25 вдохновляющих образов на каждый день

Как найти вдохновение для жизни и творчества: 14 проверенных способов + лайфхаки от великих людей

Добрый день, уважаемые читатели!

Муза – дама довольно капризная. Временами она щедро одаривает нас вдохновением и пищей для творчества. А бывает, что месяцами бродит непонятно где, оставляя хозяина наедине со своим отчаянием. Думаю, люди творческие прекрасно понимают, о чем я говорю. Бесполезно брать ее силой, действовать нужно тонко и осторожно. Я расскажу вам, как найти вдохновение для жизни и творчества и получить доступ к настоящим сокровищам сознания.

Определение вдохновения

Вдохновение – это состояние эмоционального подъема, во время которого человек испытывает острую потребность творить. Мозг наполняют новые идеи, образы, инсайты, организм приходит в возбужденное состояние, чтобы поскорее воплотить их в жизнь. В такие моменты буквально руки чешутся что-то делать.

Наши далекие предки считали вдохновение результатом воздействия высших сил – отсюда и название. Слово “вдохновение” образовалось от “вдохнуть”, то есть вложить, подействовать. Считалось, что боги наполняют человека чудесной энергией для совершения благих целей.

Люди давно отошли от подобных взглядов, но научно объяснить возникновение этого состояния до сих пор не смогли. Ученые выяснили, что физиология вдохновения очень схожа с физиологией влюбленности. В обоих состояниях выделяется особое вещество – фенилэтиламин, который схож по своему воздействию на амфетамины. Но так до сих пор и неясно, что именно является катализатором подобных процессов.

Зато хорошо изучен эффект, вызываемый этим состоянием. Значительно повышается продуктивность деятельности, ощущается прилив сил и открывается доступ к скрытым внутренним резервам. Некоторые люди также отмечают чувство диссоциации со своим телом. Кажется, что оно существует и творит отдельно от сознания.

Вопреки расхожему мнению, вдохновение посещает не только творческих людей. Оно свойственно практически любому виду деятельности. Его еще иногда называют состоянием потока или ресурсным состоянием. Испокон веков люди охотятся за вдохновением и пытаются найти способы вызывать его по заказу.

Что делать, если нет вдохновения: 14 советов

Вдохновение не поддается планированию, не вписывается в расписание и не возникает по щелчку пальца. Оно подобно прекрасной дикой птице: чем яростней вы пытаетесь ухватить его за хвост, тем дальше от вас оно улетает. Где же тогда его взять, когда очень нужно? Есть несколько психологических хитростей, которые помогут осторожно приманить нашу птичку и вызвать желание свить в вашем доме гнездо.

1. Работайте

Бесполезно сидеть сложа руки и ждать, когда вдохновение вдруг озарит вас. Так можно никогда не дождаться. Вдохновение не возникает в моменты праздного безделья. Чаще всего оно приходит в разгар активной деятельности.

Поэтому отсутствие вдохновения – не повод отлынивать от работы. Занимайтесь своим делом как обычно, решайте текущие задачи. То, что требует творческого порыва, можете пока отложить на потом и сосредоточиться на рутине. Если, к примеру, вы художник, не беритесь пока за написание сложной картины, займитесь отработкой техники рисунка.

2. Размышляйте над проблемой

Все знают, что Дмитрий Менделеев увидел свою знаменитую таблицу во сне. Но мало кто задумывается о том, сколько бессонных ночей он провел в мыслях о ней. Когда вы размышляете над проблемой, мозг получает сигнал, что это очень важно для вас, и старается помочь.

Лучше всего совместить такие размышления с умеренной физической активностью: ходьбой, пробежкой, плаванием. Организм придет в тонус, кровь будет лучше питать мозг. Уже в процессе активного думания вас может посетить парочка инсайтов. Тогда состояние эмоционального подъема не заставит себя долго ждать, ведь новым идеям нужно будет практическое применение. Иногда его приходится ждать дольше. Наберитесь терпения и не пытайтесь форсировать процесс.

3. Записывайте свои идеи

Заведите блокнот и все время носите его с собой. Иногда вдохновение посещает нас в самых неожиданных местах. Чтобы драгоценное состояние не пропадало зря, записывайте все, что придет вам в голову в эти моменты. Отключите внутреннего критика и не фильтруйте поток мысли. Этим вы сможете заняться позже. А пока постарайтесь зафиксировать как можно больше информации, возникающей в сознании.

Кстати, информация не обязательно должна быть оформлена в слова. Это могут быть зрительные образы, звуковые стимулы, запахи, движения. Найдите способ отразить их на бумаге. Потом, когда у вас будет свободное время, разберите свои записи и вычлените то, с чем можно работать. Если что-то покажется вам глупым или нелепым, не спешите вычеркивать. Возможно, пока неподходящее время для этих идей. Вернетесь к ним позже, спустя год или два.

Читайте также:  Платье лапша: 16 моделей, которые должны быть в гардеробе у современной модницы

4. Читайте мотивирующие книги

Если собрать в одном месте все мотивирующие книги, то наберется целая библиотека. Литература этого жанра не зря пользуется огромной популярностью. Все великие люди знают, что мотивация – одна из главных составляющих успеха.

Застопорились на месте и не знаете, откуда брать силы? В книгах Брайана Трейси, Стивена Кови, Джона Кехо, Роберта Кийосаки вы найдете практические советы по повышению мотивации и невероятные истории из жизни великих и успешных людей. Они написаны таким образом, чтобы вызывать сильный эмоциональный отклик у читателей. Часто вдохновение приходит прямо во время чтения, поэтому советую читать перед тем, как приступать к любимому делу. Чтобы вы тут же могли отложить в сторону книгу и начать творить.

5. Представьте себя кем-то другим

Этим советом делится Джулия Кэмерон в своей знаменитой книге “Путь художника”. Вспомните, кем вы хотели когда-то стать, но по каким-то причинам не стали, и попробуйте на время вжиться в образ.

Допустим, вы страстно мечтали стать фотографом. Берите в руки камеру и начинайте снимать прекрасный мир вокруг. Можете даже устроить фотосессию для своих друзей и родных, распечатать фотографии и вручить в качестве подарка.

А может, вам хотелось петь на сцене перед многотысячной аудиторией? Возьмите несколько уроков вокала и отправляйтесь в караоке.

Эта замечательная практика поможет вам хорошенько встряхнуться и получить заряд позитивных эмоций. Состояние подъема не будет покидать вас еще некоторое время. Направьте его в русло своей основной деятельности.

