7 систем уборки, которые сэкономят наше время и избавят от головных болей

Как справиться с мигренью, спровоцированной стрессом и длительной тревожностью?

Возможно вы замечали, что тревога и стресс могут спровоцировать приступ мигрени. Иногда острая мигрень настигает в период расслабления после стрессовых дней. Однако несколько простых шагов могут ослабить напряжение и помочь предотвратить головную боль.

Стресс ассоциирован с приступами мигрени почти у 80% людей [1] . За несколько дней до возникновения приступа многие люди отмечают раздражительность, повышенную тревожность, депрессивное настроение и стресс [2] .В исследованиях изучались последствия снижения стресса или «снижения» как триггерного фактора мигрени, часто фокусируется на приступах головной боли в выходные дни.

Профессор Dawn Buse из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке говорит, что «около 20% людей, страдающих эпизодической мигренью (14 или менее дней в месяц) подвержены депрессии, и этот процент возрастает c увеличением количества дней приступов в месяц. Сопутствующее тревожное расстройство встречается у 20% людей с эпизодической мигренью и 30-50% людей с хронической головной болью (более 15 дней приступов в месяц)» [3] .

Роль стресса при мигрени многогранна: стресс может способствовать началу мигрени, выступать в качестве пускового механизма для атак головной боли, усиливать их интенсивность и продолжительность, а также может быть фактором риска перехода в хроническую форму мигрени [4] .

Особое внимание стоит обратить на последствия снижения стресса, как провоцирующего мигрень фактора. Такую мигрень называют «мигрень выходного дня», потому что она может появиться в субботу или воскресенье дома после напряженной недели [5] . Для некоторых людей стресс не является основным триггером мигрени, он может усиливать эффекты других провоцирующих факторов, таких как продукты или запахи.

Стресс не всегда является основным триггером мигрени, он может усиливать эффекты других провоцирующих факторов, таких как продукты или запахи.

Ученые всего мира спорят: мигрень провоцирует тревогу или тревога мигрень? Вопрос не простой, точного ответа на который пока не нашли. Ясно одно, что таким образом возникает замкнутый порочный круг: стресс-мигрень-хроническая форма [4] .

Механизм возникновения приступа мигрени, спровоцированного стрессом, полностью не изучен, однако есть некоторые гипотезы, объясняющие эту взаимосвязь. Клетки головного мозга, которые контролируют настроение, сон и боль, используют химическое вещество под названием серотонин для регулирования взаимодействия друг с другом. Когда происходит приступ мигрени, эти клетки становятся более активными, чем обычно, что приводит к изменению уровня серотонина и возникновению беспокойства [6 ]. И, наоборот, при возникновении стресса включается цепочка реакций, которая влияет на уровень серотонина. Внезапное снижение уровня серотонина в клетках головного мозга может вызвать головную боль из-за высвобождения нейропептидов или сужения кровеносных сосудов.

Чтобы узнать, насколько приступы мигрени зависят от стресса, ведите дневник мигрени в течение нескольких месяцев. Это может помочь вам найти закономерности возникновения головной боли и точно определить, какие виды стресса могут повысить вероятность мигренозных атак.

В дополнение к поиску врача, ведению дневника головной боли и подбору эффективной терапии, одна из самых важных мер, которые вы можете сделать для борьбы с мигренью, – это снять стресс, что звучит легко, не так ли? Неправильно. В нашей занятой жизни, как мы можем лучше справляться со стрессом, связанным с мигренью? Старайтесь правильно питаться, избегать жирную, соленую, острую пищу. Уделяйте достаточное количество времени для сна. Используйте техники медитации для расслабления. Добавьте необходимые витамины в рацион питания.

Для борьбы с мигренью используйте техники медитации для расслабления.

Исследования, проведенные Американским Фондом Мигрени совместно с Американской ассоциацией по борьбе с головной болью [7] , позволили выделить наиболее эффективные шаги по борьбе со стрессом для людей с мигренью:

1. Определите ваши приоритеты.

Подумайте о своих приоритетах и запишите их в виде двух списков, помеченных «Жизнь» и «Сейчас». Каковы самые важные вещи в вашем списке? Что вы можете устранить? Думайте о том, что действительно важно, когда вы планируете свое время и расставляете приоритеты. Быть всегда в движении, сосредоточиться на задачах, которые не делают вас счастливыми, – не лучший вариант для жизни с низким уровнем стресса.

1. Берегите свое время.

Учитесь планировать «себя» в своей жизни. Используйте свой календарь для защиты и помните, что ваши потребности важны. Выделите себе полчаса в течение дня, и используйте это, чтобы встать и привести в движение свое тело. Иногда слово «нет» может быть вашим лучшим другом. Используйте его, чтобы отклонить предложения, которые только добавляют хаос в вашу жизнь.

1. Найдите время для отношений и личного роста.

Исследования показывают, что общение с другими людьми снимает стресс. Запланируйте «время вместе» со своими близкими, и сознательно встаньте с дивана и сделайте что-нибудь веселое. Улучшая свои взаимоотношения и расставляя приоритеты в том, что делает вас счастливыми, стресс мгновенно минимизируется.

1. Учитесь быть напористым и общаться.

