Как организовать порядок в доме: 9 полезных советов / Комфортный дом и бытовая техника / iXBT Live

Как организовать порядок в доме: 9 полезных советов

Сегодня хочется поделиться наблюдениями относительно чистоты в доме, причин возникновения беспорядка и мер по его пресечению и устранению.

Если у вас есть свои секреты на этот счет – обязательно поделитесь ими в комментариях.

Заводим помощников и перекладываем часть работы на них

В идеале, конечно, домработница (или вот такой домовитый кот с заглавной картинки) решили бы большинство подобных проблем, но увы, они не всегда доступны.

Поэтому приобретаем стиральную, посудомоечную машину, мультиварку и пылесос.

Стиральная машина-автомат позаботится о грязном белье, а если она еще и с функцией сушки, то не придется тратить усилия по его развешиванию – снятию вещей и они не будут занимать дополнительное место на веревках над головой или на балконе.

Посудомоечная машина у меня поначалу не прижилась – я взял самую простую и об этом пожалел. Дело в том, что если семья состоит из 2 человек, запускать ее из-за пары тарелок нецелесообразно, а если копить посуду – то она не отмывается до конца. Со временем я догадался ставить быструю мойку (15 минут без сушки) перед основной – и о чудо! Теперь посуда чистая и блестит. Очень советую приобрести, этим вы сэкономите не только на воде, но и выгадаете себе время для отдыха. Тем более – тарелка/кружка сразу ставятся в посудомойку, минуя раковину, и это поддерживает видимую чистоту на кухне.

По поводу пылесоса – у меня ручной беспроводной Xiaomi G9, он постоянно стоит в углу, поэтому любой сор я устраняю сразу. Робот-пылесос (на мой взгляд) подойдет далеко не всем.

Избавляемся от ненужного

Что сюда относится?

Старые гаджеты и бытовая техника (к примеру, вы купили новый телефон — старый нужно сразу продавать (на авито). Такие вещи быстро устаревают, а аккумуляторы перестают работать без подзарядки. И если сегодня вы можете за них что-то вручить, то завтра останется только спровадить на свалку)

Избавляемся от неудачного парфюма, средств ухода и того, что совсем не нравится (часто нам дарят ненужные предметы гигиены – мыло, пену для бритья и им подобное, чем мы не пользуемся. Либо мы покупаем зубную пасту, а она откровенно «не очень». Обычно ее откладывают до лучших времен, ибо выкидывать почти полный тюбик жалко. Лучше делайте это сразу, или, для совсем бережливых, заведите отдельную коробку «неудачных покупок или подарков», и не позволяйте ей переполняться.

Тоже касается чая, продуктов питания – тех покупок, которые имеют срок годности. Выбрасывайте! Это балласт, у которого в итоге все равно будет просрочен и останется невостребованным.

Надеюсь, вы не храните у себя древние сервизы, пуховые подушки, ковры, отжившие свое краны и прочее барахло? Избавьтесь скорее от этого пережитка прошлого.

Правильно распределяем вещи по квартире

На самом деле не так страшно иметь много вещей, как не иметь место для их хранения.

Удобно сразу приобретать встроенные шкафы с множеством отсеков, либо иметь кладовку, где стоит озаботиться установкой полок. Менее популярные варианты – сделать антресоли в коридоре или на балконе.

Сезонные вещи, обувь, одеяла и то, что редко извлекается на свет можно паковать в сумки для хранения и размещать в подобных местах. Пойдет даже обычный шкаф – можно поставить сумки вниз или разместить сверху.

За каждой вещью должно быть закреплено свое место, а множество вещей с одинаковыми функциями стоит размещать в органайзерах. Например, ручные инструменты и расходники к ним — в специальных сумках или пластиковых кейсах с отсеками, нижнее белье и носки – в тканевых органайзерах на полках комода, мелочь – в пластиковых мини-контейнерах с перегородками и т.п.

Также в Икее есть огромный выбор контейнеров, всевозможных размеров, с крышками и без. Они отлично вписываются на полки в кладовке (можно их маркировать, или покупать цветные под разные категории вещей – не придется выдвигать все подряд, чтобы отыскать нужное) и подходят для прочих нужд.

Обустраиваем прихожую

Здесь все просто – заводим коврик на входе, обувницу, лоток для обуви (туда идет грязная/мокрая обувь, зонтик), полочку для ключей и мелочей, небольшой шкаф для верхней одежды (либо открытые крючки и полку для шарфов и шапок).

При смене сезона сгружаем с вешалок неактуальную верхнюю одежду и развешиваем нужную.

Наводим порядок в туалете, ванной комнате

Полчища баночек, теснящихся на краю раковины и периодически выполняющие кульбит на пол, выглядят неряшливо, по сравнению с ними же, но занимающими свое достойное место на полочках.

Также отлично смотрятся зубные щетки, туалетная бумага, фен, бритва, швабра в специальных держателях, жидкое мыло – в автоматическом диспенсере, а обычное – в мыльницах, где предусмотрен слив лишней воды (или можно хотя бы использовать бабушкин вариант – подложить туда губку для посуды), белье – в корзине, а моющие средства – в специальных контейнерах.

Если у вас есть свободный доступ под ванную – имеет смысл завести там лоточки, в которых можно компактно размещать запасы предметов личной гигиены, мыла, зубных паст, порошка, таблеток для посудомойки и подобного им, что часто востребовано в ванной комнате (при попадании воды на пол они не будут намокать).

Если с местом в сан. узле совсем туго, а предметов много, можно использовать стеллаж над унитазом (стиральной машиной) – они вместительны, дешевы, легко собираются и неплохо смотрятся.

Стикеры под ободком унитаза или цветные таблетки в бачке – немного помогают снизить частоту мытья унитаза.

Кухня – самое уязвимое место для беспорядка

Ни какое другое помещение в квартире не убирается так часто, как кухня.

Если посудомойка имеется, то половина дел отпадает, но все равно приходится постоянно протирать стол, и почти каждый день – плиту.

Чтобы не трать на это время, придумали защитные накладки для плит, чтобы не вытирать со стола – можно есть на подносе. Как по мне, это уже перебор, но спрос есть, люди пользуются.

Что действительно имеет большое значение – так это фартук на стену где мойка (и позади плиты, если она не имеет откидной крышки). Иначе стена быстро лишится побелки/обоев из-за брызг и капель жира. Самый недорогой и простой вариант – пластиковые фартуки, их можно сажать на клей и при этом смотрятся они неплохо (минус – могут немного стираться со временем).

Еще немного советов, чтобы «разгрузить» рабочие поверхности и навести на кухне порядок: у мойки прикручиваем штангу, вешаем на нее подставку для кружек и крючки для кухонной утвари; микроволновку водружаем на кронштейны, баночки со специями – на специальные держатели, а также ножи, столовые приборы и посуду, при необходимости ставим в шкафчике дополнительные полки, горшки с цветами размещаем на подвесных держателях, также могут пригодится магнитные полки на холодильник, держатели полотенец.

Заведите переносной органайзер

Если вы постоянно теряете телефон в собственной квартире, долго шарите руками в поисках очков, либо всегда под рукой должны быть определенные предметы (например, ручка, блокнот, наушники), то вам пригодится мобильная коробочка для этих нужд, в идеале – специальный органайзер.

Его удобно носить с собой из комнаты в комнату, а также цеплять на мебель с помощью съемного металлического держателя.

Что там у вас, на рабочем столе?

Сейчас многие работают удаленно, и правильная организация рабочего места может значительно повысить производительность.

Оставляем на поверхности лишь то, чем ежедневно многократно пользуемся, что нужно реже — уходит в ящики стола.

В поддержании порядка нам помогут также дополнительные навесные ящики под стол, органайзер-полочка над клавиатурой, держатели канцелярских принадлежностей, прозрачная силиконовая подложка-коврик на стол (под ней по старинке удобно располагать календарь, телефоны и другие полезные бумажки с информацией), подставки для папок и документов.

Под столом лучше разместить органайзер для проводов и небольшое ведерко для мусора.

И несколько правил напоследок:

Проще сразу класть вещь на свое место, чем потом разбирать целую груду.

Раз в неделю стоит устраивать дома «генеральную» уборку, рассортировывая то, за чем не доглядели.

В уборку должен вносить свою лепту каждый член семьи, в идеале – убирать за собой сам.

По поводу того, стоит ли ежедневно застилать постель – вопрос дискуссионный. Если вы на ней сидите в течение дня – то однозначно да, в иных случаях есть варианты не тратить на это время.

С большинством помощников, приведенных здесь (кроме кота), а также другими идеями, можно ознакомиться в моих подборках:

Также если у вас есть собственные лайфхаки по теме, делитесь ими в комментариях.

10 хитростей, которые помогут навести порядок в шкафу с одеждой

Уборка в шкафу не такое лёгкое занятие, как может показаться на первый взгляд. К ней стоит подойти со всей серьёзностью, чтобы сложить вещи максимально комфортно и быстро решить проблему с лишним хламом. В статье расскажем вам, как навести порядок в шкафу с одеждой, и поделимся ценными лайфхаками.

Уборка вызывает не особо приятные ассоциации у большинства людей. Довольно часто после всех мероприятий помещение или шкаф снова притягивает к себе беспорядок, словно магнитом. А иногда после уборки шкаф становится еще более захламлённым. Для того чтобы этого не произошло, прочитайте краткую инструкцию!

Не ждите вдохновения и воодушевления, просто начните действовать. Уборка в шкафу – первый шаг к чистому дому, а опрятный дом – порядок в жизни в целом.

Начало начал: открываем шкаф…

Когда откроете шкаф, вытащите все вещи оттуда. Абсолютно все! Недостаточно просто сложить две маечки в аккуратную стопку и снова закрыть дверки.Что же следует сделать?

Тщательно пересмотрите каждую вещь

Старые и чрезмерно поношенные – смело выкидывайте. Те, которые не надевали несколько лет и навряд ли наденете снова, – пристройте в добрые руки. Можно продать на Авито, сдать в секонд-хенд или малоимущим и нуждающимся.

Вымойте шкаф изнутри

Сделать это можно перед просмотром вещей, но после того как гардероб был полностью освобождён. Таким образом, пока вы перебираете вещи, полки в шкафу успеют высохнуть. То есть вы экономите время.

Мыть шкаф лучше без специальных моющих средств, а обычной водой, так как неизвестно, как то или иное средство может повлиять на ткань, к тому же после химии остаётся специфический запах. Вода и тряпка – идеальные помощники для уборки в шкафу.

Некоторые полагают, что мыть шкаф внутри не стоит, так как за закрытыми дверями пыль не собирается. Это заблуждение! В многолетней пыли могут находиться различные микробы, так что не пренебрегайте своим здоровьем. Да, именно так, мытьё шкафа изнутри – это часть гигиены.

Как навести порядок в шкафу с одеждой – все полезные советы

Раскладывать вещи нужно не по принципу: «Где упало – там лежи». В раскладке одежды должна быть система и логика!

Фото: https://pixabay.com/photos/wardrobe-stock-music-fashion-3371665/

Средняя полка — для повседневных вещей

На самых нижний и самых верхних полках должна лежать одежда, которой в данный момент вы пользуетесь меньше всего. Например, одежда не по сезону или специфические вещи (вечерний туалет, нарядное платье и т.д.). Для чего нужно это правило?

Со средних полок удобнее доставать одежду, следовательно, чтобы не утомиться, постоянно наклоняясь на нижние полки или не тянуться на цыпочках наверх, положите самые «актуальные» вещи на средние полки. Например, на средние полки можно положить нижнее белье, повседневные брюки, кофты, одежду, которую носите на работу, и т.д.

Коробки, пакеты, органайзеры

Как навести порядок в шкафу с одеждой? Мелкие вещи упаковывайте в коробки, специальные контейнеры или на худой конец – в пакет. Трусы, бюстгальтеры, носки, чулки, колготки и прочее не должны быть раскиданы по шкафу.

Во-первых, это неопрятно. Во-вторых, подобные предметы одежды легко создают бардак в шкафу: то носок куда-то закатился, то бюстгальтер сполз со стопки, казалось бы, аккуратно сложенной. Также вам может понадобиться заглянуть при гостях в шкаф, так что лучше скрыть интимные вещи, такие как нижнее белье.

Вешалки – наше всё

Не складывайте легко мнущиеся вещи в стопку. Для них есть вешалки! Также не стоит складывать блузки и платья из легкой ткани – для них также лучше подойдут плечики. Зачем лишний раз что-то утюжить, если можно аккуратно хранить вещи?

Штаны к штанам…

Раскладывайте вещи по видовой принадлежности. Штаны к штанам, кофты к кофтам, зимняя одежда к зимней, летняя – к летней и т.д. Иначе вам будет сложно найти полноценный наряд перед выходом из дома, и вы в поисках опять создадите хаос и бардак.

Лёгкие вещи к лёгким вещам

Старайтесь не класть легкие вещи под тяжёлые. Например, вязаные свитера на тонкие маечки. Тяжелая одежда может чрезмерно примять нежные и воздушные ткани, и вам сложно будет отутюжить блузку.