6. Вдохновитесь чужим опытом

Я сейчас не про знаменитых актеров, музыкантов, политиков и бизнесменов. А про обычных людей, которые живут среди нас и каждый день делают свои маленькие шаги к счастью.

Чтобы понять, где брать вдохновение, посмотрите по сторонам. Вас окружают интересные и прекрасные люди. Кто-то из них сумел самостоятельно выучить иностранный язык, кто-то добился невероятных успехов в творчестве, кто-то не побоялся сменить профессию после 30 лет. Слушая и читая их истории, вы обязательно почувствуете вдохновение. Если кто-то обычный – не гений, не миллионер, не сын известных родителей – смог осуществить свою мечту, то и вы сможете.

7. Вспомните про свои успехи

Настало время достать из шкафа свои кубки, медали, грамоты и стряхнуть с них пыль. Вспомните, какие невероятные эмоции вы испытывали, когда добивались того, о чем мечтали: побеждали в олимпиаде, сдавали экзамен на отлично, срывали аплодисменты зрительного зала и т. п. В эти моменты кажется, что мир у ваших ног и все на свете по плечу.

Но вскоре успехи забываются и начинают восприниматься как должное. А зря. Ведь это неисчерпаемый источник мотивации и положительных эмоций. Оживите приятные моменты в памяти, почувствуйте снова себя на вершине успеха. Не стесняйтесь тратить на это время – вознаграждение не заставит себя долго ждать.

8. Расслабьтесь

Как я уже говорила, муза не терпит над собой никакого насилия. Поэтому, если вы изо всех сил пытаетесь вызвать внутри вдохновение, эффект будет прямо противоположный. От перенапряжения мозг прибегнет к саботажу и вообще откажется нормально работать.

Фокус с вдохновения нужно убрать и переместить его на дело. Выключите рефлексию: не нужно каждую минуту проверять, пришло вдохновение или нет. Расслабьтесь и отдайтесь потоку. В этом и заключается суть мастерства – позволить работе делаться самой под вашим пристальным наблюдением.

9. Поменяйте обстановку дома

Для мозга нет ничего хуже рутины и обыденности. Если каждый день мы имеем дело с одними и теми же стимулами, ум начинает испытывать голод по новизне. Сделайте ему подарок: измените привычную обстановку.

Можно подойти кардинально и сделать косметический ремонт: поменять цвет стен, пола, купить новую мебель. Если к кардинальным переменам вы пока не готовы, можете переставить мебель, обновить шторы, добавить элементы декора. Вот увидите, после таких нехитрых манипуляций ваш ум оживится и начнет генерировать новые идеи.

10. Создайте свое место силы

Выберите место, где вам удобнее всего заниматься любимым делом, и превратите его в настоящее место силы. Первым делом уберите все отвлекающие и раздражающие факторы, которые тормозят процесс работы. Когда пространство станет пустым и свободным, начните наполнять его позитивно заряженными триггерами.

Читайте также:  20 прекрасных образов с платьями-рубашкой

Триггер – это предмет, образ или стимул, запускающий определенные состояния и эмоции. Вы много раз испытывали подобный эффект, когда слушали песни, связанные с определенным периодом жизни, или вдруг вдыхали запах до боли знакомых духов. В эти моменты можно испытать настоящий эффект дежавю. Переживания порой настолько яркие и реалистичные, что кажется, будто вы перенеслись в прошлое на машине времени.

Займитесь поиском триггеров, которые способны вызывать у вас эмоциональный подъем, улучшение сосредоточенности, повышение работоспособности. Это могут быть зрительные образы – фотографии прекрасных пейзажей, картины знаменитых художников; слуховые стимулы – звуки природы, приятная музыка; запахи – ароматные свечи, палочки. Вам придется серьезно потрудиться, чтобы собрать как можно больше.

Главное, чтобы все эти триггеры не стали отвлекающими факторами. Они должны выполнять роль ненавязчивого комфортного фона. Наполните ими свое рабочее пространство, и место силы готово.

11. Подвергайте себя дозированному стрессу

Время от времени устраивайте организму хорошую встряску. Умеренный стресс благотворно сказывается на физическом и психическом здоровье. После него человек чувствует себя обновленным и посвежевшим.

Например, к таким видам стресса относится обливание холодной водой или ныряние в снег после бани. Также можно попробовать стоять на гвоздях, лежать на игольчатом аппликаторе, делать перцовые обертывания. В общем, все то, что заставляет наши рецепторы испытывать сильные ощущения, граничащие с болью. Только не перестарайтесь и не покалечьте себя ненароком. Соблюдайте меры предосторожности и предварительно проконсультируйтесь с врачом.

12. Избавьтесь от лишних раздражителей

Мы живем в век непрекращающегося информационного шума. Наш мозг вынужден постоянно заниматься переработкой поступающей извне информации. Телевизор, компьютер, гаджеты… Вспомните, когда вы в последний раз проводили хотя бы день без этих достижений научного прогресса?

Держу пари, это было не меньше 10 лет назад, если вообще было. А между тем мозгу тоже нужно давать отдых. Он не может заниматься несколькими делами одновременно. Даже когда вы якобы отдыхаете от работы за просмотром мемов в интернете, ваш мозг трудится, не покладая нейронов.

Хотя бы раз в месяц устраивайте себе информационный детокс. Откажитесь на время от телефона, телевизора, книг и других источников информации. Пусть ваш мозг побудет в тишине и покое. Продержитесь так хотя бы сутки, а лучше неделю. Вы удивитесь, сколько дополнительных сил появится и насколько лучше вы начнете себя чувствовать.

13. Используйте силу конкуренции

Соревновательный дух помогает пробудить вдохновение. Примите участие в конкурсе, марафоне или челлендже среди единомышленников. Подобные мероприятия сегодня пользуются большой популярностью, поэтому вы без труда найдете подходящий именно вам вариант на просторах сети.

Можно соревноваться в чем угодно: в рисовании, сочинении стихов, написании песен, изучении иностранных языков, в похудении и даже зарабатывании денег. Такой формат предполагает мобилизацию всех ресурсов в условиях дефицита времени, за счет чего достигается предельная концентрация на задаче. А когда еще соперники дышат в спину, продуктивность возрастает в несколько раз.

Кстати, во многих подобных конкурсах предусмотрены хорошие призы, которые служат дополнительным фактором, повышающим мотивацию. Особенно эффективен этот способ будет для людей азартных, тщеславных и амбициозных.