Если вы предпочитаете пассивную манеру общения, есть вероятность, что вы не даете людям понять, чего вы хотите от жизни. Сильные коммуникативные навыки могут помочь вам обрести уверенность в себе, понять свои чувства, общаться без злости и снизить уровень стресса.

В недавнем опросе больше двухсот человек, живущих с мигренью, более 85% сообщили о клинически значимом плохом качестве сна, которое связано с частотой головной боли, депрессией и беспокойством. В своей статье под названием «Сон, бессонница и мигрень», д-ра. Халкер, Варгас и Додик представляют простой план для улучшения сна. Хороший сон включает в себя физические упражнения каждый день, отсутствие еды или кофеина перед сном, необходимо ложиться спать в одно и то же время и не использовать мобильные или другие гаджеты от получаса до часа перед сном.

Сон это один из лучших методов для борьбы с мигренью.

Мы не можем повлиять на внешние факторы от нас не зависящие, однако в наших силах контролировать свои эмоции. Достаточно справиться со стрессом от мигрени, это уже значительно улучшит ваше самочувствие и поможет уменьшить другие симптомы мигрени. Начните делать шаги в правильном направлении сегодня.

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

• Половые гормоны;
• Витамин С;
• Сера;
• Кремний;
• Железо;
• Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

• Список эндокринологических анализов

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Как выбрать и красиво украсить комод в гостиной?

Современные комоды для гостиной позволяют решить сразу две задачи. Во-первых, это удобная система хранения. Во-вторых, правильно подобранный, удачно расположенный и декорированный комод в интерьере гостиной служит ее украшением. В статье представлены советы по выбору комода и интересные дизайнерские идеи, которые помогут преобразить обстановку комнаты.

1. Рекомендации по выбору
2. Какие бывают виды?
3. Размеры и формы
4. Что поставить на комод?
5. Как можно украсить?
6. Современные идеи в интерьере
7. Фотогалерея

Рекомендации по выбору

Определяющим фактором при выборе является стиль оформления помещения. Также нужно учитывать количество и тип вещей, хранение которых нужно организовать. Следующие рекомендации помогут определиться с выбором наиболее оптимальной модели для гостиной.

• В просторном зале выразительно смотрится стильная мебель, приковывающий к себе внимание. Яркое цветовое решение, необычная форма или эффектное декорирование помогают добиться такого эффекта и сделать комод одним из центральных элементов интерьера гостиной.
• В небольших комнатах лучше не загромождать обстановку и выбирать компактные варианты.
• Светлая мебель визуально не уменьшает объем гостиной, темная выглядит более массивно.
• Глянцевые и зеркальные поверхности зрительно увеличивают пространство. Роспись и сложные формы делают мебель более громоздкой.
• Комоды из натурального дерева подчеркивают благородство и роскошь гостиной. Современные модели из МДФ или ДВП зачастую не уступает по своей надежности.
• Необходимо приобретать мебель от проверенных производителей и уделять внимание не только качеству материала, но и фурнитуры, поскольку от этого напрямую зависит удобство пользования.
• Модель на ножках смотрится изящнее, однако, такая особенность затрудняет уборку. Это решение оптимально для гостиной в классическом стиле, однако, в остальных случаях может быть практичнее приобрести мебель, нижняя поверхность которой соприкасается с полом. Также стоит обратить внимание на привносящие легкость в интерьер настенные комоды.
• Для хранения одежды, постельного белья, мелочей или электроники лучше отдать предпочтение мебели с выдвижными ящиками.
• Для размещения книг или предметов декора подойдет модель, в которой также есть открытые полки или распашные дверцы.

Какие бывают виды?

Существуют несколько разновидностей комодов, которые могут использоваться в гостиной как по отдельности, так и в сочетании друг с другом.

• Витрина – модель, фронтальная и боковые части которой выполнены из стекла. Такая мебель позволяет продемонстрировать сувениры, фотографии, предметы декора, результаты творческих проектов, обеспечивая их сохранность и защиту от пыли.
• Комод под телевизор – одно из самых популярных решений в дизайне интерьера зала. Невысокая мебель позволяет разместить электронику и различные мелочи. Выдвижные ящики и распашные дверцы отлично сочетаются с открытыми полками.
• Комод для посуды особенно не заменим при обустройстве кухни-гостиной. Дверцы со стеклянными вставками дают возможность подчеркнуть красоту хрусталя и керамики. Дополнительная подсветка способна усилить этот эффект.

Выполненные в одном стиле, эти модели могут сочетаться между собой и с другими шкафами в гостиной. Мебель с ярким дизайном лучше использовать в качестве акцента.

Размеры и формы

В настоящее время существует огромное разнообразие моделей, отличающихся габаритами и формой.

• Узкий комод помогает оформить интерьер зала скромных размеров. Он экономит место в тесном помещении проходного типа.
• Длинная система хранения подходит для просторных помещений. Благодаря способности визуально делать стену шире, не скрадывая объем помещения по высоте, такая мебель удачно вписывается даже в квартиру с невысокими потолками.

На фото представлен большой белый комод в гостиной. Низкая модель с лаконичным дизайном визуально не уменьшает пространство комнаты, позволяя хранить немало вещей.

В одном интерьере может использоваться сразу несколько различных по габаритам комодов, как это показано на фото. Единая стилистика такой мебели привносит целостность в оформление гостиной.

• Высокий комод позволяет эффективно задействовать пространство маленького зала или место сбоку от окна. В просторной гостиной его необходимо уравновешивать другой мебелью.
• Угловая модель находит широкое применение, благодаря своей функциональности. Из-за сложной формы внутреннего пространства и большей глубины в такой мебели немного сложнее организовать хранение вещей, чем в прямоугольной модели.

Компактная треугольная модель позволяет задействовать даже небольшое пространство в углу, как это показано на фото. Это решение подойдет для тесных гостиных.

Что поставить на комод?

Вазы с цветами, статуэтки, сувениры из путешествий, рамки с семейными фотографиями или горшки с растениями – все это позволяет украсить комод. Яркие предметы способны оживить обстановку гостиной в пастельной гамме.

Чтобы избежать пестроты, необходимо подбирать декоративные элементы, сочетающиеся по стилю и цвету между собой и подходящие по настроению к обстановке зала.

Отличной идеей будет поставить аквариум на комод, расположенный в глубине гостиной. В таком случае от других предметов декора стоит отказаться.

При выборе оформления важно не перегрузить обстановку. Часть элементов можно разместить на поверхности, а картины, зеркала или часы – повесить над ней.

На комод ставят книги, настольную лампу, растения. На фото слева показано, как удачно эти предметы могут сочетаться между собой и с обстановкой по стилю, цвету и простоте линий.

Как можно украсить?

Комод способствует созданию уникального интерьера, если проявить фантазию, декорировать его своими руками или доверить выполнение работы профессионалу.

• С помощью акриловых красок можно преобразить цвет или выполнить роспись.
• Использование малярного скотча позволяет комбинировать несколько оттенков краски и создавать простые геометрические узоры.
• Трафареты открывают безграничные возможности по декорированию.
• Техника резьбы по дереву способствует созданию неповторимой мебели, которая будет передаваться из поколения в поколение.

Уже имеющиеся предметы интерьера можно преобразить с помощью ручек, которые можно приобрести отдельно. Керамические, стеклянные или металлические ручки способны подчеркнуть атмосферу комнаты и стать выразительной деталью интерьера. Не обязательно, чтобы они были одинаковыми – изделия разной формы, выполненные в одной цветовой гамме, будут смотреться привлекательно. Это характерно и для ручек, объединенных формой, но отличающихся фактурой и цветом.

Оригинальный комод с цветными ящиками и разными ручками не останется незамеченным. Чтобы не перегружать обстановку гостиной, при выборе текстиля и декора лучше отдать предпочтение однотонным изделиям или вещам с простым орнаментом.

Современные идеи в интерьере

Оформление современных гостиных открывает широкие возможности по выбору систем хранения. Простые формы – беспроигрышное решение для обустройства обстановки в стилях лофт, модерн или скандинавском. Составленные вместе комоды смотрятся как единое целое, обеспечивая функциональную систему хранения.

Модель с зеркалом может играть роль туалетного столика. Настольная лампа или внутренняя подсветка будут притягивать к себе взгляд, с помощью освещения подчеркивая красоту декоративных элементов.

Для всегда актуальной классики лучше подобрать комод, сочетающий в себе плавность линий и объемный декор.

Фотогалерея

В интерьере зала комод занимает одно из центральных мест, делая обстановку комфортнее. Представленные в статье дизайнерские идеи помогут определиться, как выбрать и украсить комод в гостиной.

Какие бывают дизайнерский комоды, плюсы и минусы моделей

Комод – это удобный предмет интерьера, который можно использовать не только для хранения вещей, но и для украшения помещения. Хороший, качественный комод должен отлично справляться со своими обязанностями, но при этом его внешний вид должен быть изысканным и придавать комнате изысканный вид. Но достаточно сложно найти комод со стильным фасадом. Можно сделать свой дизайнерский комод, который станет отличным украшением комнаты. Но для того чтобы его создать необходимо знать особенности декупажа мебели из дерева. Этот процесс требует особой внимательности, а также потребуется хорошая фантазия.

1. Основные функции
2. Материалы изготовления
3. Формы и размеры
4. Стиль и цвет
5. Дизайнерские новинки
6. Видео
7. Фото

Основные функции

Современные комоды выпускаются с различной конструкцией строения, которая может отличаться размерами и функциями. Внешне они обычно имеют небольшие размеры, также комплектуются несколькими выдвижными ящиками для хранения вещей.

Некоторые модели могут иметь несколько небольших дополнительных ящиков, которые могут быть скрыты за распашными дверцами. Эти полочки могут использоваться женщинами ля хранения различных мелких вещичек, аксессуаров.

Независимо от того простой это комод или дизайнерский, этот предмет мебели должен выполнять следующие функции:

• главное предназначение комода состоит в хранение вещей. Наличие выдвижных ящиков позволяет убирать в них большое количество вещей, постельных принадлежностей, одежды;
• многие девушки, женщины, небольшие и оригинальные модели применяют для размещения женских штучек, косметики, бижутерии;
• этот предмет может устанавливаться в гостиной под телевизор, видео и аудио аппаратуру;
• для спальной или ванной комнате комод будет прекрасным местом для расположения на него зеркала, а также для хранения полотенец, постельных принадлежностей и различного белья.

Если планируется установка комода для гостиной комнаты, то особое внимание стоит уделить дизайну этой мебели. Простые конструкции будут смотреться однообразно. Желательно выбрать мебель оригинального дизайна, который будет отлично вписываться в стиль комнаты.

Дизайнерские комоды можно приобрести в магазинах, но они достаточно редко встречаются в продаже. По этой причине их можно сделать на заказ, но это может обойтись достаточно дорого. Но при желании его можно сделать самостоятельно, для этого можно просто декорировать обычный комод подручными материалами. Но предварительно стоит посмотреть фото с вариантами дизайна.

Материалы изготовления

Дизайнерские конструкции могут изготавливаться из разного материала, который отличается прочностными характеристиками. Срок службы этого изделия напрямую зависит от основы, из которой оно выполнено. Конструкции часто производят из материала:

• натуральное дерево — для изготовления комодов используется дерево вишни, дуба, ореха, ольхи. Древесина считается прочным материалом, который может прослужить длительное время. Однако изделия из настоящего дерева обходятся достаточно дорого;
• дополнительные материалы — часто встречаются изделия, которые выполнены из акрилового пластика, стекла, из металлических панелей. Также могут иметься детали из натуральной кожи;
• поверхность изделия может быть украшена различными резными элементами из металла, натурального камня, пластика.

Особое внимание стоит уделить фурнитуре. Эти элементы должны быть сделаны из прочного материала, потому что за счет них обеспечивается легкое и бесшумное открывание дверок, выдвигание полок. Все ручки могут изготавливаться из металлического материала, прочного пластика или натурального камня. Иногда встречаются модели без ручек, ящики открываются от небольшого надавливания на них.

Деревянный Зеркальный Кожаный Металлический Пластиковый Плетеный

Формы и размеры

Формы комода могут быть разнообразными, все зависит от места размещения. Дизайнерские конструкции могут иметь различные волнистые вставки, загнутые элементы.

В продаже встречается мебель следующих форм:

• распространенная форма – прямоугольная. Прямоугольные изделия могут иметь разные габариты. Эти изделия можно размещать вдоль стены или размещать около другой мебели;
• угловые модели — эти конструкции устанавливаются в угол комнаты. Выпускаются в различных модификациях – пятистенные, трапециевидные, г образные. Габариты этой конструкции имеют некоторые отличия – могут выпускаться в виде самостоятельного углового элементы или в виде громоздкой конструкции, которая может занимать достаточно большое пространство;
• радиусные — эти изделия обладают криволинейные формы, которые максимально приближены к эллипсу или полукругу. При большой площади комод этой формы может включать вогнутые и выпуклые поверхности. Он отлично впишется в современный интерьер в стиле модерн или хай-тек;
• комбинированный — этот вариант может при желании с легкостью менять формы. Самыми распространенными моделями этого вида считаются конструкции с выдвижной столешницей. Это изделие может размещаться параллельно, перпендикулярно, при этом образуя угол. Также сверху может образовываться стол с выдвижными ящиками;
• дизайнерская форма — эти изделия могут обладать совершенными разными необычными формами. Такие материалы, как дерево, пластик, обладают повышенной гибкостью, по этой причине из них можно создавать различные фееричные идеи. Часто из них изготавливаются конструкции в виде скульптурных фигур, фигур обнаженных женщин греческой эпохи, поленницы, корсет на высоких ножках и другие необычные модели.

Угловой Радиусный Прямоугольный Круглый Необычной формы

Размеры независимо от формы, вида изделия обычно стандартные. При выборе стоит ориентироваться на следующие параметры:

• стандартные изделия не должны быть ниже 85 см. Оптимальной высотой считается показатель 130 см, но иногда встречаются высокие конструкции, которые могут быть в вышину 160 см;
• длина изделия не должна быть меньше 50 см. Наиболее подходящей длиной считается 180 см;
• глубина ящиков не должна быть больше 50 см.

Стиль и цвет

Существует разнообразные стили и дизайнерские направления в области оформления и отделки помещения. Главное в этом деле подобрать все нужные элементы интерьера, которые будут идеально гармонировать между собой. Это касается и мебели, важно чтобы она была не только функциональной, но и идеально вписывалась в общий стиль комнаты.

Для этого можно воспользоваться несколькими важными рекомендациями:

• дизайн комода в классическом стиле должен быть строгим. В этих случаях подойдут богатые модели с резными элементами, фигурными металлическими вставками и узорами. Все линии должны быть прямыми, без волн, закруглений. Ручки и дополнительная фурнитура должна быть выполнена из металла, допускаются витые и кованые элементы на ручках. в классический стиль отлично вписывается белый, коричневый комод, также богато смотрится лакированный комод под красное дерево;
• в минимализм подойдет изделие с четкими линиями, без дополнительных узоров, вставок. Предпочтение стоит отдавать лаконичным конструкциям без лишних декоративных деталей. Цвет также должен быть не яркий – белый, светло-коричневый, под дерево;
• в стиль ампир рекомендуется устанавливать яркие модели с необычными формами, витыми линиями. Допускается наличие разноцветной обивки, вставок из стекла, натурального камня пластика. Цветовые решения могут быть разнообразными от белого с цветными вставками, до черного с наличием красных, желтых, коричневых линий и вставок;
• в дизайн кантри отлично впишется мебель комод из натурального дерева. На изделие не должно присутствовать дополнительных рисунков, узора, декоративных элементов. Цвет должен быть только под дерево – темно или светло-коричневый.

Если вы еще думаете, какой подобрать комод, то обратите внимание на стиль вашего жилого помещения. Можно дополнительно посмотреть фото с вариантами мебели, которая идеально впишется в стиль интерьера.

Дизайнерские новинки

Дизайнерская мебель всегда отличалась изыском и роскошью, которая вносит в интерьер яркие нотки и вкус. Главное, подобрать уместную дизайнерскую модель, которая будет гармонировать со стилем комнаты. Дополнительно можно воспользоваться фото многих дизайнерских моделей, при помощи которых можно будет быстро выбрать оригинальную модель.

Тем более в настоящее время выпускаются различные решения этой мебели:

• ретро модель — бренд Delightfull выпускает изделия в винатжном стиле, но при этом производители дополняют элементами, которые делают мебель современной. Красиво смотрится невысокий ретро комод с металлическим фасадом и длинными ножками;
• скандинавский лаконичный комод от Universo Positivo. Этот вариант будет уместен в лаконичном стиле без ярких и необычных линий. Он обладает малыми размерами, но при этом достаточно функциональный;
• металлический и функциональный комод от Tikamoon. Этот вариант выполнен полностью из металлического материала. Он обладает большим количеством выдвижных ящиков, которые делают это изделия. Снизу монтируются колесики, за счет которых конструкцию возможно с легкостью перемещать;
• модели в промышленном стиле. Достаточно стильно и необычно выглядят модели в этом стиле. При просмотре многих фото этих конструкций можно встретить стильные изделия из металлической основы с вставками ящиков и состаренного дерева. Наличие различных надписей, больших букв, узоров на фасаде придет мебели современный вид.

Ниже представлена масса фото с различными моделями комодов. Они обладают уникальным дизайном, который будет уместен практически для любого стиля интерьера. Главное, правильно подобрать мебель, чтобы она дополняла комнату, делала ее стильной и функциональной.

В промышленном стиле Universo Positivo Tikamoon

Видео

Ретро-вещи в современном интерьере

Если во время весенней уборки дачного домика вы наткнулись на вещи эпохи социализма, считайте, что вам повезло. В 21 веке советская мебель уже не воспринимается типовой, теперь она выглядит необычно и эффектно, если правильно вписать ее в современный интерьер.

Кандидаты на возвращение из чердачной ссылки

• Мебель и предметы из натурального дерева. Если вещь не рассыпается в труху, ее стоит реанимировать: отремонтировать или заменить фурнитуру, крепеж. Не обязательно использовать старую мебель по прямому назначению. Существует масса вариантов преображения вещей: например, пузатый комод или столик с резными ножками могут стать подставкой для раковины.

• Чемоданы и сундуки. Старинный сундук с железными скобами — это клад, мечта художника и дизайнера. Он достоин переезда из деревенской глуши в городскую квартиру. Его можно превратить в журнальный столик — главный акцент гостиной. В нем удобно хранить запасные одеяла и пледы в спальне. В прихожей такой сундук может служить одновременно банкеткой и обувницей для высокой обуви.

• Из ретро-чемоданов возможно сделать все, что угодно: прикроватную тумбу, туалетный столик и даже лежанку для собаки или кошки.

• Макулатура, стеклотара и прочий хлам. Уж чего, а этого добра на даче хватает. Советские газеты и журналы, старые книги тоже вам пригодятся. Декорирование жилых интерьеров пожелтевшими страницами переживает явный бум.
• Старыми газетами можно заменить обои. Да-да, именно так. Конечно, газеты нужно вычистить и после наклейки покрыть специальным лаком. И, разумеется, не стоит оклеивать такими «обоями» всю комнату. Одну стену для контраста можно. Отлично будет смотреться такой ретро-акцент в прихожей, на кухне, в домашнем рабочем уголке.

• Газетную страницу с интересным репортажем или новостью можно вставить в раму со стеклом — получится стильный артефакт.

• Возвращаем в город советские ковры.

Советские ковры чаще всего изготавливались из шерсти, поэтому с ними было тепло и уютно. В отличии от синтетического ширпотреба 90-х, ковры эпохи СССР в современный интерьер прекрасно вписываются. Главное, создать для них правильный фон.

• Стеклянные банки, бутыли и флаконы тоже не стоит выбрасывать. Из них получаются вазы, плафоны для светильников, подсвечники, красивые емкости для хранения.

Посмотрите на рухлядь взглядом художника

Возможно на вашем чердаке вы не найдете потрясающей красоты буфет. Зато наберете целый самосвал поломанных стульев, выцветших шедевров неизвестных художников в резных рамах, кружевные занавески, залитые неизвестно чем… Рассмотрите находки внимательно: предмет может заиграть, если избавить его от лишнего и испорченного. Не стесняйтесь быть хладнокровным ревизором. Красивую часть забирайте, от старья избавляйтесь.

• От дырявых занавесок можно отрезать кружево ручной работы и пришить его к новым шторам для кухни. Либо поместить кружево в красивую раму под стекло…

• От колченогого стола отпилить витые ножки, поместить их под новую столешницу — у вас получится изящный кофейный столик. Или, наоборот, использовать только столешницу.

• Мутная картина или старая дверца от шкафчика совсем не радуют глаз, зато зеркало в таком аутентичном обрамлении так и просится в современную квартиру.

Реанимация «антиквариата»

Если вещь вам нравится, но состояние ее плачевно, реанимируйте: красьте, перетягивайте обивку, расписывайте узорами, меняйте фурнитуру.

Перед покраской мебель нужно как следует вычистить, вымыть, ящики засыпать содой (для удаления запахов), просушить. Затем отшлифовать, зашпатлевать неровности и загрунтовать. Трудоемкий процесс шлифовки (это адская работа) можно пропустить. В лакокрасочных магазинах появились специальные адгезионные грунтовки, которые позволяют краске идеально лечь на любую поверхность, даже на советскую полировку.

• Если не можете определиться с цветом краски, выбирайте светлые, пастельные оттенки или белый. Такую мебель легко вписать в современную обстановку.

• Иногда неполное окрашивание или покраска разными тонами подчеркивают красоту предмета и его винтажный стиль. Например, столешницу стола можно покрыть прозрачным маслом, чтобы была видна структура старой древесины, а подстолье и ножки выкрасить.

• Кресла и стулья 70-х годов — самый благодарные клиенты перетяжки. Они достаточно крепкие, но обивка тех времен вызывает тоску, очень уж унылые расцветки использовали советские мебельщики. Подберите красивую ткань, и мебель прослужит вам еще много лет.

• Мебель советских 70-80-х годов (а ее среди дачного хлама больше всего) не так уж сложно переделать, т.к. она имеет простые формы. Поставить тумбу на колеса вместо ножек, покрасить яркой краской, добавить экстравагантную фурнитуру — получится выдающийся экземпляр для детской комнаты или прихожей. После такой переделки никто не скажет: «Зачем вам эта рухлядь?». Подобные преображения нынче в моде.

• Ненужные комоды и тумбочки можно превратить в кукольные домики и кухни для ваших детей. Понадобится краска, игрушечная посуда и немного фантазии.

Ретро-акценты

Итак, старину спасли от забвенья, отреставрировали. Осталось грамотно разместить ее в квартире.

• Ретро-предметов не должно быть много в комнате, максимум 2-3! Такие вещи всегда будут перетягивать внимание на себя, поэтому не забываем о чувстве меры.

• Крупная ретро-мебель может стать центром композиции, главным акцентом. Пара винтажных мелких вещиц в окружении помогут не выглядеть громоздкому «антиквариату» чужаком.

• Современный фон — не нужно подбирать для старых вещей специально обои и текстиль в стиле ретро. Именно контраст старых вещей и лаконичной современной отделки делает интерьер оригинальным.

• Создавая эклектичное пространство, в котором старое смело смешивается с новым, старайтесь придерживаться светлых, прохладных оттенков.

• Если вы отреставрировали мебель без покраски и сохранили натуральное темное дерево, то допускается использование глубоких, насыщенных тонов рядом со старинным предметом. Например, стену, у которой поставлен комод, можно выкрасить в насыщенный оттенок, но только одну стену! Поставить кресло с изумрудной обивкой или цвета бордо.

Занимаясь восстановлением старой мебели, вы создаете свой индивидуальный, неповторимый стиль при минимальных затратах. Это занятие может стать увлекательным и полезным хобби.

27.05.19,
Наталья Жернова,
Новосибирск,
фотографии из открытых источников в интернете

• Гостиная: как выйти из совка
• Как сделать дачу уютной
• Трафарет в интерьере

Подкину пару идей. Конечно, пианино отличного звучания так переделывать не стоит. Но есть много инструментов, которые уже не пригодны для игры.

фото из открытых источников.

“От колченогого стола отпилить витые ножки. ”
ШТА?

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

а ВОТ ЭТО
просто
КРОВЬ ИЗ ГЛАЗ

как можно было так испоганить хорошую вещь.

Стили мебели — обзор лучших вариантов, а также примеры дизайна и сочетания современной мебели (120 фото)

Интерьер дома/квартиры – это отражение внутреннего мира владельцев жилья. Грамотно выполненный дизайн подразумевает наличие определённой стилистики в оформлении. Именно стилевое направление, в котором выполнены предметы меблировки, задаёт тон обустройству комнат. В данной статье речь пойдёт о стилях мебели в интерьере.

Содержание

Какой бывает дизайн мебели

Сегодня известно о существовании приблизительно пятидесяти различных направленностей, в которых возможно обустройство жилого помещения. Среди них:

• базовые традиционные стили;
• разнообразные вариации.

Стильной мебелью принято считать мебель, относящуюся к следующим категориям:

• этническая;
• историческая;
• современная.

Каждое из направлений можно причислить к одной из указанных ранее групп. Пример этнической тематики – японская стилистика, исторической – барокко, современной – модерн.

Для мебели в стиле лофт характерны чёткие формы, простота и «брутальность». Здесь нет места сглаженным и витиеватым линиям. Массивный диван, пуфы, скамьи, этажерки из грубо обработанного дерева – всё это органично смотрится в индустриальном интерьере. Использование гарнитуров неприемлемо – изюминка лофта именно в комбинации непохожих внешне предметов, объединённых идеей полезности.

Стиль требует отказа от применения прессованных опилок: шкафы и стеллажи исключительно из натуральной древесины. Громоздкость не допустима. Мебель должна быть эргономичной и простой.

Прованс

Невесомость и «теплота» дизайна французской провинции даёт возможность комбинировать природные фактуры и лёгкие материи. Мебель в стиле прованс – лёгкая, украшенная резьбой или перекрёстными балками, оформленная в пастельных тонах. Сюда подойдёт компактный диванчик с обивкой из хлопка с цветочным орнаментом.

Идеально впишутся застеклённый шкаф и обеденная группа. Специфика стилистики – вся мягкая мебель обязана быть оббита одинаковым материалом.

Модерн

Модерн появился в начале двадцатого столетия. Он сменил собою «тяжёлую» классику. Его главная особенность – избегание прямых линий и острых углов. Вся мебель в стиле модерн имеет витиеватую конфигурацию.

Закруглённые каркасы и изящная фурнитура служат напоминанием об отношении человека и природы: в линиях угадываются контуры цветов и жуков. Что касается материалов, то приоритет отдаётся массиву. Хотя уместны и кованые изделия обтекаемой формы.

Скандинавская стилистика

Стилистика Скандинавии – один из актуальнейших модных трендов. Она ценит комфортабельность и многофункциональность. Интерьер базируется на деревянной/металлической/ фанерной мебели простых форм без изысков и декоративных элементов. Этажерки, чайные столики, шифоньеры прекрасно гармонируют с удобными диванами и креслами.

• 

Чаще всего обстановку оформляют в светлых тонах – белом, голубом – однако допустимы и яркие вкрапления. К примеру, в качестве акцента может выступать любимая оттоманка или уютная софа.

Классика

Такой дизайн находится вне моды. Для него характерно стремление к пропорциональности, отсутствие непрактичных украшений, акцент на качестве используемых материалах.

Мебель в классическом стиле представляет собой сочетание массивности и функциональности. Направление приветствует строгие линии и традиционные решения: вместительный гардероб, обеденный гарнитур величественных форм, массивные кресла, большой удобный диван.

Рекомендуемая цветовая гамма – светлая. Подойдут элегантные бежевые, фисташковые, шоколадные тона. Материалы исполнения – массив дерева, стекло, минимальное количество кованых деталей и полный запрет на использование пластика.

46 великолепных примеров дизайна креативной мебели – уникальные фото

Творческие проекты мебельного гарнитура в настоящее время выходят за рамки только оригинальных моделей, они пересекают границы промышленных и архитектурных объектов с помощью новых методов и материалов в пути.

В этом обзоре мы представляем вашему вниманию коллекцию чрезвычайно эксцентричных примеров дизайнерской мебели, которые выделяются из общей массы.

Для того чтобы вдохновить вас, мы демонстрируем некоторые красивые и привлекающие внимание варианты завораживающего дизайна, пропитанные исключительным творчеством.

Стоит сказать, что мебельная промышленность всегда была наполнена вдохновением и новизной, но текущая тенденция использования креативных моделей ориентирована на портативность и удобство использования, а не на формы и конструкции.

1. Фантастическая кровать-автомобиль выдержана в белоснежной цветовой гамме, а дополняют её металлические элементы и детали.

2. Творческий стол для работы с массивными опорами и прозрачной поверхностью выглядит стильно и эффектно.

3. Великолепная книжная полка для любителей чтения с фигурной modern art формой и ярким оформлением позволяет удобно устроиться и насладиться неспешным чтением.

4. Деревянный стол с простой и незамысловатой структурой и необыкновенной облицовкой поленьями сможет дополнить любой интерьер своим феноменальным внешним обликом.

5. Скамья для приятных размышлений выдержана в колоритной и фантастической стилистике, а изготовлена она с применением старых книжек.

6. Кресло с потайными отсеками имеет объемную конструкцию и светло-серую обивку.

7. Кровать для малышей с оригинальной конструкцией впишется в декор для дома и позволит детишкам наслаждаться сном в комфортабельных условиях.

8. Креативная книжная полка с фигурным отверстием для удобного расположения и чтения литературы смотрится изумительно и невероятно, а лампочка обеспечивает превосходное освещение.

9. Кожаный диван, вдохновлённый автомобильной индустрией, имеет чёрное стилистическое оформление с металлическими хромированными элементами.

10. Садовая мебель в виде качелей позволит владельцам отдыхать и наслаждаться природным окружением в комфортной и уютной обстановке.

11. Инновационный стол с необыкновенной структурой выполнен с использованием светлого дерева и интересных фигурных деталей.

12. Журнальные столики FIT IN имеют миниатюрный силуэт и красочную окраску столешницы.

13. Книжная полка, в форме человеческого лица, обладает ярким красным исполнением, которое бесподобно смотрится на белоснежном оформлении стен.

14. Полки, стилизируемые в форме границ США, позволят хозяину расположить книжки и любимые литературные произведения в эстетически привлекательной и необыкновенной манере.

15. Деревянные ящики в этом мебельном гарнитуре великолепно разделяют пространство и представляют собой эксцентричный элемент убранства.

16. Минималистский стеллаж Drap с тремя отделениями выглядит интересно и уникально.

17. Удобные кресла в форме щётки оснащены кожаной разноцветной обивкой и необыкновенным постаментом.

18. Инновационный диван с двумя фантастическими элементами, наполненными древесными поленьями, выглядит великолепно и прекрасно дополняет убранство.

19. Фанерная композиция меблировки включает в себя стеллаж, Первоклассный стол и табурет, выдержанные в минималистской и лаконичной стилистической манере.

20. Столик Join обладает складываемой древесной опорой и круглой разноцветной столешницей, что в сочетании выглядит крайне любопытно и привлекательно.

21. Потрясающая постель Feel Seating System Deluxe собрана с применением красных мягких шариков, которые просто изумительно будут выглядеть в любом убранстве, а яркая расцветка привнесёт в помещение колоритность и непредсказуемость.

22. Фантастический стул Bamboestoel оборудован округлыми очертаниями и выразительным внешним обликом.

23. Мебель под прямым углом поможет дополнить декорирование дома, а её великолепная форма, изготовленная с использованием тёмного дерева, и уютная обивка внутри придадут ей ещё большую практичность и функциональность в применении.

24. Уникальная скамейка с плавными очертаниями и функциональным исполнением.

25. Удивительное место для сидения Strucchair с феноменальным силуэтом можно расположить на природе или открытом пространстве.

26. Домашняя библиотека с длинной округлой формой позволит владельцу удобно устроиться в эпицентре меблировки и найти нужную книжку, а светодиодная подсветка, установленная по краю, придаст внешнему облику ещё большую оригинальность и выразительность.

27. Нестабильная конструкция столешницы замечательно подойдёт для проведения чайной или кофейной церемонии, в особенности для поклонников японской культуры.

28. Рабочий комод с простой и лаконичной конструкцией привлекает к себе пристальный взор и интерес за счёт своего практичного и функционального исполнения.

29. Необычная мебель, которую вдохновил тетрис, выглядит стильно и оригинально. Сочетание чёрных поверхностей и деревянных вставок придаёт ей креативность и ещё большую выразительность.

30. Полка с оригинальным силуэтом обладает множеством ниш для размещения предметов декора и украшений. Она изготовлена с применением тёмной фактурной древесины, что придаёт ей ещё большую естественность и непринуждённость.

31. Место для работы «Новые колёса» воплощено в образе автомобиля с красным глянцевым корпусом, фарами и колёсами.

32. Гарнитур с кошачьими силуэтами выдержан в светлой оттеночной палитре, а вырезы и ниши станут прекрасными полочками для книг и других аксессуаров.

33. Кушетка «Скалодром» скрасит домашний декор своим необыкновенным и феноменальным исполнением и белоснежной оттеночной палитрой.

34. Обеденный стол с плитой и устройством для барбекю замечательно дополнит уютный внутренний дворик и позволит членам семьи готовить и наслаждаться лакомствами в одном месте.

35. Скамейка «Пауза» с нишей для хранения обуви станет прекрасным дополнением прихожей, особенно в апартаментах с маленькой площадью.

36. Кресло с мобильной структурой Nendo Visible Structures выдержано в контрастной чёрно-белой цветовой гамме. Представлено в трёх лаконичных вариациях, которые можно использовать по своему желанию.

37. Практичный стол «Ходьба» обладает модульной и крайне функциональной конструкцией, изготовленной с применением текстурного массива дерева и металлических элементов.

38. Творческий гарнитур в виде интересных багетов напоминает известняковые отложения своим причудливым и эксцентричным внешним исполнением.

39. Необычная кровать с металлическим круглым каркасом, дающим возможность владельцу во время отдыха лежать и качаться. Она дополнена фактурным деревянным основанием и минималистским матрасом.

40. Книжная полка гармонично объединена с комфортабельным диванчиком, что сделает процесс чтения или просмотра телевизора приятным и полезным.

41. Удивительное и уютное кресло для расслабления и медитации выполнено с помощью тонких длинных досок и мягкой обивки, выдержанной в ярко-жёлтой оттеночной палитре.

42. Табуретки Krux13 обладают минималистским обликом и оригинальной формой с двумя зигзагообразными ножками.

43. Комбинированная меблировка «Камень и стекло» станет эпицентром любых апартаментов за счёт своего эстетически привлекательного и утончённого внешнего образа.

44. Великолепная вешалка, выполненная с применением натуральных стволов и сучков, крайне интересно впишется в любой дизайн интерьера, а за счёт своего креативного исполнения привнесёт в обстановку яркость и индивидуальность.

45. Минималистский рабочий комод сделает чтение или выполнение важных дел крайне приятным и непринуждённым процессом.

46. Деревянная столешница оборудована специальной выемкой для зелёной травы, что позволяет ей привнести в атмосферу свежесть и особенное очарование. Вдохновение от природы точно пролеживается в этом архитектурном шедевре.

Мы продемонстрировали вашему вниманию обзор вариантов интересного гарнитура. Какие из представленных моделей вам нравятся больше всего и почему?

Оставьте ваш комментарий и дайте нам знать, что вы думаете об этих вдохновляющих дизайнах.