Поддержание чистоты в шкафу

Порядок надо поддерживать

Не стоит кидать вещи в разброс с мыслью: «Ой, завтра уберусь». Это начало беспорядка! Каждую вещь, в каком бы вы уставшем состоянии вы ни были, кладите аккуратно и бережно в шкаф.

Побеспокойтесь о запахе

Неплохо положить в шкаф саше. Это тканевый мешочек с ароматными травами и прочими субстанциями. Например, в саше можно положить кофе, мелиссу, мяту, апельсиновые корки или специальную смесь для таких случаев. Продаются готовые мешочки во многих магазинах.

Устраивайте уборку хотя бы раз в три месяца

Во-первых, вы сможете переложить сезонную одежду поближе, а, во-вторых, не дадите пыли накопиться слишком большим слоем.

Заключение

Итак, мы разобрались в том, как навести порядок в шкафу с одеждой. Не откладывайте уборку на потом. Долой лень и отмазки! Прямо сейчас откройте шкаф. Возьмите тряпку – и вперёд. Чистота на полочках приводит к порядку в мыслях и в настроении.

Искусство делать то, что важно для вас – 8 вещей, которые обязательно стоит попробовать

Независимо от того, какой у вас сейчас период в жизни, возраст и обстоятельства, всех нас буквально «преследуют и атакуют» всякие глупые мелочи. При этом мы абсолютно не обращаем должного внимания на поистине удивительные и волшебные вещи. Мы позволяем тому, что вообще не имеет никакого значения для нас, контролировать свою жизнь и влиять на нее.

Это то, что вы просто обязаны прекратить! Ведь эта вечная суета уже превращается в настоящую проблему. Не сомневаюсь, что многие из вас столкнулись с ней, и не знают, что с этим делать.

Как правило, мы перестаем замечать действительно важные вещи после пережитого стресса или череды неудач в жизни. Мы позволяем «выносить» нам мозги тому, на что вообще не должны обращать внимания. Мы начинаем часами думать о других (кто как посмотрел, подумал, как воспринимает нас и наше поведение). И вы себе не представляете, насколько это разрушает нас!

Наша жизнь – это только наша жизнь, и нам ее проживать, поэтому глупо и нелепо думать о вещах, которые мы не в состоянии изменить.

На самом деле для нас важны магические, волшебные вещи, которые, не буду скрывать, иногда бывают и опасными, и рискованными. Наша жизнь слишком коротка, чтобы расточительно тратить ее на глупости, какими бы они ни казались безопасными и удобными.

Но тут есть одна тонкость. У каждого из нас – свое представление и ощущение волшебства. Ведь все люди индивидуальны, как и реакции на внешние стимулы. Вот почему лучший самый хороший помощник в том, чтобы начать учиться магическим вещам, тратя на это свое время и силы, – это вы сами.

Если вы принадлежите к категории людей, которых просто домучивают всякие глупые и ненужные вещи, ознакомьтесь со списком «искусств», приведенных ниже, и попробуйте воплотить в жизнь хотя бы несколько из них.

Искусство №1: Сосредоточьтесь на собственных проблемах.

«Если вы прямолинейны и честны, то всегда найдутся люди, которых вы будете бесить. И в этом случае совет один – продолжайте оставаться самим собой – без реверансов и извинений», –
Кэти Гудман.

Не позволяйте никому втягивать вас в чужое «дерьмо», у вас и своего хватает. С ним бы разобраться.

Драма – не самое прикольное развлечение на Земле. Живите своей жизнью, а другие люди пускай поступают точно также.

В самолете нашей нездоровой культуры, здравомыслящий человек первым делом оденет кислородную маску на себя. Потому что кислород – это жизнь. Но образно говоря, кислород – это в первую очередь здоровье. И вы сможете добраться до той точки, где сможете отличить магические вещи от глупой драмы только при одном условии – если будете здоровы.

Вот она причина, по которой жизнь многих людей терпит полный крах: потому что вместо того, чтобы заботиться о своем здоровье – мы тратим время и силы на разгребание чужих проблем.

Поступая так, вы никогда не доживете до тех времен, когда сможете, наконец, заниматься волшебными вещами.

Мы должны сосредоточиться на своих проблемах, прежде чем бросимся решать проблемы других людей. Иначе вы просто погрязнете в этих завалах. И только когда мы, наконец, разберемся со своими проблемами, только тогда, возможно, «заработаем» право разбираться с чужим.

Четко для себя различайте, что представляют собой волшебные вещи, а что – глупые и тупые проблемы, которые съедят нашу жизнь с потрохами.

Искусство №2: Прекратите принимать вещи, которые вы ненавидите. Вы тот, кто есть. И точка.

Чем сильнее вы будете становиться, тем яснее будете осознавать, что вы ненавидите в жизни. Или, в крайнем случае, поймете, что делает вас нездоровыми и раздражает самым адским способом.

Ничто так не вредит здоровью, как тупые мелочи, которыми так полна наша жизнь, к сожалению!

И ничто так не добавляет здоровья, как делать то, что вы любите.

Все очень просто. Тут важно не переборщить с волшебством. Слишком много риска и экстрима – это тоже перебор. Выбирайте разумную умеренность.

Как только вы глотнете здорового кислорода, то сразу же научитесь различать, что полезно для вашего здоровья и благополучия. Уверяю, вы поймете еще очень много важного для себя.

В первую очередь, вы прекратите делать что-то, потому что все так делают, и утверждают, что это здорово. И вы больше никому в мире не позволите определять, кем вам быть и как вам поступать. Вы – личность, которой хотите быть сами.

Другого выхода нет. Иначе вы утонете в нездоровом болотце, в котором, делая вид, что им весело, плещутся остальные люди. Потому что так принято. Забудьте об этом.

Отныне выбирайте только здоровье. Выбирайте только то, что вы любите. И ни в коем случае не принимайте то, что вы ненавидите.

Искусство №3: Когда вас что-то вывело из себя – сделайте шаг назад и просто подышите. Оставьте все позади и двигайтесь дальше.

Есть определенные причины, по которым людей накрывает кризис среднего возраста. Также есть причины, по которым они составляют список дел или говорят: «Нужно тратить деньги на опыт, а не на вещи». Все эти вещи указывают на одно – насколько важно сделать следующий шаг?

Когда что-то или кто-то активно треплет вам нервы – не позволяйте эмоциям взять над вами верх. Сделайте шаг назад и просто подышите. Естественно, вам придется постоять за себя, но после этого спокойно помахайте ручкой тому, кто вас достал: «Теперь ты мой враг, «дружочек», гуд бай».

В жизни каждого человека были и будут ситуации, когда аж сводит зубы от гнева, что-то шокирует и удивляет. Вы будете не раз смеяться над своим прошлым, переживать о будущем. Но все это следует оставлять позади.

Все эти глупые проблемы, которые породила наша нездоровая культура, следует скомкать и выбросить далеко в море. Эту тупую и глупую ярость и шаблонные модели поведения нездорового общества – туда же. Забудьте об этом и двигайтесь дальше.

Самое главное – вынести правильный урок изо всего этого.

Примите тот факт, что ваши прежние неправильные решения и невежество привели к этой куче проблем, которые вы до сих пор разгребаете. А называется эта «куча» – потраченная впустую жизнь.

Оставьте все это позади и двигайтесь к здоровому – волшебному и магическому. Главное – оно будет настоящим, а не призрачным.

Искусство №4: Если вы не можете что-либо изменить – двигайтесь дальше. Вдохните силу, выдохните слабость.

«Прощение означает отказ от всякой надежды на лучшее прошлое», –
Лили Томлин.

Не зацикливайтесь над тем, чего вы не в силах изменить. Это только мешает вам жить и отвлекает от главных целей. Примите вещи такими, какими они есть, и двигайтесь дальше.

После того, как вы целиком сосредоточитесь на своем здоровье, определите для себя, что вы ненавидите и избавитесь от неприятного прошлого, почувствуете, насколько вам стало легче дышать и слышать свое сердце.

Настоящая тишина иногда может быть громче, чем тысячу слов.

Продолжайте дышать, медитируйте, слушайте свое сердце. Ваше сердце – важнее, чем пульс или ритм. Оно говорит с вами на языке, который родился задолго до первых слов на планете. Научитесь прислушиваться к нему. Научитесь чувствовать его. Научитесь улыбаться вместе с ним. Смеяться и радоваться. Попробуйте: у вас обязательно получится.

Искусство №5: Примите как факт, что некоторые вещи – полная чушь.

Как только вы сделаете это, то почувствуете свободу, о которой раньше даже не подозревали.

Разница между тем, что кто-то точно «знает» дорогу и теми, кто идет этой дорогой – самое смешное на свете. Речь даже не о том, что кто-то знает правильный ответ или знает, как попасть в определенную точку, а о том, что это именно тот юмор, который по-настоящему просветлит вас.

В данном случае просветление – это понимание, что все это полная чушь, а «непростветление» – твердая уверенность, что их чушь правдива.

Дело в том, что то, в чем мы так сильно уверены, в будущем может оказаться абсолютно устаревшим и неправильным. Время мчит вперед, и мы узнаем совершенно новые вещи, потому следует четко понимать, что нам не раз придется менять свое мнение о многих вещах.

В противном случае мысль о том, что наше мировоззрение следует менять, нас просто раздавит. Вот почему мы должны учиться быть гибкими, а также с известной долей юмора и непредвзятостью относиться к «ответам».

Нет ничего страшного в том, что в один день вам придется пожать плечами, посмеяться над собой и двинутся вперед, вооруженными уже новыми знаниями. Возможно, наши вчерашние знания и представления сегодня ничего, кроме смеха, вызывать не будут. И это не повод для отчаянья: идите вперед с новыми знаниями.

Искусство №6: Если вы не хотите делать чего-то – не делайте этого.

Если что-то расстраивает вас – измените это. Вы не обязаны делать то, что ненавидите. Кстати есть и другой выход: некоторые вещи можно делать совсем по-другому.

Секрет в том, что вы не должны лететь на огонь. Зачем? Вы и сами есть этим огнем. Очень немногие люди понимают это. Большинство же обреченно летят на пламя, потому что чертовски заняты, чтобы задуматься об этом.

Типичный взрослый человек – это просто ребенок, который забыл, как не вести себя слишком уж серьезно.

А вот те взрослые, которые не раздувают от серьезности щеки и не забыли, как не относится к себе слишком серьезно, более гибки. Им намного легче справляться с трудностями и вызовами жизни, чем остальным.

Юмор, смешливость, некоторая игривость, даже детская уязвимость – это гораздо эффективнее, чем жесткая, серьезная, непоколебимая взрослая «неуязвимость».

Искусство №7: Не позволяйте другим людям ломать себя. Будьте собой, отстраняйтесь от неважного и глупого.

«Если вы по-настоящему увлечены чем-то, то вы не нуждаетесь в поисках подтверждения, что все правильно делаете, или одобрения других людей. Точно также вам даже в голову не придет обвинять их, если они не оправдывают ваших надежд», –
Вишен Лахиани.

Некоторые люди будут пытаться сломать вас время от времени. Не позволяйте им этого. Вы – особенная личность, вот почему их разрывает от этого. Просто не обращайте внимания.

Непонятность для других и одержимость – это не есть плохо и не является драмой. Это всего лишь означает, что вы живете в гармонии и мире с самим собой.

Никто и ничего из несущественного не трогает и не беспокоит вас. Вы просто делаете то дело, которое считаете важным и достойным.

Этой своего рода отстраненности невозможно научится по книгам или на курсах. Это можно только почувствовать.

Фактически вы станете одним из немногих людей, которые открыли для себя магию, состоящую в том, что вы полностью присутствуете во времени и пространстве, но при этом выполняете то, что для вас действительно важно и приносит истинное удовольствие.

Вы станете так же невозмутимыми и неуязвимыми, как во время занятий медитацией, или когда заливаетесь смехом.

Вы станете все более и более свободными. Только свобода открывает врата к победе. Ведь вы больше не будете бояться совершить ошибку или временно проиграть, ведь это значит приобретать новые знания и становиться мудрее.

Если вы оставите свою «клетку» с проблемами позади (существующую только в вашей голове), то с легкостью пройдете через тюремную дверь, ведь она на самом деле открыта.

Мало того: вы покажете пример другим людям из других «камер», что им хватит мужества и решительности поступить так же. Один только шаг может освободить человека из тюремной камеры.

Искусство №8: Знайте себе цену.

Каждый человек на Земле – уникален и удивителен. И вы – тоже. И каждый из нас заслуживает на большее в своей жизни. Не позволяйте никому убеждать вас в противоположном. Знайте себе цену!

Если вы по-настоящему захотите – научитесь быть невозмутимым.

Перестаньте дергаться по любому поводу и будьте честны с собой.

Жизнь слишком коротка, чтобы бесцельно тратить ее на вещи, которые не имеют значения.

Итак, зачем беспокоиться по поводу тупых и незначительных вещей, если можно сосредоточиться на действительно волшебных вещах?

Новое видео:

9 вещей, которые лучше делать так, а не иначе

1801 просмотр

11:00, 06 июля 2015 г.

Создатели «индекса гамбургеров» назвали реальный курс рубля

The Economist рассчитал настоящий курс рубля по “индексу бигмака”.Курс российского рубля занижен почти на 70%, следует из обновленной версии «индекса бигмака», подготовленной журналом The Economist. Судя по расчетам экспертов издания, за один доллар должны.

Татьяна Навка час занималась на беговой дорожке из-за съеденной половины гамбургера

Фигуристка Татьяна Навка отработала съеденный ночью гамбургер на беговой дорожке. На своей странице в сети Instagram артистка поделилась видео из спортзала.Недавно Татьяна Навка показала поклонникам фотографию из кафе быстрого питания, где заказала гамбургер.

В KFC Ставрополья школьница чудом не проглотила крышку от «Fanta», запеченную в гамбургере

Ставрополье сегодня новости 13 марта. 15-летняя Настя с подружкой пришла покушать в местный ресторан быстрого питания KFC и чудом осталась жива. Подросток заказала себе на обед гамбургер с курицей и с удовольствием предвкушала наслаждение от поедания.

Голкиперу «Оттава Сенаторз» бросили гамбургер

Один из болельщиков клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Оттава Сенаторз» бросил гамбургер во вратаря канадской команды Эндрю Хэммонда в матче регулярного чемпионата против «Филадельфия Флайерз». Об этом сообщает официальный сайт лиги.«Я считаю, что.

Сеульская прокуратура заинтересовалась мясом в гамбургерах из Happy Meal

Сотрудники прокуратуры провели обыски в штаб-квартире McDonald’s в Южной Корее. Следователи также побывали в трех компаниях-партнерах американской корпорации. Действия проводились в рамках расследования скандала, связанного с серией пищевых отравлений.

Литовских солдат начали кормить гамбургерами вместо свеклы

Литовских солдат стали кормить по новому меню, составленному с учетом пожеланий военных. На смену селедке и свекле пришли американские гамбургеры и сухие завтраки.Военнослужащим подняли паек до уровня НАТО, то есть до 8 евро в день (+2 евро). Блюда, не.

Цена на гамбургер из синтетического мяса упала с 325.000 до 12 долларов

Не так давно «гамбургеры из пробирки» — то есть мясо, изготовленное из маленьких кусочков выращенной в лаборатории животной мышечной ткани – были курьёзом из области научной фантастики. Затем в 2013 году мечта об искусственном мясе внезапно получила интересный.

Гамбургер от ума

Школьники, которые любят фаст-фуд, хуже понимают математику и медленнее читают Частые обеды в ресторанах быстрого питания влияют не только на развитие ожирения среди американских детей, но также ухудшают их успеваемость в школе. К такому выводу пришли.

Главные новости

Общежитие с мигрантами закроют после убийства пенсионерки в Подмосковье14 сент. 2021 г., 1:54
В США заявили о готовности защитить Украину от «российской агрессии»14 сент. 2021 г., 1:50
Внук Королева рассказал о попытке Маска купить российские баллистические ракеты14 сент. 2021 г., 0:36

Расходы электричества на биткоин поставили новый глобальный рекорд 14 сент. 2021 г. 1:06
Талибы разъяснили правила приема на работу афганских женщин 14 сент. 2021 г. 0:54
В Подмосковье задержали подозреваемых в изнасиловании и убийстве пожилой женщины 14 сент. 2021 г. 1:00
Россияне вышли на протест из-за изнасилования и убийства женщины мигрантами 14 сент. 2021 г. 0:54
В Британии заметили российское «шпионское» судно 14 сент. 2021 г. 0:18
Российских экономистов призвали «не уподобляться политбюро» 14 сент. 2021 г. 1:00
В Германии заявили о недопустимости правил США по «Северному потоку-2» 14 сент. 2021 г. 1:20
Определена дата глобального саммита по коронавирусу 14 сент. 2021 г. 0:36
В Германии создали искусственную моцареллу 14 сент. 2021 г. 0:30
Спасение планеты обернулось для Европы энергетическим кризисом 14 сент. 2021 г. 3:04
В России захотели выдавать займы по водительским правам 14 сент. 2021 г. 3:29
Apple выпустила экстренное обновление из-за новой уязвимости iPhone 14 сент. 2021 г. 3:16
Россиян научили избавляться от оформленного на них чужого кредита 14 сент. 2021 г. 1:48

Свежие новости
Новости политики
Новости Украины
Новости шоу-бизнеса
Новости России

Лучший форум
Политический форум
Форум семей
Женский форум
Автофорум

Блоги
Авторские блоги
Блоги о политике
Личные хобби
Фото блоги

О проекте
Контакты и реклама
Правообладателям
Сотрудничество
Редакция портала

Мы в соц. сетях:

8 вещей, которые каждый должен сделать до 8 утра

Жизнь очень насыщена незначительными событиями и действиями. И вы можете почувствовать, что вам не удается двигаться в сторону своей мечты, особенно если у вас есть постоянная работа и дети.

Тогда как двигаться вперед? Если вы целенаправленно не выкроите время, чтобы прогрессировать и совершенствоваться, без сомнения, ваше время будет просто теряться. Прежде чем вы это поймете, оно бесповоротно куда-то уйдет.

Переосмыслите свою жизнь и выйдите из режима выживания

Эта статья предназначена для того, чтобы бросить вызов СЕБЕ и переосмыслить весь свой подход к жизни. К сожалению, у большинства людей жизнь заполнена до краев незначительными и тривиальными вещами, из-за которых они не успевают сделать ничего значимого. Они находятся в режиме выживания.

Жить на чужих условиях было нормой всего одно поколение назад. И многие продолжают делать это сегодня, так как это единственное, чему их учили. Однако сейчас существует и набирает популярности новый принцип: вы можете жить каждый момент вашей жизни на собственных условиях.

ВЫ – вершитель своей судьбы!
ВЫ несете ответственность!
ВАМ самим решать!

С помощью набора из 8 обычных утренних действий, ваша жизнь быстро начнет меняться к лучшему.

1. Тратить 7+ часов на сон

Давайте посмотрим правде в глаза — сон так же важен для человека, как еда и питье. Несмотря на это, миллионы людей спят недостаточное количество часов, и, в результате, имеют множество проблем.

Национальный фонд сна в США провел исследования, которые доказали, что 40 миллионов американцев страдают от более чем 70 различных нарушений сна. Кроме того, 60% взрослых и 69% детей испытывают проблемы со сном несколько ночей или в течение всей недели. Более 40% взрослых испытывают сонливость в дневное время, а это достаточно серьезное нарушение, которое влияет на повседневную деятельность.

На самом деле, хороший сон связан с очень многими вещами: долголетие, увеличение объема памяти, повышение креативности, внимание и фокусировка, снижение вероятности стресса и зависимости от стимуляторов, таких как кофеин, снижение риска попадания в ДТП, депрессии и т.д.

Остальная часть этой статьи будет полезна только для людей, которые ставят сон на первое место в списке приоритетов. Не стоит просыпаться в 5 утра, если вы легли спать чуть раньше трех часов. Вы так долго не продержитесь. Вы можете использовать стимуляторы, чтобы компенсировать количество энергии, но в долгосрочной перспективе, ваше здоровье будет разваливаться. Цель изменить свою жизнь должна быть долгосрочной и устойчивой.

2. Молитва и медитация

После пробуждения от здорового и спокойного сна, молитва и медитация могут помочь вам сориентироваться и направиться в сторону положительных эмоций.

Молитва и медитация помогают выразить благодарность за все, что у вас есть. Благодарность расширяет горизонты мышления, а когда вы думаете обширно, весь мир у ваших ног. Люди – магниты, и когда вы благодарны за то, что имеете, вы будете притягивать больше позитивных и хороших событий/вещей. Благодарность может быть наиболее важным ключом к успеху. Недаром ее называют матерью всех добродетелей.

Если вы начнете каждое утро помещать себя в атмосферу благодарности и ясности, вы будете привлекать в себе лучшее, что есть в мире вокруг.

3. Тяжелые физические нагрузки

Если вы хотите быть в числе здоровых, счастливых и продуктивных людей, возьмите за привычку регулярно заниматься физическими упражнениями. Независимо от ваших предпочтений, заставляйте тело двигаться. Если вы не заботитесь о вашем теле, любой другой аспект вашей жизни будет из-за этого страдать (к примеру, работа или личная жизнь).

4. Употреблять 30 граммов белка

Дональд Лейман, профессор университета штата Иллинойс, рекомендует употреблять не менее 30 граммов белка на завтрак.

Во-первых, продукты, богатые белком, держат вас сытыми намного дольше, чем другая еда, поскольку им необходимо больше времени, чтобы перетравиться. Во-вторых, белок поддерживает уровень сахара в крови, чем предотвращает всплески голода.

Вот три рекомендации, чтобы вы могли правильно потреблять протеины утром:

• Получайте 40% всех калорий на завтрак из белковых продуктов
• Съедайте 2-3 яйца (каждое яйцо имеет около 6 г белка)
• Если вы не любите яйца, замените их беконом, сосисками или творогом

5. Принимать холодный душ

Погружение в холодную воду облегчает физическое и психическое здоровья. Когда холодный душ практикуется регулярно, это обеспечивает изменения в иммунной, лимфатической, кровеносной и пищеварительной системе, что в целом улучшает качество вашей жизни. Холодная вода повышает метаболизм, что приводит к полезной потере веса.

Погружайтесь в воду резко, а не постепенно. Сначала ваше сердце начнет биться, как сумасшедшее. Затем, после 20 секунд, вы чувствуете себя прекрасно. Такой душ повышает силу воли, успокаивает, расслабляет, а некоторых даже вдохновляет и мотивирует на достижение целей.

6. Читать книгу, которая поднимает настроение

Обычные люди стремятся к развлечениям. Необыкновенные люди стремятся получить образование и узнать что-то новое. Знаете ли вы, что самые успешные люди обязательно читают минимум одну книгу в неделю. Они постоянно учатся.

Тратьте 15-30 минут каждое утро на литературу, которая поднимает настроение или является источником новой информации. В течение длительного периода времени, вы осилите сотни книг. После этого вы будете осведомлены во многих вещах, станете думать и видеть мир по-другому. Вы сможете легко переходить с одной темы на другую, осознавая, насколько всесторонне развитыми вы стали.

7. Обрисовывать видение собственной жизни

Все ваши цели обязательно должны быть записаны — как краткосрочные, так и долгосрочные. Через несколько минут, глядя на этот список, вы увидите, как ваши планы влияют на ваш день.

Если вы ежедневно будете читать ваши долгосрочные цели, вы начнете чаще думать о них. А если вы думаете о них каждый день и проводите дни, двигаясь в их сторону, они начнут осуществляться.

Достижение целей – это целая наука. Если вы будете следовать простому шаблону, вы сможете достичь всех ваших целей, независимо от того, насколько они велики.

8. Делать хотя бы один шаг в сторону долгосрочных целей

Наша способность принимать качественные решения быстро утомляется с течением времени. Чем больше решений вы принимаете, тем менее качественными они становятся. Следовательно, сложные и важные вещи нужно делать сутра. Если вы этого не сделаете в первой половине дня, вы просто не успеете. Найдется миллион причин, чтобы отложить дела на завтра. А завтра означает никогда.

Если каждый день вы начнете делать один шаг навстречу большой цели, вы поймете, что находитесь от нее совсем близко.

Начните делать эти несложные действия каждый день — и ваша жизнь в скором времени измениться. Вы будете лучше справляться со своей работой. Вы станете лучше во всех отношениях. Вы будете счастливее, увереннее, более смелыми и дерзкими. Вы быстро обнаружите, что делаете работу, которой увлечены. Ваши отношения станут страстными, содержательными, глубокими и приятными. Вы обретете внутреннюю свободу. Те вещи, которые вы презирали, безвозвратно исчезнут. А Мир и Вселенная обязательно пошлют вам только хорошие вещи и позитивную энергию.

8 вещей, которые важно делать, если ты не хочешь, чтобы он тебе изменил

Конечно, нет ни одного гарантированного метода защитить себя от измены, но есть способы минимизировать риск. Как? Мы расскажем.

1 Выбирать партнера внимательно

Сколько на грабли не наступай, а сердце верит в чудеса. И это наша главная ошибка. Ты веришь, что именно с тобой возлюбленный сможет поменяться. Но давай будем реалистами, взрослый мужчина, у которого отношения в среднем длились не больше недели, вряд ли изменится. Его и так все устраивает, если он дожил до своих лет, считая, что лучше самой красивой девушки в мире может быть только новая красивая девушка, то не стоит ждать, что любовь выпрыгнет на него по-булгаковски из-за угла и его озарит: «Вот она моя единственная, никогда ей не изменю!». А если он и решит остепениться, то в его лексиконе довольно быстро появится фраза «секс — это не измена» и «люблю-то я тебя».

2 Понять, что коснуться это может каждого

Даже если ты в отношениях с мужчиной, в котором ты уверена на 100 % прямо сейчас, это, к сожалению, не означает, что ты не столкнешься с изменой через 10 или 20 лет брака. Не стоит думать, что другим изменяют, потому что они глупые, плохо за собой ухаживают, много требуют, постоянно пилят мужчину. Иногда люди изменяют импульсивно, под влиянием алкоголя, да чего его знает почему. Это не значит, что ты все время должна быть на чеку и изводить мужчиной ревностью. Но это хороший повод осознать важность следующего пункта.

3 Развивать отношения

Нельзя выделить какой-то одной причины, по которой мужчины изменяют. Обычно это целый комплекс факторов. Но самая распространённая из них — это желание восполнить те чувства, которые давно угасли в отношениях. Вы уже не засиживаетесь ночи напролёт, разговаривая обо всем подряд, вместо страсти теперь только бытовые проблемы, а секс превратился в скучную супружескую обязанность. И это абсолютно нормально: если бы мы постоянно находились в состоянии влюблённости, организм просто не справился бы с количеством выделяемых гормонов. Природа уже давно все продумала за нас. Но это не значит, что отношения нужно пускать на самотёк. Важно и нужно контролировать процесс развития отношений.

4 Не ревновать по любому удобному случаю

Не стоит подозревать его «на ровном месте» и включать в себе детектива, который расследует пустое дело. Беспричинная ревность может оттолкнуть от тебя партнёра. Нарушение личного пространство и постоянный контроль — те самые причины, которые подталкивают наших мужчин к измене.

5 Заранее оговорить рамки дозволенного

Для того, чтобы не было недопонимания вроде: «А что, разве так нельзя было?» Лучше сразу обсудить, что приемлемо в ваших отношениях, а что нет. И чем раньше вы начнёте говорить на эту тему, тем спокойнее тебе будет. Расскажи обо всем, что тебя волнует открыто и без скрытых смыслов. Определите границы дружеских отношений, варианты раздельного отдыха, допустимость флирта и так далее. И помни, что все введённые тобой правила будут касаться и тебя саму.

6 Напоминать партнеру, что ты его ценишь

Отношения — дело добровольное, и он может выйти из них в любое время. Вот почему так важно напоминать ему, что он много для тебя значит. Можно устно, можно письменно. Хвали его за удачные проекты, за какие-то мелочи, которые он выполнил по дому, и просто за то, что он есть. Благодари его за помощь, за поддержку, за мелочи (и не мелочи), которые он тебе дарит. Потому что если он не почувствует себя нужным, он, скорее всего, станет чувствовать себя одиноким. А свято место, как известно, пусто не бывает.

7 Не забывать, что секс — это важно

Нельзя точно определить роль секса в каждой паре, но можно сказать, что его значение меняется в разный период времени. И на каком-то этапе уровень сексуального влечения снижается до минимума. Вот тут секс превращается в обычную супружескую обязанность, а это, к сожалению, прямой путь к измене. Важно сохранять свою автономность, не теряя при этом контакт с партнёром.

8 Не нужно стараться стать идеальной

Ты, наверное, замечала, что мужчины начинают отношения с четкой картиной того, какая должна быть идеальная женщина, но изменяют в итоге с полной вам противоположностью. Поэтому не нужно пытаться стать идеальной, ведь причина его измены не в этом. Если ты думаешь, что только переделав себя, сможешь его удержать, стоит задуматься, а точно ли это тот самый?

Не бойтесь делать эти 10 трудных вещей для себя

Я говорил это раньше и скажу ещё раз: вам обязательно нужно делать трудные вещи, чтобы быть счастливыми в долгосрочной перспективе. Потому что трудные вещи в конечном итоге создают вас и изменяют вашу жизнь. Они показывают разницу между существованием и жизнью, между знанием пути и его прохождением, между жизнью с пустыми обещаниями и жизнью, наполненной большими возможностями и прогрессом.

Вы знаете, что это правда, так что…

Не бойтесь принимать и ценить жизненные изменения

Вы не тот человек, которым вы были год, месяц или неделю назад. Вы всегда растёте. Испытания никогда не прекращаются. Это жизнь.

Иногда в нашей жизни есть вещи, которые должны уйти. Изменения, которых мы не хотим, – это изменения, которые нам необходимы для роста. Иногда рост и изменение могут быть болезненными, но ничто в жизни не является таким болезненным, как застревание на одном месте.

Суть в том, что вы не можете достичь чего-то нового, если держитесь за вчерашний день. Вы можете думать, что это делает вас сильным, но что действительно укрепляет вашу внутреннюю силу, так это когда вы идёте вперед и начинаете всё заново.

Не бойтесь доверять себе

Возможно, вы ещё не там, где хотите, но ведь вы прошли долгий путь от того места, где вы когда-то были. Цените, как далеко вы продвинулись. Вы многое пережили, но в то же время и сильно выросли. Осознайте, насколько вы сильные и стойкие. У вас есть веские основания полагать, что вы можете доверять себе в будущем не потому, что вы всегда делали правильный выбор, а потому, что вы выжили и выбрались из череды плохих дней.

Хорошие вещи требуют времени, и вы обязательно доберетесь до них. Поэтому не позволяйте себе страдать от стресса и ненависти к себе. Всё так, как и должно быть. Нет причин позволять этому калечить вас. Напомните себе: принимать каждый момент таким, какой он есть. То, что должно быть, придёт к вам, а что нет – уйдет. И помните, что лучшие дары жизни могут быть не всегда упакованы так, как вы ожидаете.

Не бойтесь придерживаться своей правды

Говорите себе: «Я достаточно хорош» каждый раз, когда вы начинаете чувствовать иначе. Примите ваши недостатки. Признайте свои ошибки. Не прячьтесь и не лгите.

Имейте дело с правдой – своей правдой – на каждом этапе. Изучайте уроки, переносите тяжкие испытания и двигайтесь вперёд. Ваша правда не будет вас наказывать. Ваши ошибки не причинят вам вреда. Это могут сделать только ваши отрицание и ложь. Несовершенные и ранимые люди – сильные. Лжецы и обманщики – нет. Каждый красивый человек состоит из недостатков, скреплённых добрыми намерениями и в завершение украшенных пробами и ошибками.

Так что продолжайте напоминать себе, что у вас есть причина быть собой, и что это путешествие того стоит. Игнорируйте то, что отвлекает ваше внимание. Слушайте свой внутренний голос. Занимайтесь своим делом. Держите ваши самые большие желания близко к сердцу и посвящайте им время каждый день. Не бойтесь иногда гулять в одиночестве и не бойтесь наслаждаться этим. И не позволяйте ничьему невежеству, драме или негативу расстраивать вас.

Не бойтесь составить распорядок дня, который подходит именно вам

Если ваша жизнь для вас что-то значит, вы должны прожить её сами. Вы должны выбрать тот путь, который подходит вам, а не тот, который подходит всем остальным. Всегда лучше быть внизу лестницы, на которую вы хотите подняться, чем на вершине той, на которую вы не хотели подниматься. Так что вовремя слушайте свою интуицию, не ждите, пока вы подниметесь на середину не той лестницы. Каждое утро спрашивайте себя, что действительно важно, а затем найдите смелость, мудрость и силу воли, чтобы построить свой день согласно своему ответу.

В конце концов, важно не то, что вы говорите, а то, как вы проводите своё время. Если вы хотите что-то сделать, вы найдёте способ. Если же нет, вы найдёте оправдание.

Не бойтесь сказать «нет» ненужным обязательствам

В мире с таким большим количеством шума и беспорядка вы должны освободить место для того, что имеет значение. Это означает избавление от несущественных обязательств и устранение как можно большего количества отвлекающих факторов. Нет потерянного времени, нет ерунды, нет сожалений.

Отличительной чертой успешного и спокойного человека является способность откладывать «довольно важные» вещи, чтобы в первую очередь заняться жизненно важными. Чётко определив свои приоритеты, вы можете безболезненно расположить их в правильном порядке и отказаться от ненужных действий и обязательств.

Не бойтесь дать себе достаточно умственного и эмоционального пространства

Если вы бесконечно думаете, вы будете чувствовать себя несчастнее в 1000 раз. Беспокойство не снимает завтрашних неприятностей, оно отнимает сегодняшнее спокойствие и потенциал. Перестаньте всё обдумывать. Жизнь слишком коротка.

Ваши самые большие ограничения – это те, которые вы принимаете в уме. Основными причинами вашего несчастья являются ложные убеждения, которые вы отказываетесь отпустить. Вы способны на гораздо большее, чем вы часто думаете, воображаете или делаете. Со временем вы постепенно станете тем, кем мечтаете, поэтому очистите свой разум и позвольте своим надеждам, а не страхам, формировать своё будущее. Как? Медитируйте. Двигайтесь. Дышите. Пишите в своём журнале. Найдите место, чтобы освободить свой разум.

Не бойтесь уделять больше времени правильным отношениям

Не все оценят то, что вы для них делаете. Вы должны выяснить, кто заслуживает вашего внимания, а кто просто пользуется вами. Если ваше время и энергия тратятся на неправильные отношения или на действия, которые заставляют вас пренебрегать хорошими отношениями, вы можете оказаться в утомительном цикле мимолетных дружеских и поверхностных романтических отношений, которые настолько же волнующие, сколь и бессмысленные. В итоге вы удивляетесь, почему вы всегда, кажется, гонитесь за любовью.

Выберите себя, а не соглашайтесь на тех, кто относится к вам как к посредственности. Конечно, это не так. Никогда не соглашайтесь быть чьей-то альтернативой, когда у вас есть потенциал быть чьим-то приоритетом. Вы – сумма людей, с которыми вы проводите больше всего времени. Если вы слишком часто общаетесь с неправильными людьми, они доставят вам неприятности. Но если вы общаетесь с нужными людьми, они помогут вам стать лучшей версией себя. Эти люди будут любить те ваши стороны, которые пугают других.

Не бойтесь узнавать что-то новое

Как однажды сказал Махатма Ганди: «Живите так, как будто вы умрёте завтра. Учитесь так, как если бы вы жили вечно». Жизнь – это книга, и те, кто не учатся, читают всего несколько страниц.

Когда ты больше знаешь, ты живёшь лучше.

——————————————
Опыт перехода от плюшкина, дрожащего над каждой бесполезной вещицей, к нездоровому аскету, и, наконец, к здоровому минималисту.
Все, чтобы убедить вас попробовать поступить так же и поэкспериментировать с этой удивительной концепцией планирования жизни.
Все это вы узнаете в 2х журналах “Почему минимализм — самый крутой образ жизни + Пошаговый план как стать минималистом”.

И помните, что всё образование – это самообразование. Неважно, сидите ли вы в классе или в кафе. Мы не учим то, что не хотим учить. Те из нас, кто тратит своё время и инициативу на получение знаний, являются единственными, кто получает реальное образование в этом мире. Взгляните на любого широко известного учёного, предпринимателя или исторического деятеля, о котором вы только можете подумать. Формальное у него образование или нет, вы обнаружите, что он или она является продуктом непрерывного самообразования.

Не бойтесь исполнения некоторых из ваших мечтаний

Тысячи людей проживают всю свою жизнь с настройками по умолчанию, даже не подозревая, что они сами могут всё настроить по своему усмотрению. Не соглашайтесь на настройки по умолчанию в жизни. Не прячьтесь за ленью. Найдите свою любовь, таланты и увлечения и полностью воспользуйтесь ими.

Слишком многие люди мечтают только ночью в тишине, а затем просыпаются, чтобы обнаружить, что всё это было иллюзией. Не будьте одним из них. Мечтайте и днём тоже. Станьте одним из тех, кто мечтает с широко открытыми глазами и работает над тем, чтобы некоторые мечты сбылись.

И забудьте также о популярности. Просто делайте своё дело со страстью, смирением и честностью. Делайте не для аплодисментов, а потому, что это правильно. Проводите так каждый день, независимо от того, что кто и что об этом думает. Вот как сбываются мечты.

Не бойтесь пустых суждений других людей

Величайшие и самые приятные события в жизни нельзя увидеть или потрогать. Они должны ощущаться сердцем изнутри. Нет ничего более вдохновляющего, чем сложность и красота человеческих, душевных чувств. К сожалению, многих людей страх осуждения сковывает и заставляет замолчать. Их самые глубокие мысли и чувства часто остаются невысказанными и, таким образом, едва понимаемыми.

НЕ позволяйте людям обесценивать или умалять ваши чувства. Если вы чувствуете что-то, значит это чувство реально для вас. Ничто из того, что кто-либо говорит, не может лишить его силы. Никто не может смотреть на жизнь вашими глазами. Никто другой не пережил ваш личный опыт. Следовательно, никто другой не имеет права диктовать или осуждать то, что вы чувствуете. Ваши чувства важны. Никогда не позволяйте никому или каким-либо обстоятельствам заставить вас поверить в обратное.

Напомните себе, что большая свобода заключается в том, чтобы оставлять другим их убеждения. И огромная тяжесть сбрасывается с плеч, когда вы ничего не принимаете близко к сердцу.

Теперь ваша очередь…

Не игнорируйте смерть (или любую форму боли), но и не бойтесь ее. Бойтесь жизни, которую вы никогда не жили, потому что вы слишком боялись предпринять какие-то важные действия. По правде говоря, смерть не самая большая потеря в жизни. Самая большая потеря – это то, что умирает внутри вас, пока вы ещё живы и дышите.

Будьте смелым. Будьте дерзким. Испугайтесь до смерти, а затем сделайте следующий шаг. Делайте трудные вещи, которые вам необходимы, для себя!

Каждый. Божий. День.