14. Приобщитесь к вечному

Этот совет в первую очередь обращен к людям творческим. Если не знаете, где найти вдохновение, погрузитесь в созерцание плодов творчества ваших великих коллег по цеху. Художники и дизайнеры, отправляйтесь в картинную галерею! Музыканты, посетите концерт классической музыки!

Также абсолютно всем будет полезно провести время наедине с самым великим творцом – природой. Взглянуть свежим взглядом на привычные нам объекты: деревья, камни, цветы, снежинки. Пробежаться босиком по траве, послушать шум прибоя и пение чаек, полюбоваться звездами и ощутить, насколько мы ничтожны по сравнению со вселенной.

Такие моменты помогают вспомнить, кто мы есть на самом деле, и достичь гармонии с природой. Снижается уровень тревоги, сознание наполняется легкостью и попадает в состояние потока.

Необычные лайфхаки от великих людей

А как бессмертные гении решали проблему отсутствия вдохновения? Сейчас узнаем.

Яблоки Фридриха Шиллера

Знаменитый немецкий писатель пользовался довольно странным методом привлечения вдохновения. Видимо, его муза была девушкой очень экстравагантной. Когда работа не ладилась, он просил принести в кабинет несколько гнилых яблок и клал их в ящик письменного стола. Они источали сладкий прелый запах, который помогал прозаику сосредоточиться.

Читайте также:  Платье-чулок: 20+ моделей, которые привлекут внимание к вашему шарму и стилю

Место силы Марка Твена

У американского писателя было настоящее место силы. Почти как у древних шаманов. И это место – беседка во дворе дома. Там Марк оборудовал кабинет, в котором творил свои шедевры. Входить туда было строго запрещено всем членам семьи. Писатель мог по несколько дней не покидать ее.

Автомобиль Владимира Набокова

А вот Владимир Набоков уютному и просторному кабинету предпочитал тесное заднее сиденье своего автомобиля. Только там ему удавалось отвлечься от мира и сосредоточиться на творчестве. Писал, кстати, он чаще всего ночью, что было дополнительным фактором, усиливающим дискомфорт. Тем не менее из-под пера Набокова вышли такие великие романы, как “Лолита”, “Подвиг”, “Защита Лужина”. Так что его метод определенно имеет право на жизнь.

Грязные ботинки Иоганнеса Брамса

Немецкий композитор тоже испытывал перебои с вдохновением. В моменты спада он принимался чистить грязную обувь. Удивительно, но это занятие помогало ему поймать поток и войти в нужное состояние.

Нагота Виктора Гюго

Во время написания “Собора Парижской Богоматери” писатель испытывал настоящий творческий кризис. Чтобы привести себя в чувство, он приказал вынести из комнаты все, кроме письменного стола, стула, пера и бумаги. Даже его собственная одежда осталась за дверью комнаты – Гюго продолжил творить голышом.

Пес Рихарда Вагнера

Великий композитор писал музыку только в присутствии своего спаниеля Пепса. Причем питомец был не только генератором вдохновения для музыканта, но и своеобразным критиком. Каждый отрывок Вагнер тестировал на собаке: играл и смотрел на реакцию. Если пес реагировал беспокойством, значит, получилось плохо. Композитор переписывал отрывок до тех пор, пока Пепс не приходил в умиротворение от услышанного.

Кофе Оноре де Бальзака

Французский писатель достигал нужного состояния посредством употребления очень крепкого кофе натощак. Также известно, что он выпивал более 50 чашек напитка в день и даже ел сухие молотые кофейные зерна. По словам Бальзака, именно кофе помогал ему отшлифовать свои мысли и облечь их в красивую форму.

Заключение

Теперь вы знаете кучу способов, как обрести вдохновение и сделать его своим постоянным спутником. Чем больше советов вы возьмете на вооружение, тем быстрее получите эффект. Но не ждите ошеломительных результатов сразу, а будьте благодарны даже за самые маленькие плоды своего труда.

Может у вас есть свои хитрости, как приходить в ресурсное состояние сознательно? Делитесь в комментариях, где вы черпаете вдохновение. Я и читатели блога будем вам очень благодарны!

Подписывайтесь на наши обновления, чтобы ничего не пропустить! Вас ждет еще много интересного.

ТОП стильных образов на все случаи жизни. Оригинальные идеи лучших комплектов

Выглядеть стильно мечтают практически все женщины, а вот получается это далеко не у всех. Для того чтобы составить стильный лук, многие представительницы прекрасного пола тратят кучу времени и средств, ведь да бы выглядеть презентабельно, мало иметь красивую фигуру и милые черты лица.

Сегодня стильные образы – это продуманная схема создания конкретного комплекта, что может сочетать в себе несколько вещей, которые в результате гармонично комбинируются друг с другом, придавая аутфиту определенного настроения.

Чтобы составить стильные образы на работу, прогулку, отдых, встречу, вечернее мероприятие вы можете пробежаться по магазинам, выбрав самые последние новинки фасонов, которые предлагают нам именитые дизайнеры, а можете получить стильные луки, правильно отразив характеристики того или иного направления в своем ансамбле, взяв в оборот присутствующие в вашем гардеробе вещи.

На самом деле стильные луки лучше всего получаются, если у вас хороший базовый гардероб, ведь именно базовые вещи легко внедрятся в любой комплект, и являются той важнейшей составляющей, что будто становятся незаметным фоном для более ярких и заметных элементов аутфита.

Стильные образы 2021-2022, которые 1001sovety.ru подобрал для вас отражает веяния таких направлений, как

Элегантный офисный стиль

Именно названные веяния будут влиять на модные тенденции одежды 2021-2022, и соответственно быть мотивационной составляющей большинства модных луков, что будут смотреться свежо, динамично, стильно.

Стоит заметить, что в тренде стильные образы с максимально простыми по фасонам вещами, элементами из хороших, качественных материалов, что безупречны не только на вид, но и вноске.

Читайте также:  Сочетание белый+синий - 21 стильных образов для настоящих красоток

Простота и комфорт будут направляющими в создании множества аутфитов, как в сезоне осень-зима, так и в периоде весна-лето.

По ходу обзора разберем удачные стильные образы 2021-2022, которые приглянутся многим модницам разных возрастных категорий, но без комплексов и затёртых фэшн стереотипов.

Также, просмотрев коллекцию предложенных фото подсказок, вы сможете оценить стильные образы не только с мотивами конкретного стиля, сезона, целенаправленности, но и каких-то удачных изюминок, за счет которых даже простой лук может стать совершенно нетривиальным.

Если вы хотите меняться, совершенствоваться, становится совершенно другой для себя и своих близких, и просто людей, с которыми вы так или иначе пересекаетесь, давайте вместе выберем женские стильные луки, которые эту цель вам реализовать позволят.

Стильные образы для бизнес леди

Вы целецстремленная и уверенная в себе представительница прекрасного пола, которая желает стремительно подниматся по каръерной леснице, тогда вам нужны стильные образы в офис, что будут подчеркивать не так изюминки вашей фигуры, как вашу решительность, деловую хватку, ответственность в делах.

Именно такие стильные образы в офис получатся у вас, если вы подберете для себя юбки идеального кроя в фасоне карандаш длины миди, что могут быть оформлены запахом, разрезом, пуговицами, кокеткой и поясом, лаконичным орнаментом.

К юбке выбирайте элегантные пиджаки в базовых оттенках, а также нейтральный по цвету лонгслив, либо базовую рубашку.

О дополнительных деталях ансамбля, и в том числе обуви тоже не забываем, ведь они могут играть определяющую роль.

Стильные повседневные образы с джинсами на каждый день

Продолжают наш обзор стильные луки с джинсами, которые являются неотъемлемой частью гардероба любой современной женщины, ведь джинсы уже тысячу раз доказали, они не выйдут из моды никогда.

Сегодня вы можете составить стильные образы с джинсами мом, слим, клеш, трубы, а также моделями с высокой посадкой.

Джинсы прекрасно дополнят базовые белые майки, лонгсливы, рубашки, свитшоты, топы.

Верхняя одежда также может быть представлена в тандемах с джинсами. Сегодня наиболее популярны стильные образы с джинсами и минималистичными по крою пальто, дутыми куртками, бомберами, тренчами, кожаными куртками — сорочками.

Формируем стильные образы с вещами из кожи

Эко кожа — один из главных трендов 2021-2022, поэтому иметь в гардеробе несколько фасонов из эко кожи вы просто обязаны.

Составляйте стильные образы с юбками, брюками, пиджаками, куртками и плащами из кожи, носите кожаные комбинезоны и платья, и не забывайте оценить модные кожаные рубашки, что сегодня невероятно популярны.

Если кожаный тотал лук для вас чересчур, тогда предлагаем в ваш стильный лук внедрить, к примеру, только миди юбку из эко кожи на запах с бантом благородного коричневого или сочного марсалового цвета, либо брюками свободного кроя в интересном сезонном цвете, либо универсальных тонах — черном, коричневом, хаки, бордо, сером, беж.

Стильные образы с утонченными воздушными платьями

Казалось бы, воздушные и легкие платьица можно носить только в жарком сезоне с босоножками, шлепанцами и туфлями.

Дизайнеры решили ломать стереотипы, взяв на вооружение стильные образы с легкими и трепетными платьями и в сезоне осень-зима 2021-2022.

Очень оригинально можно обыграть, к примеру, цветочное платьице из легкой ткани в длине миди, одев под них кожаные сапоги в модном дизайне, поверх вязаный свитер с треугольным геометрически правильным вырезом, и подчеркнуть комплект пояском.

Также прекрасно будут сочетаться такие платья с элегантными и свободными по крою пиджаками и пальто, которые в ближайшем сезоне будут покорять моделями с однобортным, двубортным кроем в безупречном белом, нейтральном бежевом, розовом и голубом, желтом и других оттенках, что будут импонировать вашему платьицу.

Не подведут и фасоны самих платьев, ведь воздушные платья будут не только восхищать орнаменталистикой, но и приглянутся необычным кроем, к примеру, оригинальными епископскими рукавами, фонариками, многослойностью, милыми рюшками и т.д.

Мода на трикотаж. Прогулочные стильные комплекты

Маст-хэвом этого года на ряду с кожей, денимом, костюмкой станет удобный, практичный, приятный к телу трикотаж, из которого дизайнеры создали целую линейку красивых фасонов на любой вкус.

Составляйте стильные образы с прогулочными трикотажными костюмами, составленные из брюк и свитшота, либо толстовки.

Моделируйте стильные луки с участием трикотажного миди платья — не приталенного, а нежно спадающего, и кардигана.

Читайте также:  Спортивный стиль 2021 - выбор девушек, которые активно проводят свой день

Также сочетайте трикотаж с другими фактурами, например, с кожей, как можно видеть на фото.

Оцените модные трикотажные юбки плиссе, водолазки и лонгсливы, лаконичные прямые юбочки из трикотажа, что тоже имеют базовый характер.

Как носить стильные образы с хищным принтом

Помните, несмотря на то, что хищный принт является модным и актуальным во всех фасонах одежды для женщин, носить стильные луки с таким орнаментом нужно уметь, правильно подбирая к анимализму другие составляющие.

Так, если у вас в ансамбле присутствует хищный принт, другие элементы обязны иметь нейтральными, как по цвету, так и по фасону.

На фото вы можете видеть лаконичное черное платье, что дополнено эффектным пальто простого кроя со звериным узором.

Чтобы стильный образ был максимально удачным, его стоит дополнить такой же лаконичной черной сумочкой, что будет перекликаться с широким поясом на талии модницы.

Если бы в хищном принте была представлена юбочка, в таком случае было бы необходимо подобрать спокойный и нейтральный по цвету верх, что можно реализовать, подобрав базовую футболку, водолазку, лонгслив, либо вязаный свитер, передняя часть которого была бы заправлена в юбку.

Стильные образы в духе минимализма

Как можно видеть по множеству подборок известных фэшн блогеров, на ряду с неформальными направлениями, офисными и элегантными луками, приоритетное место в ближайшем модном сезоне займут стильные образы 2021-2022 с тематикой минимализма.

Такая тенденция позволит девушкам и леди выглядеть одновременно просто и сложно, дорого и эффектно, не привлекая внимание отдельными деталями комплекта, а восторгая целостностью аутфита.

Стильные образы в духе минимализма приемлят простые и понятные фактуры и крой, базовый спектр оттенков, что легко сочетаются друг с другом, монохромные тотал луки, структурность комплекта в общем.

Вдохновляющие весенние образы 2021 в разных стилях

Парой для вдохновения достаточно посмотреть на красивую картинку или проходящую мимо на улице модницу и “крылья” сами вырастают, хочется творить и фантазировать моментально. Так давайте же просто насладимся весенними образами 2021, представленными в разных стилях.

Первый образ наполнен женственностью и грацией. Шелковое платье на запах + широкий ремень + шерстяное пальто + высокие замшевые сапоги – этот набор вещей идеально подойдет для весеннего сезона.

www.pinterest.com

Брюки + жакет – наряд, идеально подходящий современным леди для любого праздничного мероприятия. Ниже представлена подборка аутфитов с брюками и жакетом, которые также включают в себя футболки, рубашки, а также минималистичные кроп-топы. Яркие и колоритные акценты добавляют этим образам трендовые аксессуары и правильно выбранная стилистическая обувь.

Комбинезон из цветной кожи с пышными рукавами + длинные серьги в виде цепей + классическая каркасная сумка в тон наряда + остроносые ботильоны в анималистичный принт – вдохновляющий образ.

www.pinterest.com

Пальто колорблок + кроп-топ + бежевые кюлоты + светлые ботинки на шнуровке + многослойная бижутерия – фееричный образ.

Базовые джинсы – классика, которая поможет вам выглядеть эффектно и стильно каждый день. Джинсы можно назвать универсальной вещью женского гардероба, ее легко сочетать с разнообразным стилистическим вещами создавая при этом многогранные повседневные или даже праздничные луки.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Джинсы + жакет – беспроигрышная комбинация, которую можно дополнить минималистичным топом, романтичной блузой или классической рубашкой.

Ниже представлены шикарные луки, главной изюминкой которых является юбка. Как можно заметить, юбки различных моделей могут вписаться, как в романтичные, так и дерзкие кэжуал образы.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Мини юбку в этом сезоне следует комбинировать с базовыми футболками и светлыми кроссовками – это сочетание вещей выглядит максимально стильно.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Романтичный весенний образ стилисты предлагают нам составить с помощью многослойной миди юбки, вязаного свитера и утонченных босоножек.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Кепи + полосатый жакет + однотонное классическое пальто + футболка + юбка на запах миди длины + остроносые белые ботильоны – грациозный образ, который выглядит максимально женственно и уютно.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Стильный свитшот заправленный в кожаные шорты весной 2021 можно дополнить высокими замшевыми сапогами и стеганым клатчем с короткой ручкой.

www.pinterest.com

Следующий минималистичный весенний look состоит из трикотажного платья и классического пальто.

www.pinterest.com www.pinterest.com

Стилистика следующих аутфитов радует глаз и пробуждает вдохновение.

www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com www.pinterest.com

Напишите в комментариях под данной статьей, удалось ли нам вдохновить вас на новые и современные весенние образы?

Читайте также:  Идеи пуловеров в нежно-розовом стиле 2021

Как выглядеть женственно и актуально все лето: 20 вдохновляющих образов

В новой статье мы собрали самые актуальные и женственные образы на лето 2020. Предлагаем вдохновиться модной подборкой и подробнее поговорить о грядущих тенденциях.

В новом сезоне будут актуальны простые образы с джинсами – вы можете комбинировать их с трендовыми блузами с квадратным вырезом или с лаконичными топами, если предпочитаете минимализм.

Фото: BackGrid Фото: WhoWhatWear

Лето – это отличная возможность взглянуть по-новому на привычные нам костюмы. Мини-юбка или шорты в дуэте с жакетом станут отличным решением для эффектного образа в жаркий день.

Фото: WhoWhatWear Фото: WhoWhatWear

Легкие мини-платья делают аутфит невероятно женственным и романтичным. Рекомендуем дополнять образ босоножками в стиле kitten-heel, браслетами из жемчуга и цепями.

Фото: WhoWhatWear Фото: popsugar

Яркая сумочка на ремне – стильный аксессуар, который добавит красок летнему образу. Вы можете носить ее как клатч, так и надев на плечо.

Фото: WhoWhatWear Фото: WhoWhatWear

Сложно представить летний гардероб без шорт – они универсальны и сочетаются с любым закрытым верхом. Для офиса с нестрогим дресс-кодом отлично подойдут бермуды, особенно актуальные летом 2020.

Фото: ClearMind Фото: wheretoget

Белые брюки добавляют аутфиту шика. Советуем комбинировать их с воздушными блузами и футболками. Вы можете выбирать как лаконичные аксессуары, так и добавить акцента с помощью туфель с принтом или яркой сумки.

Фото: WhoWhatWear Фото: WhoWhatWear

Летний период – самое время для экспериментов. Рекомендуем добавлять цвет в образ не только в виде аксессуаров, но и смело надевать яркие блузы, брюки и платья.

Фото: popsugar Фото: WhoWhatWear

В новом сезоне актуальны юбки асимметричного кроя. Их можно комбинировать с казаками, босоножками, лоферами или кроссовками. Особенно выигрышно смотрятся модели с поясом, подчеркивающим талию.

Фото: wheretoget Фото: WhoWhatWear

Пантолеты – это незаменимая обувь в знойный день. Они отлично вписываются в городскую среду, если сочетать их с костюмами свободного кроя или летящими платьями.

Фото: ClearMind Фото: WhoWhatWear

Платья-макси отлично подойдут для вечерних прогулок и добавят образу элегантности. Их можно дополнять ремнями и цепочками, а также комбинировать с различной обувью – от кроссовок до босоножек на шпильке.

Фото: wheretoget Фото: WhoWhatWear

12 легких способов находить вдохновение каждый день

Сегодня я хотела бы поделиться своим опытом поиска вдохновения. Именно этими двенадцатью легкими способами я руководствуюсь при создании своих работ. Надеюсь, каждый найдет для себя что-то новое и интересное, а может кто-то вдохновится на подвиги и на настоящие hand-made шедевры. Приятного чтения!

Книга верный способ найти для себя что-то новое! Настоящую литературу создают гениальные и талантливейшие люди, которые через произведение делятся своими переживаниями и опытом. Читая, мы погружаемся в мир придуманный автором и наша фантазия начинает работать на максимум.

Вдохновляющие фильмы напоминают нам, что нужно следовать своей мечте. Кино может рассмешить, напугать, заинтересовать, интриговать и совершенно точно вдохновлять! А пронзительные истории заставляют взглянуть на вещи по новому.

Пусть любимая музыка сопровождает вас везде. Достаточно поставить нужную мелодию для того, чтобы появилось настроение на весь день. А треки любимых иполнителей не только вдохновят вас на новые идеи, но и смогут дать пинка скуке, лени и апатии.

Путешествуйте, ведь смена обстановки помогает нам взглянуть на привычные вещи под новым углом. А в путешествии отдайтесь духу приключений, позвольте себе открыть новые, ранее незнакомые вам, уголки. Поверьте, впечатлений вам хватит на весь год! И если пропало вдохновение, вы всегда сможете пересмотреть фотографии.

Ученые из Стэнфордского университета выяснили, что результаты мозговой активности при ходьбе, в среднем, на 60% выше. Стив Джобс любил устраивать совещания на ходу, Марк Цукерберг тоже частенько во время встреч прогуливается с собеседником. Многие люди расхаживают взад-вперед по комнате, когда над чем-то увлеченно размышляют.

Кроме того, ученым удалось подтвердить тот факт, что уровень креативности после прогулки держится на высоком уровне еще какое-то время даже когда человек сидит.

Современные музеи не похожи на традиционные. Скучные помещения с покрытыми пылью экспонатами уходят в прошлое, а на смену им приходят интерактивные выставки и нестандартная подача материала. Посещая музеи и галлереи, мы не только пополняем культурный багаж, но и имеем возможность вдохновиться работами признаных гениев. А просмотр предметов искусства снижает уровень стресса.

Читайте также:  Уличная мода после 50-ти, или стильная зрелость: 6 замечательных идей

Семья однин из важных источников вдохновения. Именно в своих родных и близких можно найти творческий подъем. Берегите себя и своих близких, ведь нет ничего важнее тех, кто вам дорог.

Всего один декоративный элемент способен быстро преобразить любую комнату и придать уют вашему дому. Главное, чтобы этот элемент был достаточно выразителен. Например цветы, легко приобразят любой интерьер и позволят чувствовать себя ближе к природе!

Исследователи из Лейденского университета провели эксперимент среди добровольцев. Оказалось, что те кто тренировались 4 раза в неделю, лучше справлялись с серией когнитивных тестов и мыслили более творчески. А физически активные люди демонстрировали лучшую пластичность ума.

Cладкое активизирует клетки мозга, расширяет сосуды, способствует выработке «гормона счастья». Например, мёд содержит полезные для мозга железо и аминокислоты, а шоколад полезен при нарушениях работы мозга, вызванных недосыпанием и переутомлением. Главное в этом деле знать меру! :)

Присмотритесь какие люди окружают вас, с кем вы общаетесь? Чаще всего наши друзья и знакомые отражение нас самих, наших потребностей и интересов. Стремитесь общаться с людьми, которые для вас являются примером.

И самое главное верьте в себя! Только тогда вы достигнете успеха и придёте к своей мечте.

Желаю каждому оставаться в хорошем настроении и всегда быть вдохновленными. Буду очень рада узнать в комментариях ваши секреты поиска вдохновения. Давайте делится друг с другом, думаю многим читателям и мастерам будет интересно. Большое спасибо за внимание!

Как одеваться в обычной жизни? Лучшие образы на каждый день 2021-2022 – фото-идеи

Модные шорты 2021-2022 года: фото, модные тенденции, новинки

В преддверии каждого важного события и праздника, мы тщательно продумываем свои образы. Будь то на Новый год, Дни рождения, корпоративы или иные не менее важные мероприятия.

Выглядеть превосходно хочется не только по праздникам, но и каждый день, демонстрируя модные повседневные луки в новых и свежих сочетаниях одежды сезона 2021-2022 года.

Каждая женщина имеет свой неповторимый стиль и имидж, от которого не стоит отступать, невзирая на модные тренды и тенденции. Но все же быть в курсе новых идей и трендовых образов на каждый день и не только – Вы обязаны.

Ранее мы с вами рассматривали лучшие примеры луков в сезонах весны-лета и осени-зимы, а также новинки одежды в разных стилях, как например, деловом или спортивном. А сегодня мы готовы показать и рассказать Вам о модных аутфитах на каждый день. Узнайте, как стоит одеваться в повседневной жизни, чтобы выглядеть лучше всех и при этом чувствовать себя комфортно.

Правила повседневных луков предполагают использование практичных и универсальных вещей и одежды, что максимально удобна, легко сочетается со многими элементами гардероба и при этом отлично на Вас сидит.

Модные повседневные образы предполагают использование таких стилей одежды, как кэжуал и спорт-шик, деловой и романтичный стиль, городской и многие другие, что нашли свое применение в лучших вариантах луков на каждый день.

Ищете лучшие идеи, как красиво одеться на прогулку или на работу? Тогда Вы находитесь в нужном направлении – смотрите креативные идеи повседневных луков для работы и отдыха, прогулок и шоппинга, для встречи с друзьями и похода в кино, что предложены от мировых блогеров в нашей фото подборке и рейтинге трендов далее.

Модные образы на каждый день: осень-зима 2021-2022

Повседневная одежда на грядущий холодный сезон имеет множество новинок, что несомненно понравятся многим представительницам слабого пола. Желая выглядеть очаровательно каждый день будущими осенью и зимой, обратите внимание на топовые повседневные луки с парками и кардиганами, тренчами и плащами, дубленками и плюшевыми шубками.

Повседневная мода осень-зима будет отличаться яркими красками и эффектными новинками повседневной одежды в красочных оттенках. Не отстают по популярности и принты в одежде осень-зима на каждый день, будучи представленными хищным узором, горохом, клеточным принтом.

Модные образы на каждый день: весна-лето 2021-2022

Теплый сезон подготовил немало новинок одежды на каждый день, что модницы будут носить в обыденной жизни для прогулок и на отдых, в офис и для встреч с друзьями. Красивые летние платья и сарафаны, шорты и юбки помогут почувствовать себя истинными леди даже в повседневных образах весной и летом.

Читайте также:  Прозрачные, красные или в горошек: инструкция, как носить колготки

Не обойтись в весенне-летних луках на каждый день без трендовых комбинезонов, джинсов и брюк, великолепных блуз и рубашек, топов и футболок, с которыми вы сможете исполнить неимоверно крутые тандемы и ансамбли с одеждой весна-лето на каждый день.

Трендовые аутфиты на каждый день с джинсами

Новинки джинсов будут эффектно смотреться в любых аутфитах на каждый день, будь то весной и летом, или осенью и зимой. Мода на каждый день предложена трендовыми парами джинсов с высокой талией и слегка свободном крое, как например, джинсы бойфренды, прямого кроя и клеш. Все модели модных джинсов вы с легкостью впишете в модные повседневные образы со свитерами или футболками.

Модные аутфиты на каждый день с брюками

Желая исполнить практичные и модные образы на каждый день, предлагаем вам обратить внимание на новинки женских брюк. Трендовые повседневные аутфиты с брюками будут актуальны для офиса и делового стиля, а также кэжуал или стрит стайл образов. Высокая кокетка и оборки, слегка зауженные к низу или укороченные, клеш и брюки бананы станут «маст хэвами» для образов на каждый день.

Модные повседневные образы с брючным костюмом

Важным атрибутом повседневной моды на сезон 2021-2022 окажутся новинки брючных костюмов, что все также будут на пике популярности и востребованности среди дам разного возраста. Стильные брючные костюмы позволят выглядеть женственно и элегантно каждый день.

Мода на каждый день 2021-2022: практичный свитер

Тренды вязаной одежды будут очень востребованы в модных образах на каждый. Во-первых, вязаные свитера весьма практичны, а, во-вторых, позволяют создать безумно красивые луки на каждый день, как с брюками, джинсами, так и юбками, что не может не радовать.

Элегантные луки на каждый день с блузкой

Красивые и женственные блузки станут весьма популярны в образах на каждый день. Собираясь в офис на работу, на прогулку или важную встречу, в кино или на свидание – Вы можете выбрать красивую модель блузки и дополнить ее низом в виде юбки или брюк, шорт или джинсов, что сделает ваш повседневный лук достойным и выразительным.

Романтичные повседневные образы с платьем

Шикарные платьица с принтами в горох и полоску, с цветочным орнаментом и вязаные платья, платья-рубашки и трикотажные модели станут основой многих трендовых повседневных луков в сезоне 2021-2022 года. На теплый сезон можно подобрать великолепные легкие платья для повседневных ауитфитов, а вот осенью и зимой это могут стать платья-свитер или платья с длинными рукавами на каждый день.

Модные образы на каждый день с юбкой

Трендовые повседневные луки немыслимы без юбочек, которые предложены в стиле модного плиссе, юбки-карандаш, мини-юбки, а также юбки с разрезом. С новинками модных юбок Вы сможете реализовать восхитительные образы на каждый день в любом модном направлении, как деловом, так и романтическом.

Повседневный стиль для женщин 2021-2022: жакеты и пиджаки

В модных образах на каждый день для офиса, а также в качестве легкой накидки не обойтись в сезоне 2021-2022 года без жакетов и пиджаков, что так выручают модниц в обыденной жизни, отлично утепляя и чудесно завершая луки на каждый день. В тренде яркие и приглушенные оттенки жакетов, модные пиджаки с принтом и декором в виде пайеток, что сделают модные повседневные образы запоминающимися.

Модные повседневные луки с верхней одеждой для женщин

Когда речь заходит о необходимости утеплиться, то в первую очередь все обращают внимание на модную верхнюю одежду для женщин, что более актуальна осенью и зимой. Но некоторые элементы модной верхней одежды в ультралегком формате предложены на теплый сезон весна-лето, как например, летние кардиганы и летние жакеты. В тренде верхней одежды для реализации повседневных луков будут куртки-парки и пуховики, тренчи и пальто, плащи и дубленки, что отличаются особой практичностью в повседневной жизни.

Модные повседневные образы с футболками и топами

В завершение нашего трендового фото обзора моды на каждый день мы рассмотрим примеры повседневных образов с футболками, маечками и топами, которые всегда должны быть под рукой у каждой современной модницы. С новинками маек, топов и футболок Вы сможете составить бесподобные образы на каждый день с джинсами и брюками, юбкой и комбинезоном, вне зависимости от времени года и сезона.

Читайте также:  8 распространенных привычек, которые делают образ скучным

33 полезные привычки для девушек на каждый день (+советы и рекомендации по внедрению привычек)

Личная эффективность является настоящим трендом современности. Людям необходимо уметь распределять свое время, чтобы добиваться желаемых целей. Существуют полезные привычки для девушек на каждый день, которые помогут сделать жизнь интересной и результативной. В статье мы рассмотрим ключевые моменты, внедрение которых способно изменить привычный уклад жизни.

Полезные привычки для девушек на каждый день – в чем польза и как правильно применять

Каждый день является страницей в нашей книге жизни. Поэтому хочется провести его продуктивно. Последние исследования доказывают, что именно привычки создают нашу реальность. Действия, которые мы выполняем ежедневно, способны привести к успеху или наоборот затормозить движение к поставленным целям.

Стоит отметить, что некоторые привычки приносят результаты сразу, а другие действия видны только через время. Главное – не забрасывать выполнение, а продолжать. Так вы сможете выработать дисциплину и стать лучшей версией себя. Несколько простых советов помогут легче встроить новые привычки:

  • Вводите привычки по одной, или создавайте схожие группы привычек. Создание определенного ритуала из похожих действий проще внедрить в обычный день.
  • Настройте себя, что вы легко привыкаете к новым действиям.
  • Распечатайте или нарисуйте трекер, которым поможет отслеживать выполнение и проводить дальнейший анализ собственных действий.

Многие специалисты по личной эффективности уже отметили, что существуют полезные привычки для девушек. Важно учитывать, что каждая представительница прекрасного пола может создать собственный перечень. Также вы можете ориентироваться на нашу подборку, которая поможет выбрать оптимальные варианты рутинных действий.

33 полезные привычки

Мы решили разделить список полезных привычек с учетом времени суток. Таким образом, каждый период можно сделать максимально продуктивным. Итак, предлагаем ознакомиться с действиями, которые помогут сделать день по-настоящему результативным.

Утренние привычки

Утро – время суток, которое способно задать настроение на целый день. Поэтому уже многие представительницы прекрасного пола решили использовать его максимально эффективно и правильно. Итак, предлагаем ознакомиться с перечнем полезных утренних привычек:

Привычка №1
Пить стакан воды натощак. Чистая вода поможет очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать функционирование всего организма. Со временем улучшается эмоциональное состояние, работы всех систем. Лучше пить воду комнатной температуры.

Привычка №2
Заправлять постель каждое утро. Уже доказано, что это простое действие способно сделать человека более дисциплинированным, и даже успешным. Беспорядок может стать причиной хаоса в голове, поэтому стоит обратить внимание на такие рутинные действия.

Привычка №3
Проветривание комнаты. Свежий воздух – залог здоровья и долголетия. Утром вы сможете проветрить комнату от застоявшегося воздуха, это поможет сделать настроение отличным на целый день.

Привычка №4
Зарядка или пробежка. Физическая активность с утра – прекрасный способ начать свой день. Кроме того, даже легкая суставная гимнастика способна улучшить состояние здоровья, работу сердечно-сосудистой системы.

Привычка №5
Контрастный душ. Улучшение кровообращения, нормализация работы сердца и сосудов, повышение иммунитета – это только малая часть подобной процедуры.

Привычка №6
Нанесение утренних уходовых средств. Каждая девушка и женщина хочет выглядеть молодо. Сложно поверить, но всего 5 минут на использование дневного крема способны продлить молодость и красоту кожи на долгое время.

Привычка №7
Медитация. Настроиться на день поможет медитация. Доказано, что со временем повышается концентрация внимания, человек меньше отвлекается, лучше расставляет приоритеты. Поэтому стоит попробовать медитировать. Начинать можно с 5 минут в день.

Привычка №8
Чтение аффирмаций. Позитивные установки способны изменить жизнь. Также вы можете уделять этому процессу всего 5 минут. Со временем вы точно заметите, что старые установки стали уходить, их заменили позитивные аффирмации, что помогать стать более счастливым и успешным человеком.

Привычка №9
Полезный завтрак. Для многих первый прием пищи является самым важным, поэтому рекомендуется сделать его питательным и максимально полезным. Вы можете выбрать блюдо, которое подходит именно вам.

Привычка №10
Прием витаминов. Рекомендуется посетить своего врача и проконсультироваться по поводу принятия добавок. Поэтому рекомендуется регулярно проходить обследования, чтобы не допустить серьезного недостатка каких-либо важных элементов.

Привычка №11
Нанесение макияжа. Не обязательно тратить много времени на создание полноценного вечернего образа. Можно выбрать легкие текстуры, которые просто помогут подчеркнуть ваши достоинства. Это поможет создать прекрасное настроение на целый день.

Читайте также:  С чем носить пальто с рукавами в ¾

Дневные привычки

Привычка №12
Выходите из дома за 15-20 минут запланированного выхода. Пунктуальность – черта успешных людей. Обычно именно это время может потребоваться для непредвиденных обстоятельств. Планируя выход заранее, вы сможете избежать опозданий.

Привычка №13
Больше ходите пешком. Специалисты рекомендуют для здоровья проходить в день примерно 10 000 шагов. Это способствует улучшению здоровья.

Привычка №14
Расставляйте приоритеты и выполняете важные дела в первую очередь. Благодаря этому вы сможете быстрее добиваться поставленных целей, а не тратить время на рутинные действия.

Привычка №15
Избегайте общения с токсичными людьми. Если у вас портится настроение после разговора или встречи с определенными людьми, то лучше разорвать связи.

Привычка №16
Делайте перерывы в течение рабочего дня. Доказано, что это поможет повысить концентрацию внимания и быть более работоспособным человеком.

Привычка №17
Упражнения для расслабления глазных мышц и улучшения зрения. Благодаря этому вы сможете сделать глаза более здоровыми и избежать возможных проблем со зрением в будущем.

Привычка №18
Читайте по 10-15 страниц в день. Такая привычка поможет прочитывать одну книгу в 300 страниц за месяц. Вы сможете усвоить новые знания или просто насладиться прекрасным художественным произведением.

Привычка №19
Учите по 10 иностранных слов. Это полезно не только для изучения иностранного языка, но и для эффективной работы мозга.

Привычка №20
Проводите ежедневную уборку. Небольшие действия каждый день помогут поддерживать идеальную чистоту дома.

Привычка №21
Мечтайте и планируйте. Не стоит забывать про свои мечты, благодаря им мы являемся по-настоящему счастливыми людьми.

Привычка №22
Выделяйте время на хобби. Любимые занятия делают жизнь по-настоящему интересной. Стоит только начать каждый день заниматься хобби, как вы заметите, что жизнь заиграла новыми красками.

Вечерние привычки

Привычка №23
Тщательно смывайте косметику. Очищение кожи – важный этап для красоты и здоровья кожи. Ночью кожные покровы обновляются, поэтому стоит качественно их очистить для правильной работы.

Привычка №24
Уделяйте время вечерним ритуалам красоты. 5-10 минут помогут сделать кожу лица и тела здоровыми и молодыми на долгое время. Вечером можно сделать массаж и нанести питательные уходовые средства.

Привычка №25
Создание образа на завтра. Можно заранее продумать аутфит и не тратить время на это следующим утром.

Привычка №26
Находить время для отдыха. Любимое шоу или фильм, просмотр сериала с любимыми людьми. Разговоры или прогулка способны принести множество положительных эмоций и «перезагрузить» любого человека.

Привычка №27
Минутка благодарности. Часто мы обесцениваем свои достижения, поэтому стоит внедрить привычку благодарить себя и жизнь за моменты сегодняшнего дня.

Привычка №28
Откажитесь от гаджетов за полчаса до сна.

Привычка №29
Звонок родителям или близким людям. Свет от устройств ухудшает выработку мелатонина, поэтому для хорошего, крепкого сна рекомендуется ограничить использование гаджетов. Со временем вы сможете лучше высыпаться и быть более бодрым в течение дня.

Привычка №30
Время для творчества. Можно всего 3 раза в неделю заниматься рисованием или танцами. Вы можете выбрать занятие, на которое у вас раньше не было времени. Это прекрасный способ изменить свою жизнь.

Привычка №31
Проветривайте комнату перед сном. Свежий воздух поможет выспаться и набраться сил перед новыми совершениям.

Привычка №32
Визуализация. Мечтайте, представляйте свою идеальную жизнь. Подробно изучите методику, и вы сможете полностью изменить свою реальность.

Привычка №33
Пишите о своих чувствах. Старый добрый дневник поможет избавиться от негатива, понять свои истинные мотивы и даже добиться поставленных целей. Многие специалисты рекомендуют использовать эту методику, некоторые считают, что регулярное ведение записей заменяет поход к психологу.

Заключение

Ежедневные действия формируют нашу жизнь. Доказано, что привычка может полностью изменить реальность человека. Существует множество исследований, которые доказывают, что единственное действие способно полностью изменить образ жизни. Поэтому полезные привычки для девушек на каждый день – это прекрасный вариант, чтобы стать более продуктивным и насыщенным.

Попробуйте внедрить приведенные нами действия, а также сохраняйте страничку в закладках, чтобы иметь постоянный доступ к полезной информации. Будьте здоровыми, успешными, а главное – счастливыми людьми!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: