардероб, снизьте количество покупок, упростите свой график, чтобы оставить место для более важных вещей. Но продолжайте идти дальше, избавьтесь от груза, который мешает вам ощущать себя свободными и счастливыми.

В свои 47, я, скорее всего, прошла большую половину своего пути, но мое счастье растет более надежными темпами, чем когда – либо. Я более не намерена нести багаж, который возможно и не является моим, или гоняться за счастьем ради одобрения и внешних наград. И если есть правда в том, что мы имеем две жизни – то я счастливо проживаю вторую из них.

Об авторе: Криста (Krista O’Reilly-Davi-Digui) – писатель и коуч счастливой жизни (Joyful living). Она помогает другим запутавшимся людям преодолеть перефекционизм, желание сравнивать и страх, на их пути к счастливой жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: